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Wie allseits bekannt, übernimmt die Atmung eine der wichtigsten Funktionen: Sie versorgt den menschlichen Körper mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff. Eine tiefe und ruhige Atmung sorgt im Alltag für eine optimale (…) Weiterlesen... mehr auf marathon-vorbereitung.com

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In diesem Artikel erfährst du, worauf du bei der Auswahl achten solltest und welche Modelle 2025 für wen empfehlenswert sind - www.sports-diagnostic.de Der Beitrag Rückengesundheit für Läufer | SCHORK Sports erschien zuerst auf ... mehr auf conceptby.de

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Das laufen.de Laufseminar mit Dr Matthias Marquardt findet schon einige Jahre in St. Peter-Ording, an der Nordsee statt. Ich nahm vom 23. bis 26. Mai 2024 am Seminar teil und... Der Beitrag Laufseminar in St. Peter-Ording mit Dr. Matthias Marquardt &... mehr auf runfurther.de

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Die gute Nachricht: Mit gezieltem Training lässt sich das Fußgewölbe kräftigen und damit auch wieder tendenziell aufrichten. www.sports-diagnostic.de Der Beitrag Fußtraining für Läufer | SCHORK Sports erschien zuerst auf ... mehr auf conceptby.de

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Laufverletzungen sind ein häufiger Konsultationsgrund in der sportärztlichen Praxis. Dabei sind westliche Läufer mit den modernsten und innovativsten Schuhen der Sportindustrie ausgestattet und tragen z. T. hochmoderne Einlagen. Im Falle von Verletzungen werden sie von professionellen Physiotherapeuten versorgt, die Verletzungen brechen allerdings ... mehr auf chris-ley.de

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Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie und Sportorthopädie (ZKOS) vom 24. bis 26. August 2023 Trailrunning ist beliebter Trendsport geworden, mit Wettkämpfen im Speed Trail (bis 30 km), Marathon-Trail (bis 60 km) und Ultra-Trail (100 km und Der Artikel ... mehr auf inar.de

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Unsere beiden Coaches Jennifer und Thomas sind schon ganz gespannt auf den am kommenden Samstag beginnenden Lauftechnik-Kurs. Kurzfristig sind zwei Plätze frei geworden. Wer also Zeit und Lust hat, kann sich gerne melden. Infos und Anmeldemöglichkeiten gibt es hier: https://seidenraupen.org/2022/10/06/lauftechnik-workshop-effizient-schneller-laufen... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Je schneller das Lauftempo, desto wichtiger ist eine gute, leichte Lauftechnik. Eine schlechte Technik bremst und erhöht das Verletzungsrisiko. Daher bietet die Seidenraupen-Laufschule den Lauftechnik-Workshop „Effizient schneller Laufen“ für erfahrene Läufer an, die im Wettkampf ein Tempo von 5 Minuten/km oder schneller laufen können/m... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Wie im Artikel "Energiemanagement und Energieverfügbarkeit" dargestellt ist dieses Thema höchst relevant für Ausdauersportler. Doch wie ist die Energieverfügbarkeit gesichert? Woher weiss man, ob und wie viel Energie man braucht bzw. verbraucht? Da die direkte Messung der Energieverfügbarkeit im Alltag schwierig ist - wer hat schon ständig ein M... mehr auf conceptby.de

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HiRunner Trainings-App für individuelles Lauftraining Gerade in der aktuellen Zeit ist Individualsport wie Laufen ein guter Weg, Körper und Geist in Form zu halten. Noch besser, wenn das persönliche Training ganz einfach und intuitiv fachkundig begleitet werden kann. Mit dem Launch ihrer Trainingsapp hat die HiRunner GmbH jetzt genau das passende A... mehr auf pr-echo.de

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Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie und Sportorthopädie (ZKOS) vom 24. bis 26. August 2023 (Bildquelle: Bauerfeind AG) Trailrunning ist beliebter Trendsport geworden, mit Wettkämpfen im Speed Trail (bis 30 km), Marathon-Trail (bis 60 km) und Ultra-Trail (100 km und mehr). Ob Anfänger oder Profi: Verletzungen und Überlastungen bleiben bei dieser sc... mehr auf pr-echo.de