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Tag im_alltag

heute bin ich gut 09.04.2019 11:14:18

laufen tut gut gute laune im alltag
gestehe ich mir selbst zu klopfe mir im Geist auf die Schultern heute ich gebe es zu es ist relativ selten war ich für meine Verhältnisse mal wieder richtig schnell während es in der meisten Zeit beim Laufen relativ gemütlich zugeht dafür länger ABER es gibt Tage da reitet mich der Teufel schürt das Feuer… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Alles hat ein Ende… 02.04.2019 13:47:44

laufkurs im alltag
auch mein Laufkurs, den ich seit fast zwei Jahren mit Freude leite. Mittlerweile sind meine Laufeleven so “ groß “ geworden, dass sie problemlos längere Strecken ohne meine Leitung laufen können – und – was in meinen Augen noch viel wichtiger ist – erkannt haben, wie GUT LAUFEN TUT . Also habe ich mich entschlossen,... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Phänomen oder was ? 28.03.2019 08:49:17

laufen tut gut im alltag
ist es ein Phänomen wenn man so wie ich läuft man auf Strecken auf denen man sonst nicht unterwegs ist das dringende Bedürfnis auf weiter, weiter, länger hat ? So jedenfalls erging es mir auf der Insel Sylt ich hätte so ich wollte meine übliche Kilometerzahl wie zu Hause beibehalten können ABER eine imaginäre Kraft… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Sylt-Lauf oder was ? 24.03.2019 14:59:17

laufen tut gut im alltag
Der beliebte Sylt-Lauf fand am 17. März statt. Meine Ankunft auf der wunderschönen Insel: 18. März. 1400 Läufer am Start, lese ich in der Tageszeitung, immer wieder ein besonderes Event auf der schönen Insel im Norden – dieses Mal ohne mich, sind ja auch nur 33,333 km ! Ideale Verhältnisse für alle Teilnehmer, der Wind… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

doof oder was ? 12.03.2019 13:40:21

im alltag gefahren läufer
Bin ja bekanntermaßen schon über Jahrzehnte laufend unterwegs, passiert ist mir dabei schon alles Mögliche, mal abgesehen von zahlreichen Stürzen, die in summa über die ganzen Jahre hinweg dann doch zu verkraften sind. Zu wenig angezogen, zu viel angezogen, bei öffentlichen Läufen auch schon mal die Hose vergessen, zum Glück nie die Schuhe, zu weni... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Frau Gaga 09.03.2019 08:06:15

wind und wetter im alltag
läuft schon wieder bei diesem Wetter es stürmt es regnet in Strömen hat die noch alle Tassen im Schrank ? Seht euch das an ! Während wir hier in der warmen Wohnung Kartoffeln fürs Mittagessen schälen der leckere Rinderbraten im Topf vor sich hin schmort die liebe Gattin den Rotkohl mit Apfel nach Großmutter-Art zubereitet… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Vorbild 05.03.2019 08:11:10

im alltag umwelt läufer
In den vergangenen Wochen passiert es mir gleich zweimal, dass man mir mit einem freundlichen Lächeln direkt ins Gesicht sagt: “ Sie sind mein großes Vorbild „. Sehr schmeichelhaft, ich bin, wie man heute so schön sagt, geflasht und natürlich stolz. Zwei total unterschiedliche, sehr sympathische Frauen, und von beiden erhalte ich dieses... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Jippie Yeah ! 25.02.2019 16:22:37

laufen tut gut laufkurs im alltag
für exotisch ein wenig verrückt halten mich sowieso einige Läuferin halt immer auf Achse bei Wind und Wetter Ultras und so……… aber bekanntermaßen lebt es sich gut damit und dann das noch ! Mit das Schönste für mich wenn es mir gelingt Menschen die bevor sie zu mir in den Laufkurs kamen niemals Berührung mit… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

