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Regeneration verstehen: Was passiert physiologisch während der Regenerationsphasen und warum wird der Sportler besser durch gezielte Ruhephasen? www.sports-diagnostic.de Der Beitrag Mentalcoaching im Ausdauersport | SCHORK Sports erschi... mehr auf conceptby.de

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Regeneration verstehen: Was passiert physiologisch während der Regenerationsphasen und warum wird der Sportler besser durch gezielte Ruhephasen? www.sports-diagnostic.de Der Beitrag Ruhetag im Trainingsplan – 7 Tipps zur besseren Regen... mehr auf conceptby.de

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Unsere Laufreise nach Conil de la Frontera - seit nun 8 Jahren wunderbare, abwechslungsreiche und laufintensive Urlaubstage für Lauf-Einsteiger und Fortgeschrittene Wir sagen DANKE! www.sports-diagnostic.de Der Beitrag Rückblick �... mehr auf conceptby.de

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Die Trainingstechnik "Intervalltraining" verspricht schnelle Resultate bei geringem Zeitaufwand. Sie soll die VO2max steigern und Dich schneller machen. Wir wollen untersuchen, warum es so effektiv ist, was Intervalltraining überhaupt bedeutet und was dabei zu beachten gilt. Denn es gibt wirklich Einiges zu beachten... www.sports-di... mehr auf conceptby.de

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Wir haben hohen Ansprüche an uns selbst - das gilt zunächst natürlich für die Durchführung der Diagnostik und die trainingswissenschaftlichen Hintergründe. Aber auch beider Verwendung der Materialien und Geräte - Sicherheits- und Schutzmassnahmen sowie die sorgfältige Hygiene-und Kontrollmechanismen werden bei uns GROSS geschrieben! Mit dem Erge... mehr auf conceptby.de

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Psychische Stärke, Disziplin und Durchhaltevermögen. Wie wie stärkt man diese Eigenschaften für sich, um erfolgreich in seinem Sport zu sein? Der Beitrag Disziplin & Willenskraft – Mentaltraining beim Sp... mehr auf conceptby.de

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Der Walk-and-Run, der Wechsel von Laufen und Gehen, sorgt für eine Balance aus Belastung und Regeneration - bei Laufeinsteigern, aber auch bei Wiedereinsteigern und auch als wichtiges Mittel für den Aufbau langer ruhiger Läufe im GA1 - Bereich (Grundlage). www.sports-diagnostic.de Der Beitrag ... mehr auf conceptby.de

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Feedback von Sportlerinnen und Sportlern zu Training, Coaching, Diagnostik. Markus - E101 - EigerUltra. www.sports-diagnostic.de Der Beitrag Kai – Laufanalyse Feedback | SCHORK Sports erschien zuerst auf ... mehr auf conceptby.de

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Unsere Laufreise nach Conil de la Frontera - seit nun 8 Jahren wunderbare, abwechslungsreiche und laufintensive Urlaubstage für Lauf-Einsteiger und Fortgeschrittene Wir sagen DANKE! www.sports-diagnostic.de Der Beitrag More News – ... mehr auf conceptby.de

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Intervalltraining, das haben wir im Artikel "Intervalltraining 1" beschrieben, kann eingesetzt werden, um sehr effektiv die Leistung zu steigern. Doch wie genau kann man sich das vorstellen? Wie viel Intervalltraining ist gut und wie sieht eine exemplarische Trainingswoche aus? Und welche Intervalle sind für wen und welche Zwecke am besten geeig... mehr auf conceptby.de

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Eine gute Präventionsdiagnostik gibt mehr als ein gutes Gefühl www.sports-diagnostic.de Der Beitrag Medizinischer Checkup für Ausdauersportler | SCHORK Sports erschien zuerst auf ... mehr auf conceptby.de

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Jeden Winter das Gleiche: Irgendwann beginnen die Menschen um uns herum zu niesen, husten, erkältet zu sein. Was kann man tun, um gesund zu bleiben, für Training, Wettkampf und Alltag? www.sports-diagnostic.de Der Beitrag ... mehr auf conceptby.de

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Wie man während einer langen Ausdauersport-Einheit seinen Energielevel hält - Test mit Palatinose www.sports-diagnostic.de Der Beitrag Sporternährung – Fokus Kohlenhydrate | SCHORK Sports erschien zuerst auf ... mehr auf conceptby.de

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Jeden Winter das Gleiche: Irgendwann beginnen die Menschen um uns herum zu niesen, husten, erkältet zu sein. Hier geht es um die Ernährung - was kann man tun, um möglichst gesund zu bleiben? www.sports-diagnostic.de Der Beitrag ... mehr auf conceptby.de