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Tag im_alltag

ich bin am Meer………. 09.11.2018 16:05:45

ostsee im alltag paradies herbst
dort wo sich noch vor kurzem massenhaft Urlauber in diesem Jahr mehr denn je mit Sack und Pack, Kind, Kegel, Mutter, Vater, Kind, Oma, Opa, Hund und Katz‘ am Strand in den Geschäften auf dem Campingplatz monatelang tummelten man im Ort keinen einzigen Meter alleine sein nicht über die Straße gehen konnte wo sich Autoschlangen… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

gerade dann……….. 07.11.2018 13:11:20

gute laune im alltag herbst immunsystem
wenn man vorübergehend nicht kann so wie ich ist ja bei weitem nicht das erste Mal zum Glück nur ein paar wenige Tage dann es ist wie immer vermisst man das umso mehr was man besonders gerne tut außer Gefecht sein wer kennt das nicht aus verschiedenen Gründen tut dem Läufer weh nicht nur dass… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Mein Gott – ja, ja, jetzt hat sie’s 05.11.2018 08:36:14

im alltag immunsystem
irgendwann sind wir alle dran selbst ich obwohl ich es nicht wahrhaben will Herbstzeit der Laufkurs ist wie in jedem Jahr wegen der raschen Dunkelheit am Abend auf den Samstag Morgen verlegt für alle Teile besser Sonnenschein pur die beste Luft die es gibt besonders jetzt nach meinem Großstadt-Trip es läuft setze meine Laufeleven nach… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Läuferproblem(chen) 23.10.2018 17:20:51

wind und wetter im alltag herbst läufer
es geht schon los heute sehr stürmisch Böen bis zu 100 km/h lassen mich durch die Gegend flattern ich habe Mühe mich aufrecht zu halten dazu immer wieder Regen ja REGEN  ! Zwiebelverfahren nennt man das wie wir wissen wenn Läufer mehrere Teile übereinander ziehen um nicht übermäßig zu schwitzen und schon gar nicht zu… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

langweilig/eintönig und überhaupt………….. 21.10.2018 13:34:59

ostsee im alltag paradies läufer
langweilig wird es nie auch wenn es bei Nichtläufern hier und da den Eindruck erweckt sie es auch offen kundtun : “ ist das nicht langweilig ? „ damit meinen sie das tägliche Laufen ein selbstbewusstes NEIN bekommen sie dann zu hören und ich könnte so ich wollte predigen warum bzw. warum nicht meistens schweige ich… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

an Tagen wie diesen……….. 16.10.2018 13:06:08

im alltag
würde ich es mir wünschen dürfen wählte ich mir Tage wie diese mit wärmender Sonne strahlend blauem Himmel nahezu wolkenlos kühlendem Schatten traumhaften Blick aufs Meer leise säuselndem Wind im Wald duftet es nach Pilzen Wildschweine hinterlassen tiefe Spuren   Nebel auf den Wiesen klare See- und Wald-Luft zum tiefen Einatmen bis in den klei... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Zehn Stunden 12.10.2018 17:45:53

ostsee gute laune im alltag paradies herbst
Sonne wer da zu Hause bleibt ist selbst dran schuld es sei denn man muss kranke Kinder hüten und kann nur aus dem Fenster schauen Anna du bist mit im Gepäck sowieso ! Was für ein Tag ! 10 Stunden Sonne kein einziges Wölkchen am Himmel strahlend blaue See gerade noch mit Anna im Geiste… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

fürs Auge und für die Füße 10.10.2018 16:16:58

ostsee im alltag herbst läufer
Herbstzeit Krk-Zeit dazu Traumwetter wer mein Blog verfolgt weiß in jedem Herbst gibt es Krk-Tage immer dann wenn unzählige Muscheln aller Schattierungen vom Sturm an Land getrieben werden ein Eldorado für Möwen und Krähen auch für mich es krkt bei jedem Schritt fast zu schade die teilweise noch unbeschädigten Muscheln zu zertreten aber es macht... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

goldener Oktober 06.10.2018 14:12:09

ostsee gute laune im alltag herbst
bei 22 Grad: man greife nach nicht allzu vielem Material zum Anziehen sehr angenehme spät sommerliche Temperaturen rüste sich mit passendem Schuh suche sich einen einsamen Pfad in der Natur im Wald auf Wiesen in den Bergen vielleicht am Meer ?   Man laufe einfach nur los man lege allen Alltagsballast an der Haustür ab… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