kannst du auch……. 19.02.2019 18:48:03

im alltag pausen
die Füße ganz still halten ? Kann ich dich total entspannen ? Kann ich überhaupt nicht an Laufen denken ? Kann ich zeitweise kannst du auch freiwillig aufs Laufen verzichten ? Kann ich wenn ich fühle dass ich es brauche wie heute kannst du auch richtig faul sein ? kann ich Du auch ? Umso… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Ein Hauch von Frühling 16.02.2019 08:20:59

laufenswert im alltag frühling
Viel Winter hatten wir ja (noch) nicht, dafür aber sehr massig Regen und alles, was hier an der See dazu gehört: Sturm, Wind, leichte Brise und immer wieder Regen, Regen, Regen und eine Handvoll Schnee……….. Und dann das: angekündigt war es ja schon, daran glauben jedoch ist eine andere Sache – was für ein Gefühl:… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Warum Google meine Kirche ist 12.06.2013 09:04:00

netzwelt gesellschaft religion fun im alltag apple google
Google hört zu, gibt Antworten, leitet mich, führt mich zur Quelle. Was ist richtig? Was ist falsch? Wie komme ich wieder nach Hause? Google hilft mir jeden Tag mehr als die weltliche Kirche. Statt Bibel und Kruzifix trage ich ein Smartphone bei mir. Es ist mein Portal ins göttliche Netz. Das Christentum hat sich von … ... mehr auf esemann.com

Warum Google meine Kirche ist 12.06.2013 09:04:00

netzwelt gesellschaft religion fun im alltag apple google
Google hört zu, gibt Antworten, leitet mich, führt mich zur Quelle. Was ist richtig? Was ist falsch? Wie komme ich wieder nach Hause? Google hilft mir jeden Tag mehr als die weltliche Kirche. Statt Bibel und Kruzifix trage ich ein Smartphone bei mir. Es ist mein Portal ins göttliche Netz. Das Christentum hat sich von … ... mehr auf esemann.com

Durch Gespräche zu besserem Schulerfolg – Förderung sprachlicher Kompetenzen 10.05.2018 13:27:08

eltern sprachförderung elternschaft kinder sprachliche förderung im alltag vorschulkind praktische übungen schulerfolg familien kleinkind fördern wortschatz sprache vorschul-programm anregungen
Sprachliche Kompetenzen fördern für einen besseren Schulerfolg   Interessiert Dich, wie Du mit einfachen Übungen nebenher im Alltag sprachliche Kompetenzen fördern kannst? Mit voraussichtlich positiven Auswirkungen auf den Schulerfolg Deiner Kinder? Falls ja, dann ist dieser Artikel was für Dich. Mehrere Studien fanden, dass der Wortschatz ... mehr auf liebeundhirn.de

…………irgendwie……… 08.02.2018 08:21:01

im alltag durchhaltevermögen läufer
sind wir Läufer schon ein geplagtes Völkchen müssen sehr flexibel müssen von einem Tag auf den anderen in der Lage sein uns auf  jedes Wetter umzustellen das mache uns erst einmal einer nach erst regnet es Bindfäden wir laufen werden wir überrascht von Glatteis wir laufen die Wege sind von Pfützen gespickt wir laufen Tiefschnee im… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

miles and moor……… 06.02.2018 13:47:11

ostsee winter im alltag paradies
nein kein Tipp-Fehler heute gibt es Miles im Moor hinein in die Zauberlandschaft die in jeder Jahreszeit Natur pur bietet weitab von Verkehr Lärm Häusern Menschen nur zugänglich per pedes allenfalls noch mit dem Fahrrad Wege wurden von Menschenhand vor einigen Jahren aufs Moor gebaut um Anhängern der Natur der Ruhe ein ganz besonderes SpektakelR... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Zahn der Zeit 25.01.2018 18:47:10

