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Tag im_alltag

geschmoddelt…. 20.01.2019 18:46:33

im alltag winter
sagt der Pfälzer, wenn er damit zum Ausdruck bringen möchte, dass er kleidertechnisch mit vielen Lagen zu kämpfen hat – so wie jetzt bei den ersten Minustemperaturen. So gerne ich bei kühlen Temperaturen laufend unterwegs bin, die stetige Frage – je nach Wechsel der Temperaturen – mal Plusgrade, dann wieder unter Null – nerv... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Tu es einfach……. 16.01.2019 18:34:00

im alltag ausdauer wind und wetter
es gab Zeiten in denen ich nur spät abends laufen konnte im Winter naturgemäß stets im Dunklen morgens in der Dunkelheit aus dem Haus abends im Dunkeln wieder zurück den ganzen Tag arbeiten was das bedeutet kann man in diesen Tagen überall hören und lesen endlich nach einem langen Arbeitstag zu Hause in der gemütlich… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

nass, windig, ungemütlich 12.01.2019 18:03:06

im alltag umwelt
nass windig ungemütlich und überhaupt wer geht denn da schon raus wer geht denn da schon an den Strand bei diesem Wetter ? Dann auch noch Müll sammeln auch noch den Müll von anderen von Menschen die ihren Abfall am Strand im Meer rücksichts- und gedankenlos hinterlassen Was für ein Spektakel ! Unfassbar ! Styropor… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Sag‘ ich doch 09.01.2019 14:05:52

laufenswert im alltag
keine Vorsätze fürs neue Jahr aber auf jeden Fall bei Bewährtem bleiben das sollte ich schon ich rauche nicht trinke nicht über das Maß hinaus ernähre mich gesund bewege mich wirklich genug versuche nett zu meiner Umwelt zu sein bin extrovertiert schon mal zu spontan manchmal zu  sagt man betrüge nicht stehle nicht bin ein… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Land unter 03.01.2019 08:30:23

im alltag sturm
  Sturmflut an der Ostsee höchster Pegelstand seit 65 Jahren Herausforderung der besonderen Art nicht erst seit heute umso größer die Freude an diesem sonnigen besonders stürmischen Tag an der Ostsee Sturmtief Zeetje hat uns voll im Griff eisiger Nordostwind was für ein Spektakel  volles Programm: meterhohe Wellen ziehen mit Karacho an den Str... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

guter Start ins 2019 01.01.2019 16:34:30

im alltag neujahr
  Wie starte ich am besten ins NEUE JAHR 2019 ? Eine Frage die sich mir erst gar nicht stellt erst recht nicht wenn am ersten Tag eines noch unschuldigen Neuanfangs die Sonne scheint ein kräftiger Wind mit Böen bis zu 90 km/h nicht von schlechten Eltern  was Läuferinnen wie mich wie ein Magnet nach… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

was machst du so am 1. Feiertag ? 25.12.2018 18:40:58

im alltag weihnachten
Rate mal ! Hier : Ostsee trocken kalter Wind aus West tobende See klare, saubere Luft Schritt für Schritt ein Genuss Freude pur sogar ein paar Sonnenstrahlen noch schön leer am Meer was machen Menschen wie ich ? Logisch laufen tut so gut und morgen gleich noch einmal versprochen ! was macht man da ?… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

mitfühlen 20.12.2018 08:42:11

im alltag umwelt
Nicht nur über die Presse werden wir regelmäßig mit Schreckensnachrichten fast jeden Tag “ versorgt „, die uns mitfühlen, grausame Taten erschrecken, schockieren lassen, nein, man muss sich nur umsehen, überall in deiner unmittelbaren Nähe traurige Schicksale, über die kaum einer spricht, die nicht spurlos an dir vorübergehen, dich nach... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