………….braucht keiner……….. 30.09.2018 08:28:51

im alltag umwelt
Wer liebt sie nicht die angenehmen Überraschungen mit denen kein Mensch rechnet das Herz lacht der Mensch freut sich Abwechslung im Alltags-Getriebe doch es gibt sie auch die unangenehmen Überraschungen die uns ebenso unverhofft das Leben schwer machen vom Winde verweht die ersten Drachen steigen zu Hause angekommen Haustür auf Schuhe aus es stinkt... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

fast abgetrieben………. 27.09.2018 11:05:30

wind und wetter gute laune im alltag sturm
schön ist es immer an der Ostsee zu laufen aber es gibt auch Steigerungen wie gestern Laufkurs sehr stürmischer Wind mit Böen bis zu 85 km/h kann gleichzeitig Genuss aber auch Anstrengung bedeuten daher erst der schwerere Part auf der Promenade Richtung Westen gegen den Wind normalerweise ohne kein Problem heute ein kleines, anstrengendes Abenteuer... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

und führe mich nicht in Versuchung…………….. 25.09.2018 07:54:45

laufbekleidung im alltag läufer
Märchen kennen wir aus der Kinderzeit das eine oder andere bleibt besonders in Erinnerung oder wird spontan wieder ins Gedächtnis zurück gerufen wie zum Beispiel die zahnlose, hässliche, auf ihren Stock gebeugte Hexe die Hänsel und Gretel mit angewinkeltem, dürrem, faltigem Finger ins Knusperhäuschen lockt so sehe ich mich leider verführt von neuen... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

nach dem Flop 22.09.2018 14:05:41

ostsee verletzung gute laune im alltag paradies
Die unangenehme Sache mit dem Zeh scheint sich  – so hoffe ich – dem Ende zuzuneigen. Optimismus lohnt sich immer, noch kann ich nicht sagen, dass dieser unerwartet heftige Stoß mit seinen weniger schönen Folgen der Vergangenheit angehört, ABER in Gedanken stehe ich in den Startlöchern, damit es endlich wieder loslaufen kann – das... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

erst Flow dann Flop 19.09.2018 08:20:49

verletzung im alltag läufer
Das habe ich nun davon, zu früh gefreut, dann noch übermütig in die Welt gepostet: Flow ! Und just an diesem Nachmittag, an dem ich immer noch leichten Fußes und bestens gelaunt über meine Terrasse fliege, um meinen Pflanzen Gutes zu tun, dann passiert es – und alle Freude ist mit einem Mal dahin. Was… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Flow 15.09.2018 12:58:16

flow gute laune im alltag
erlebt man nicht jeden Tag heute wieder am eigenen Leibe empfunden die Leichtigkeit des Laufens wie unter Drogen Flow Fliegen Lockerheit Glück Genuss Zufriedenheit alles in einem schon nach wenigen Metern von zu Hause entfernt spüre ich was ich einige Zeit vermisst hatte: dass sich Laufen sich wie Schweben,  Fliegen anfühlt man am liebsten abheben&... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Warum Google meine Kirche ist 12.06.2013 09:04:00

netzwelt gesellschaft religion fun im alltag apple google
Google hört zu, gibt Antworten, leitet mich, führt mich zur Quelle. Was ist richtig? Was ist falsch? Wie komme ich wieder nach Hause? Google hilft mir jeden Tag mehr als die weltliche Kirche. Statt Bibel und Kruzifix trage ich ein Smartphone bei mir. Es ist mein Portal ins göttliche Netz. Das Christentum hat sich von … ... mehr auf esemann.com

Warum Google meine Kirche ist 12.06.2013 09:04:00

netzwelt gesellschaft religion fun im alltag apple google
Google hört zu, gibt Antworten, leitet mich, führt mich zur Quelle. Was ist richtig? Was ist falsch? Wie komme ich wieder nach Hause? Google hilft mir jeden Tag mehr als die weltliche Kirche. Statt Bibel und Kruzifix trage ich ein Smartphone bei mir. Es ist mein Portal ins göttliche Netz. Das Christentum hat sich von … ... mehr auf esemann.com

Durch Gespräche zu besserem Schulerfolg – Förderung sprachlicher Kompetenzen 10.05.2018 13:27:08

eltern sprachförderung elternschaft kinder sprachliche förderung im alltag vorschulkind praktische übungen schulerfolg familien kleinkind fördern wortschatz sprache vorschul-programm anregungen
Sprachliche Kompetenzen fördern für einen besseren Schulerfolg   Interessiert Dich, wie Du mit einfachen Übungen nebenher im Alltag sprachliche Kompetenzen fördern kannst? Mit voraussichtlich positiven Auswirkungen auf den Schulerfolg Deiner Kinder? Falls ja, dann ist dieser Artikel was für Dich. Mehrere Studien fanden, dass der Wortschatz ... mehr auf liebeundhirn.de