im alltag umwelt
heute beim Laufen Begegnung : Mutter Vater Kind normalerweise nichts Außergewöhnliches nur junge Mutter (stark übergewichtig) schleppt sich im Schneckentempo voran Vater stark übergewichtig keiner spricht mit keinem Kind schätzungsweise 2 1/2 Jahre alt sitzt im Bollerwagen Vater zieht Kind in Decken eingehüllt Kind mit Kopf nach unten blickt wohin ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Motivation/Erinnerungen 13.01.2018 13:53:18

laufkurs im alltag läufer
Das Beste, was einem Laufanfänger passieren kann, ist DIE ULTIMATIVE MOTIVATION, aus meiner Sicht am besten in Form einer Person, in deren Augen man auch nach vielen Jahren des aktiven Laufens die Freude daran an den glänzenden Augen sogar von weitem sofort erkennen kann. So hatte mein Laufvater ein unvergleichbares Talent, seine Freude am Laufen&#... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

noch mehr Meer…. 18.02.2018 08:43:28

ostsee winter im alltag paradies
die Welt sieht tausend Mal schöner aus wenn man an einem Tag wie diesem voller Erwartung  zum Strand über die Dünen durch weißen, weichen Sand hinauf läuft dann das Meer in seiner vollen Pracht vor sich liegen sieht: wolkenloser, strahlend blauer Himmel spiegelt sich  in der traumhaft schönen Ostsee tiefes, dunkles Blau wechselt sich ab… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

seit langem wieder einen Langen 21.04.2018 13:49:31

ostsee ernährung gute laune im alltag
Wie lange es her ist, dass ich keinen Langen mehr gelaufen bin, weiß ich gar nicht, aber eines weiß ich ganz genau: lang ist und bleibt für mich das Schönste am Laufen. Während in den anderen Bundesländern ordentlich geschwitzt wird, haben wir hier ideale Lauftemperaturen mit wolkenlosem Himmel, strahlendem Sonnenschein, wärmender Sonne und kühlem ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Ausdauer 13.05.2018 08:13:18

bloggen im alltag
Ausdauer ist immer gut nicht nur im Laufen auch beim Bloggen lang, lang ist es her seitdem ich das erste Mal den ersten Post in dieses Blog geschrieben habe gestern werde ich von WordPress daran erinnert : 11 Jahre bloggen in diesen Jahren sah ich  Blogger kommen und gehen die meisten Blogs sind eingeschlafen die… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

so geht Meer 11.08.2018 16:11:08

ostsee gute laune im alltag sturm sommer
so wie ich es liebe rau, wild, laut tosend, unberechenbar ja, es hat ein Gewitter(chen) gegeben ja, es hat sogar geregnet nicht besonders viel aber immerhin und heute Sturm mit Windstärke 9   mein Lieblingswetter kühle 19 Grad wie Weihnachten ideale Temperaturen noch besser endlich tut sich was in der Ostsee sie plätschert nicht mehr… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Dampf ablassen………… 09.08.2018 10:34:06

hitze im alltag sommer läufer
Was ich damit meine ? es ist sehr warm in diesen Tagen vielleicht auch noch schwül wie heute du schwitzt sehr sogar es tropft an allen Enden Durst Hitze halt Zu Hause angekommen fängt es erst richtig an,  Schweiß rinnt vom Kopf bis zum kleinen Zeh – entledige  ich mich auf der Stelle in Windeseile… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

…..Laufen die hilfreichste und sinnvollste…… 28.01.2018 13:17:46

flow gute laune im alltag durchhaltevermögen läufer
Von allen Dingen, die ich mir im Laufe meines Lebens zur Gewohnheit gemacht habe, ist das Laufen die hilfreichste und sinnvollste, das muss ich zugeben“ – (Haruki Murakami) Haruki Murakami hat es mir vorweg genommen oder anders gesagt in die passende Worte verpackt alle Tage ist kein Sonntag nicht immer läuft alles locker leicht problemlos… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