gestern – heute 17.12.2018 15:45:59

ostsee im alltag umwelt
gestern war ich in der Stadt auf dem größten Weihnachtsmarkt im Norden hell erleuchtet laute Weihnachtsmusik aus allen Ecken Glitzer, Gloria 1/2 Meter fette Bratwurst in Fett schwimmende Kartoffelpuffer Sauerkraut Champignons mit Knoblauch Grünkohl mit Kassler Riesensteaks Lebkuchen Honig Zuckerwatte Christstollen Glühwein nicht zu vergessen Sterne... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Mehr Zeit | Zeitmanagement 16.12.2018 11:43:42

mehr zeit buchrezensionen im alltag persönliches zeitmanagment make time system+ buch
[Rezensionsexemplar] Mehr Zeit, dass könnten wir alle gebrauchen? Mehr Zeit im Alltag, in der Arbeit, ja eigentlich generell. Haben wir nicht immer das Gefühl, dass(more...)... mehr auf eileens-good-vibes.de

auch wenn es regnet ? 09.12.2018 13:08:04

im alltag laufkurs
Der Himmel – wo ist der eigentlich ? versteckt irgendwo hinter düsteren, grauen, permanent Regen herunter rieselnden dichten Wolken, lässt alles, was Rang und Namen hat, zu Hause hinterm warmen Ofen verharren. Der wieder kräftig blasende Wind  liefert erst Recht keinen triftigen Grund – für Menschen, nicht wie du und ich – ei... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

hundertmal erlebt, aber…. 05.12.2018 12:57:32

ostsee im alltag laufen tut gut sturm
  und wenn ich es schon hunderte Male erlebt habe es ist als sei es das erste Mal Laufen am Meer jeden Tag anders heute aber ein ganz besonderes Bonbon viele Mitmenschen nervt der starke Wind mit Böen bis zu 80 km/h dazu noch die vermeintliche Kälte gefühlte -1° dann noch die See die tobt… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

lustlos………… 03.12.2018 08:51:26

im alltag herbst durchhaltevermögen
Schon beim ersten Augenaufschlag, noch in den warmen Federn  spüre ich: nicht mein Tag, komme nicht in Gang, finde schwächelnd wie ein fast blinder, alternder Mensch auf wackligen Beinen den Weg ins Bad, schleppe mich schlürfend  im Halbschlaf in die Küche, sehe nichts, höre nichts, fühle nichts, steuere auf den Kaffeeautomaten zu, automa... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

was Laufen bewirken kann……….. 28.11.2018 13:44:37

gute laune im alltag umwelt läufer
gelernt hat sie es von mir sagt sie die ersten Schritte in meinem Laufkurs (und ich bin stolz darauf !) beim Laufen damals kaum zu wenigen Schritten fähig weil ihr der Atem einen Strich durch die Rechnung machte nicht nur der Atem auch das überflüssige Gewicht heute treffe ich sie seit langem wieder am Strand… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

so geht November… 25.11.2018 17:18:21

ostsee gute laune im alltag herbst
so geht November auch wenn der Hexenschuss mich leider noch schmerzhaft daran hindert mit dem Laufen noch ein wenig zu warten ist das noch lange kein Grund  mich zu Hause gehen zu lassen mein Laufkurs musste ohne mich stattfinden aber zum Glück habe ich einen versierten Läufer an meiner Lebensseite der sich meinen Schützlingen nicht… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

meistens trifft es die anderen…. 22.11.2018 09:50:46

im alltag schmerzen
und dich zum Glück nicht !  Aber manchmal musst auch du in den sauren Apfel beißen. Wenn es den anderen passiert, empfindest du Mitleid, versuchst zu trösten, wünscht gute Besserung, freust dich, dass du mal wieder heil davon gekommen bist. So auch in meinem speziellen Fall: dass Laufen alleine nicht genügt, das wissen wir alle,… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Warum Google meine Kirche ist 12.06.2013 09:04:00

google fun im alltag netzwelt gesellschaft religion apple
Google hört zu, gibt Antworten, leitet mich, führt mich zur Quelle. Was ist richtig? Was ist falsch? Wie komme ich wieder nach Hause? Google hilft mir jeden Tag mehr als die weltliche Kirche. Statt Bibel und Kruzifix trage ich ein Smartphone bei mir. Es ist mein Portal ins göttliche Netz. Das Christentum hat sich von … ... mehr auf esemann.com

