Tag ern_hrung_umstellen
Servus,wieder eine Woche ist rum und ich kratze jetzt seit 2 Wochen an der 15 kg Hürde...Ich habe jeweils nur ca. 300 Gramm abgenommen pro Woche und dass nagt natürlich wieder an mir.Mein Freund versucht mich danach immer aufzumuntern und meine Motivation aufrecht zu erhalten. Er meint, dass es doch toll ist und so gro... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,oh mein Gott, es ist seit dem letzten Post tatsächlich schon über ein Jahr vergangen... Wo geht die Zeit nur hin???Kurz vor dem letzten Post habe ich auch die 10 kg Marke geknackt und dann ging ja leider nicht mehr soviel... und so bliebs auch.Ich verlor wieder die Motivation und war immer noch unentschlos... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,jetzt bin ich doch tatsächlich erschrocken, dass es schon wieder 6 Wochen her ist, seit ich den letzten Post geschrieben habe.Es war einfach eine stressige Zeit und viel ist nicht passiert, zumindes gewichtstechnisch. Ich stehe nun seit 3 oder 4 Wochen zwischen 69,4 und 70 Kilo, also noch ca. 5 Kilo bis zu meinem Ziel... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,nun habe ich gerade gesehen, dass ich doch glatt seit 4 Wochen nicht mehr geschrieben haben.Es war Weihnachten und Silvester und ein Wochenende in Wien in der Zwischenzeit und jede Menge Stress.Ich weiß gar nicht so genau warum, aber ich fühle mich seit Wochen unheimlich gestresst. Also ich weiß schon, das... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,nach drei Wochen gibt es mal wieder ein kleines Update über meine Abnahme.Ich habe jetzt fast die 20 Kilo Grenze genackt. Es fehlt mir noch ein Kilo, dann habe ich seit letztem Jahr April 20 Kilo und seit Juli diesen Jahres 14 Kilo abgenommen. Wieso ich immer bzw. häufig mit zwei Kilozahlen um mich werfe, könnt ihr ... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,yeah! Mein Wiegetag am Samstag war wieder ein Erfolg, wenn man es so sagen kann.Denn es ging wieder ein halbes Kilo runter! Allerdings muss ich auch sagen, dass ich ja letzte Woche Urlaub hatte und diese Woche auch noch und es da irgendwie "leichter" ist.Was wirklich gut ist, denn ... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,nachdem ich also letzte Woche die 20 Kilo geschafft habe, gings eigentlich ganz gut weiter. Obwohl es mich doch sehr erstaunt hat.Aber vorher habe ich noch ein Vorher-Nachher-Foto. Achtet nicht auf das Schuhchaos ;-). Das Foto habe ich schnell nach dem Sport gemacht...... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,ein weiterer großer Meilenstein ist geschafft!! Ich habe die zwanzig Kilo geknackt. Am Samstag hat die Waage 74,8 kg angezeigt und da musste ich gleich mal einen kleine Freudentanz aufführen.... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,nachdem es in den letzten zwei bis drei Wochen immer "nur" ein paar hundert Gramm waren die runter gingen, wars diese Woche wieder ein Kilo und endlich habe ich somit eine Grenze geschafft, die für mich persönlich so wichtig war...... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,zwei Wochen sind schon wieder seit dem letzten Post vergangen. Und in letzter Zeit habe ich viel über Sport nachgedacht.Wenn ich den Vertrag mit meinem derzeitigem Sportstudio kündigen will, muss ich das bis Ende März gemacht haben.Aber was dann? Diese Frage beschäftigte mich jetzt schon seit Wochen...... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,fast ich den Post für heute vergessen, denn gestern war ich den ganzen Tag unterwegs und erst abends ist es mir dann siedend heiß eingefallen, dass ich für heute keine Post habe...Es gibt auch nicht viel zu berichten. Die Wochen gehen momentan rum wie nix... Geh weiterhin dreimal in der Woche in Sport und meine Ernähr... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,es ist echt wahnsinn wie schnell die Wochen rumgehen... gestern ist mir erstmal so richtig bewusst geworden, dass es tatsächlich schon fast 4 Monate sind, seit ich mit dem Sport begonnen habe und die Ernährungsumstellung gestartet habe.Mir kommts noch gar nicht so lange vor. Und einerseits bin ich unheimlich stolz, an... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,hmm... diese Woche war nicht so gut. Also eigentlich dachte, es ist alles prima gelaufen. Denn ich habe mich an meinen Ernährungsplan gehalten und war dreimal im Sport.Vielleicht war das Verdrehte letzte Woche doch keine so gute Idee??Der Grund wieso ich darüber nachgrüble ist, dass ich doch tatsächlich 30... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,am Samstag hatte ich Wiegetag und leider tat sich mal wieder gar nichts auf der Waage.Einerseits frustiert es mich natürlich schon immer etwas und ich überlege, an was es wohl gelegen hat, denn ich gehe nach wie vor regelmäßig zum Sport und eigentlich hatte ich auch keinen Ausreißer was die Ernährung betrifft.... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Servus,zwei Wochen ist nun seit dem letzten Post schon wieder vergangen und ich habe die 20 Kilo "immer" noch nicht geknackt.Wie ich mir schon gedacht hatte, hat sich nach dem Plätzchen backen auf der Waage nichts getan. Ich hatte die Tage danach zwar noch etwas reduziert, aber es hat insofern nur soviel gebracht, dass ich m... mehr auf searchin4sunshine.blogspot.com
Der Planet brennt. Eine nicht enden wollende Hitzewelle gibt den armen Sündern überall auf der Welt einen Vorgeschmack aufs leibhaftige Fegefeuer. Und mitten in diesem Wahnsinn, inmitten der Gluthitze, hält sich ein einziger Mann aufrecht. Und an seinem Grill fest. Dort schmurgelt, von den wachsamen […]
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In Ernährungsfragen herrscht immer noch Verwirrung. Dabei wurde längst geklärt, welche Ernährung die gesündeste ist. http://www.dr-schnitzer.de/sin001.htm Gerade wurde im Zusammenhang mit dem Weltdiabetestag wieder vielfach empfohlen, ‚die Ernährung radikal umzustellen‘. Aber umstellen auf was eigentlich? Da wurde in den Medien viel Ahn... mehr auf pr-echo.de
Ich bin nun 29 und in all den Jahren habe ich glaube ich keine einzige Frau und kaum einen Mann geroffen, die mit ihrem Gewicht und ihrem Körper zufrieden waren. Ich habe hingegen jede Menge Menschen kennengelernt, die verschiedenste Diäten gemacht und diese dann immer wieder aufs Neue wiederholt haben. Der Markt ist voller Produkt... mehr auf blog.heilungderwurzeln.com
In Ernährungsfragen herrscht immer noch Verwirrung. Dabei wurde längst ge... mehr auf inar.de
40 Wochen kein Sushi, keine Salami und Co. Zu Beginn einer Schwangerschaft sind viele werdende Mütter plötzlich neuen Regeln vorgestellt, wenn es um die richtige Ernährung geht. Dabei den Durchblick zu behalten, kann ganz schön verwirrend sein. Kommt dann noch die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes dazu, ist man völlig überfragt. Essen und Trinke... mehr auf calistas-traum.de
Gesund abnehmen – Abnehmen beginnt im Kopf Du willst endlich dein Wunschgewicht erreichen und dich wieder wohl in deiner Haut fühlen? Dann solltest du wissen:weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