immer mehr am Meer 20.01.2018 13:15:46

laufkurs im alltag
Nein, es sind nicht die Urlauber, von denen ich ausnahmsweise dieses Mal nicht spreche, die das Ostseeland – nicht in dieser Saison überschwemmen – nein, es sind meine Laufeleven, die ich nur in den höchsten Tönen loben kann, sondern die immer mehr werden am Meer. Heute starte ich mit insgesamt 10 Lauffreudigen, darunter zwei gestandene... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

stilles Örtchen………. 04.02.2018 13:26:32

ostsee winter im alltag
hat – wie wir wissen – zweierlei Bedeutung die die uns sicherlich als erstes in den Sinn kommt doch es gibt es noch die eines stillen Urlaubsörtchens Januar und Februar die wohl ruhigsten Monate im Jahr eines Feriendomizils wer fährt schon in Urlaub an die Ostsee ? obwohl das behalte ich besser für mich viel… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

immer wieder sonntags 07.01.2018 13:36:37

winter im alltag umwelt
ganz besonders an sonnigen Tagen ENDLICH wie heute macht mir das Laufen auf gewohnten Pfaden nicht so viel Spaß. Warum ? Zu viele Spaziergänger, zu viele Spaziergänger mit Getier, die gerne mal Ausschau nach feschen Läufer-Waden halten. Du erreichst  die Dünen, blickst hinunter zum Strand, dort schieben sich in die eine und in die andere… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

eigentlich…….. 25.02.2018 13:07:28

winter wind und wetter im alltag
ist der Läufer bekannt dafür Ausnahmen bestätigen auch hier die Regel ein zufriedener ausgeglichener freundlicher genug des Lobes Mensch zu sein nur mit dem Wetter hat er oft genug seine Probleme liest und vernimmt man es allerorten im Winter der eine mag den Schnee der andere nicht dunkel ist es auch noch und eisig dazu… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat 22.12.2017 18:07:26

im alltag rezept lachs
Wir hatten vor zwei Jahren Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat. Das war so unglaublich lecker, dass wir es auch diesmal für uns und unsere Gäste zubereiten werden. Und hier ist das Rezept Der Beitrag Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat erschien zuer... mehr auf esemann.com

Blicke………… 30.05.2018 11:26:38

im alltag umwelt
kennt ihr die was sagen sie ? Da gibt es den ” schon-wieder-die-da “- Blick den ” da-guck-ich-lieber-weg” -Blick den ” die-macht-es richtig ” – Blick den ” Mutti-guck-mal-das-könnten- wir-doch-auch-mal ” – Blick den ” warum-läuft-die-bei-dieser-Hitze ” – Blick den ” früher-da-konnte-ich-das-auch ” – Blick den ” ich-mach’s-wie-du ” – Bli... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Licht- und Schattenseiten 03.06.2018 07:54:05

ostsee wind und wetter im alltag umwelt
bei uns gibt es nur noch Sonne Sonne satt seit Wochen Sonne von morgens bis abends mit sommerlichen Temperaturen zwischen 20 und 25 ° an manchen Tagen sogar mehr am Meer dazu meist eine kühle Brise aus Ost mal sehr windig mal weniger aber er bleibt uns täglich erhalten macht das Leben erträglich Kurzurlauber ohne… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

sag‘ ich doch……… 06.06.2018 08:03:13

im alltag umwelt
In einem kleinen Ort wie diesem, in dem ich lebe, bist du als Läuferin,  die ja sonst nicht anderes zu tun hat, als NUR zu laufen, bekannt wie ein bunter Hund. Fast jeder der hier Lebenden kennt mich. Kein Wunder, trifft man mich seit vielen Jahren überall dort, wo sich Einheimische halt so treffen, wenn… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

da war doch was………. 14.03.2018 17:36:57

laufbekleidung wind und wetter im alltag
da war doch was im letzten Jahr zur gleichen Zeit im vorletzten und im vor-vorletzten und vor vielen, vielen Jahren es wiederholt sich in jedem Jahr was denn ? Ja, was denn ? Ich möchte raus aus dem Gewirr von dicken Hosen zusätzlicher Wäsche Handschuhen Mützen dicken Stirnbändern Nierenwärmern habe Lust auf wenig auf nackische… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