Warum Google meine Kirche ist 12.06.2013 09:04:00

google fun im alltag netzwelt gesellschaft religion apple
Google hört zu, gibt Antworten, leitet mich, führt mich zur Quelle. Was ist richtig? Was ist falsch? Wie komme ich wieder nach Hause? Google hilft mir jeden Tag mehr als die weltliche Kirche. Statt Bibel und Kruzifix trage ich ein Smartphone bei mir. Es ist mein Portal ins göttliche Netz. Das Christentum hat sich von … ... mehr auf esemann.com

Durch Gespräche zu besserem Schulerfolg – Förderung sprachlicher Kompetenzen 10.05.2018 13:27:08

sprachliche förderung sprache eltern sprachförderung vorschul-programm im alltag elternschaft familien vorschulkind praktische übungen kleinkind kinder fördern anregungen wortschatz schulerfolg
Sprachliche Kompetenzen fördern für einen besseren Schulerfolg   Interessiert Dich, wie Du mit einfachen Übungen nebenher im Alltag sprachliche Kompetenzen fördern kannst? Mit voraussichtlich positiven Auswirkungen auf den Schulerfolg Deiner Kinder? Falls ja, dann ist dieser Artikel was für Dich. Mehrere Studien fanden, dass der Wortschatz ... mehr auf liebeundhirn.de

…………irgendwie……… 08.02.2018 08:21:01

im alltag durchhaltevermögen läufer
sind wir Läufer schon ein geplagtes Völkchen müssen sehr flexibel müssen von einem Tag auf den anderen in der Lage sein uns auf  jedes Wetter umzustellen das mache uns erst einmal einer nach erst regnet es Bindfäden wir laufen werden wir überrascht von Glatteis wir laufen die Wege sind von Pfützen gespickt wir laufen Tiefschnee im… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

miles and moor……… 06.02.2018 13:47:11

ostsee im alltag winter paradies
nein kein Tipp-Fehler heute gibt es Miles im Moor hinein in die Zauberlandschaft die in jeder Jahreszeit Natur pur bietet weitab von Verkehr Lärm Häusern Menschen nur zugänglich per pedes allenfalls noch mit dem Fahrrad Wege wurden von Menschenhand vor einigen Jahren aufs Moor gebaut um Anhängern der Natur der Ruhe ein ganz besonderes SpektakelR... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Zahn der Zeit 25.01.2018 18:47:10

im alltag umwelt
heute beim Laufen Begegnung : Mutter Vater Kind normalerweise nichts Außergewöhnliches nur junge Mutter (stark übergewichtig) schleppt sich im Schneckentempo voran Vater stark übergewichtig keiner spricht mit keinem Kind schätzungsweise 2 1/2 Jahre alt sitzt im Bollerwagen Vater zieht Kind in Decken eingehüllt Kind mit Kopf nach unten blickt wohin ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Motivation/Erinnerungen 13.01.2018 13:53:18

im alltag laufkurs läufer
Das Beste, was einem Laufanfänger passieren kann, ist DIE ULTIMATIVE MOTIVATION, aus meiner Sicht am besten in Form einer Person, in deren Augen man auch nach vielen Jahren des aktiven Laufens die Freude daran an den glänzenden Augen sogar von weitem sofort erkennen kann. So hatte mein Laufvater ein unvergleichbares Talent, seine Freude am Laufen&#... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