die Ungeplanten 11.01.2018 18:36:48

regen gute laune im alltag
Wenn man wie ich schon seit 10 Jahren ein Blog führt, müsste man meinen, irgendwann gehen die Themen aus, irgendwann fällt mir nichts mehr ein, aber dem ist nicht so, immer wieder – besonders während des Laufens – schwirrt mir Neues durch mein Hirn, das unbedingt festgehalten werden muss so wie heute : die Ungeplanten sind… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

ich liebe ihn………….. 12.06.2018 11:46:54

ernährung im alltag
so wie er ist in jeglicher Form allein schon sein Duft lässt mich dahin schmelzen so er das liefert was ich von ihm erwarte stark muss er sein aromatisch geschmackvoll ein Leben ohne ihn für mich kaum denkbar ich brauche ihn ich freue mich auf ihn noch mehr wenn er sich nett appetitanregend präsentiert so… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Albert Einstein 02.05.2018 15:01:30

ostsee im alltag paradies läufer
verbrachte schon lange bevor er den Nobelpreis für Physik erhielt immer wieder Tage und Wochen an der Ostsee akademisches Gehabe ging ihm ab obwohl er Direktor des Kaiser-Wilhelm-Instituts für Physik in Berlin war er lief immer wieder an der Ostseeküste auf Rügen auf Hiddensee am liebsten barfuß (!) “ Was für ein blödsinniges Dasein man…... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

manchmal…….. 16.07.2018 15:34:27

gute laune im alltag alternativsport läufer
…………so wie an diesem schönen Julitag – mild, erst wolkig, dann sonnig – kann ich es kaum glauben, dass ich Strecken, wie ich sie heute bei sehr angenehmen 19 Grad mit dem Fahrrad fahre, schon unzählige Male laufend zurückgelegt habe, nein sogar das Doppelte und noch mehr.  Nicht nur beim Laufen hat man ausreichen... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

wenn………….. 22.07.2018 13:09:05

gute laune im alltag alternativsport läufer
man den Drang nach mehr verspürt wenn Laufen alleine nicht genügt obwwwwwwwwwwwwwwwwwohl es draußen immer wärmer wird wenn man dabei den Wunsch hat auf mehr sollte man ihm unbedingt nachgeben und genau das tue ich nach meiner früh morgendlichen, entspannten Laufeinheit ist mir danach ich habe Lust auf mehr passiert nicht alle Tage Lust auf … ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Me(eh)r-Genuss 22.03.2018 18:37:52

ostsee im alltag paradies
Es soll ja Leute geben, die nicht genug vom Meer haben können – eine davon bin ich. Da die Ostsee bekanntlich viele andere sehr schöne, malerische und landschaftlich sehr unterschiedliche Plätze hat als die, die ich hier schon genießen darf, mache ich mich auf die Reise auf die Insel Usedom. Schon zweimal bin ich dort… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

auf leisen Sohlen………….. 28.08.2018 08:06:21

im alltag läufer
bin ich laufend unterwegs so leise, dass man mich nicht hört heute auf schmalem Pfad “ Darf ich mal vorbei, bitte „ rufe ich einem Hand in Hand schlendernden Paar freundlich zu “ Huch ! „ Typisch Frau “ Wir haben Sie gar nicht gehört, sie laufen auf leisen Sohlen ! „ Stimmt ! je… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

wie im Krimi……….. 30.08.2018 11:36:34

ostsee regen gute laune im alltag
oder bei der Fußballweltmeisterschaft die Straßen sind leer kein Rind kein Kind kein Hund und keine Katz von Menschen ganz zu schweigen in einem Urlaubsort direkt an der Ostseeküste noch in der Saison der Grund Läufer können darüber nur lachen: Regen angenehmer auf der ganzen Strecke nicht enden wollender Platzregen genauso wie ich es mir… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com