noch mehr Meer…. 18.02.2018 08:43:28

ostsee im alltag winter paradies
die Welt sieht tausend Mal schöner aus wenn man an einem Tag wie diesem voller Erwartung  zum Strand über die Dünen durch weißen, weichen Sand hinauf läuft dann das Meer in seiner vollen Pracht vor sich liegen sieht: wolkenloser, strahlend blauer Himmel spiegelt sich  in der traumhaft schönen Ostsee tiefes, dunkles Blau wechselt sich ab… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

seit langem wieder einen Langen 21.04.2018 13:49:31

ostsee gute laune im alltag ernährung
Wie lange es her ist, dass ich keinen Langen mehr gelaufen bin, weiß ich gar nicht, aber eines weiß ich ganz genau: lang ist und bleibt für mich das Schönste am Laufen. Während in den anderen Bundesländern ordentlich geschwitzt wird, haben wir hier ideale Lauftemperaturen mit wolkenlosem Himmel, strahlendem Sonnenschein, wärmender Sonne und kühlem ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Ausdauer 13.05.2018 08:13:18

im alltag bloggen
Ausdauer ist immer gut nicht nur im Laufen auch beim Bloggen lang, lang ist es her seitdem ich das erste Mal den ersten Post in dieses Blog geschrieben habe gestern werde ich von WordPress daran erinnert : 11 Jahre bloggen in diesen Jahren sah ich  Blogger kommen und gehen die meisten Blogs sind eingeschlafen die… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

so geht Meer 11.08.2018 16:11:08

ostsee sommer gute laune im alltag sturm
so wie ich es liebe rau, wild, laut tosend, unberechenbar ja, es hat ein Gewitter(chen) gegeben ja, es hat sogar geregnet nicht besonders viel aber immerhin und heute Sturm mit Windstärke 9   mein Lieblingswetter kühle 19 Grad wie Weihnachten ideale Temperaturen noch besser endlich tut sich was in der Ostsee sie plätschert nicht mehr… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Dampf ablassen………… 09.08.2018 10:34:06

hitze sommer im alltag läufer
Was ich damit meine ? es ist sehr warm in diesen Tagen vielleicht auch noch schwül wie heute du schwitzt sehr sogar es tropft an allen Enden Durst Hitze halt Zu Hause angekommen fängt es erst richtig an,  Schweiß rinnt vom Kopf bis zum kleinen Zeh – entledige  ich mich auf der Stelle in Windeseile… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

…..Laufen die hilfreichste und sinnvollste…… 28.01.2018 13:17:46

flow gute laune im alltag durchhaltevermögen läufer
Von allen Dingen, die ich mir im Laufe meines Lebens zur Gewohnheit gemacht habe, ist das Laufen die hilfreichste und sinnvollste, das muss ich zugeben“ – (Haruki Murakami) Haruki Murakami hat es mir vorweg genommen oder anders gesagt in die passende Worte verpackt alle Tage ist kein Sonntag nicht immer läuft alles locker leicht problemlos… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

immer mehr am Meer 20.01.2018 13:15:46

im alltag laufkurs
Nein, es sind nicht die Urlauber, von denen ich ausnahmsweise dieses Mal nicht spreche, die das Ostseeland – nicht in dieser Saison überschwemmen – nein, es sind meine Laufeleven, die ich nur in den höchsten Tönen loben kann, sondern die immer mehr werden am Meer. Heute starte ich mit insgesamt 10 Lauffreudigen, darunter zwei gestandene... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

stilles Örtchen………. 04.02.2018 13:26:32

ostsee im alltag winter
hat – wie wir wissen – zweierlei Bedeutung die die uns sicherlich als erstes in den Sinn kommt doch es gibt es noch die eines stillen Urlaubsörtchens Januar und Februar die wohl ruhigsten Monate im Jahr eines Feriendomizils wer fährt schon in Urlaub an die Ostsee ? obwohl das behalte ich besser für mich viel… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

immer wieder sonntags 07.01.2018 13:36:37

im alltag winter umwelt
ganz besonders an sonnigen Tagen ENDLICH wie heute macht mir das Laufen auf gewohnten Pfaden nicht so viel Spaß. Warum ? Zu viele Spaziergänger, zu viele Spaziergänger mit Getier, die gerne mal Ausschau nach feschen Läufer-Waden halten. Du erreichst  die Dünen, blickst hinunter zum Strand, dort schieben sich in die eine und in die andere… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

eigentlich…….. 25.02.2018 13:07:28

im alltag winter wind und wetter
ist der Läufer bekannt dafür Ausnahmen bestätigen auch hier die Regel ein zufriedener ausgeglichener freundlicher genug des Lobes Mensch zu sein nur mit dem Wetter hat er oft genug seine Probleme liest und vernimmt man es allerorten im Winter der eine mag den Schnee der andere nicht dunkel ist es auch noch und eisig dazu… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat 22.12.2017 18:07:26

rezept im alltag lachs
Wir hatten vor zwei Jahren Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat. Das war so unglaublich lecker, dass wir es auch diesmal für uns und unsere Gäste zubereiten werden. Und hier ist das Rezept Der Beitrag Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat erschien zue... mehr auf esemann.com

Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat 22.12.2017 18:07:26

rezept im alltag lachs
Wir hatten vor zwei Jahren Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat. Das war so unglaublich lecker, dass wir es auch diesmal für uns und unsere Gäste zubereiten werden. Und hier ist das Rezept Der Beitrag Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat erschien zuer... mehr auf esemann.com

Blicke………… 30.05.2018 11:26:38

im alltag umwelt
kennt ihr die was sagen sie ? Da gibt es den ” schon-wieder-die-da “- Blick den ” da-guck-ich-lieber-weg” -Blick den ” die-macht-es richtig ” – Blick den ” Mutti-guck-mal-das-könnten- wir-doch-auch-mal ” – Blick den ” warum-läuft-die-bei-dieser-Hitze ” – Blick den ” früher-da-konnte-ich-das-auch ” – Blick den ” ich-mach’s-wie-du ” – Bli... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Licht- und Schattenseiten 03.06.2018 07:54:05

ostsee im alltag umwelt wind und wetter
bei uns gibt es nur noch Sonne Sonne satt seit Wochen Sonne von morgens bis abends mit sommerlichen Temperaturen zwischen 20 und 25 ° an manchen Tagen sogar mehr am Meer dazu meist eine kühle Brise aus Ost mal sehr windig mal weniger aber er bleibt uns täglich erhalten macht das Leben erträglich Kurzurlauber ohne… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

sag‘ ich doch……… 06.06.2018 08:03:13

im alltag umwelt
In einem kleinen Ort wie diesem, in dem ich lebe, bist du als Läuferin,  die ja sonst nicht anderes zu tun hat, als NUR zu laufen, bekannt wie ein bunter Hund. Fast jeder der hier Lebenden kennt mich. Kein Wunder, trifft man mich seit vielen Jahren überall dort, wo sich Einheimische halt so treffen, wenn… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

da war doch was………. 14.03.2018 17:36:57

laufbekleidung im alltag wind und wetter
da war doch was im letzten Jahr zur gleichen Zeit im vorletzten und im vor-vorletzten und vor vielen, vielen Jahren es wiederholt sich in jedem Jahr was denn ? Ja, was denn ? Ich möchte raus aus dem Gewirr von dicken Hosen zusätzlicher Wäsche Handschuhen Mützen dicken Stirnbändern Nierenwärmern habe Lust auf wenig auf nackische… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

die Ungeplanten 11.01.2018 18:36:48

gute laune im alltag regen
Wenn man wie ich schon seit 10 Jahren ein Blog führt, müsste man meinen, irgendwann gehen die Themen aus, irgendwann fällt mir nichts mehr ein, aber dem ist nicht so, immer wieder – besonders während des Laufens – schwirrt mir Neues durch mein Hirn, das unbedingt festgehalten werden muss so wie heute : die Ungeplanten sind… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com