…………irgendwie……… 08.02.2018 08:21:01

im alltag durchhaltevermögen läufer
sind wir Läufer schon ein geplagtes Völkchen müssen sehr flexibel müssen von einem Tag auf den anderen in der Lage sein uns auf  jedes Wetter umzustellen das mache uns erst einmal einer nach erst regnet es Bindfäden wir laufen werden wir überrascht von Glatteis wir laufen die Wege sind von Pfützen gespickt wir laufen Tiefschnee im… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

miles and moor……… 06.02.2018 13:47:11

ostsee winter im alltag paradies
nein kein Tipp-Fehler heute gibt es Miles im Moor hinein in die Zauberlandschaft die in jeder Jahreszeit Natur pur bietet weitab von Verkehr Lärm Häusern Menschen nur zugänglich per pedes allenfalls noch mit dem Fahrrad Wege wurden von Menschenhand vor einigen Jahren aufs Moor gebaut um Anhängern der Natur der Ruhe ein ganz besonderes SpektakelR... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Zahn der Zeit 25.01.2018 18:47:10

im alltag umwelt
heute beim Laufen Begegnung : Mutter Vater Kind normalerweise nichts Außergewöhnliches nur junge Mutter (stark übergewichtig) schleppt sich im Schneckentempo voran Vater stark übergewichtig keiner spricht mit keinem Kind schätzungsweise 2 1/2 Jahre alt sitzt im Bollerwagen Vater zieht Kind in Decken eingehüllt Kind mit Kopf nach unten blickt wohin ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Motivation/Erinnerungen 13.01.2018 13:53:18

laufkurs im alltag läufer
Das Beste, was einem Laufanfänger passieren kann, ist DIE ULTIMATIVE MOTIVATION, aus meiner Sicht am besten in Form einer Person, in deren Augen man auch nach vielen Jahren des aktiven Laufens die Freude daran an den glänzenden Augen sogar von weitem sofort erkennen kann. So hatte mein Laufvater ein unvergleichbares Talent, seine Freude am Laufen&#... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

noch mehr Meer…. 18.02.2018 08:43:28

ostsee winter im alltag paradies
die Welt sieht tausend Mal schöner aus wenn man an einem Tag wie diesem voller Erwartung  zum Strand über die Dünen durch weißen, weichen Sand hinauf läuft dann das Meer in seiner vollen Pracht vor sich liegen sieht: wolkenloser, strahlend blauer Himmel spiegelt sich  in der traumhaft schönen Ostsee tiefes, dunkles Blau wechselt sich ab… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

seit langem wieder einen Langen 21.04.2018 13:49:31

ostsee ernährung gute laune im alltag
Wie lange es her ist, dass ich keinen Langen mehr gelaufen bin, weiß ich gar nicht, aber eines weiß ich ganz genau: lang ist und bleibt für mich das Schönste am Laufen. Während in den anderen Bundesländern ordentlich geschwitzt wird, haben wir hier ideale Lauftemperaturen mit wolkenlosem Himmel, strahlendem Sonnenschein, wärmender Sonne und kühlem ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Ausdauer 13.05.2018 08:13:18

bloggen im alltag
Ausdauer ist immer gut nicht nur im Laufen auch beim Bloggen lang, lang ist es her seitdem ich das erste Mal den ersten Post in dieses Blog geschrieben habe gestern werde ich von WordPress daran erinnert : 11 Jahre bloggen in diesen Jahren sah ich  Blogger kommen und gehen die meisten Blogs sind eingeschlafen die… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

so geht Meer 11.08.2018 16:11:08

ostsee gute laune im alltag sturm sommer
so wie ich es liebe rau, wild, laut tosend, unberechenbar ja, es hat ein Gewitter(chen) gegeben ja, es hat sogar geregnet nicht besonders viel aber immerhin und heute Sturm mit Windstärke 9   mein Lieblingswetter kühle 19 Grad wie Weihnachten ideale Temperaturen noch besser endlich tut sich was in der Ostsee sie plätschert nicht mehr… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Dampf ablassen………… 09.08.2018 10:34:06

hitze im alltag sommer läufer
Was ich damit meine ? es ist sehr warm in diesen Tagen vielleicht auch noch schwül wie heute du schwitzt sehr sogar es tropft an allen Enden Durst Hitze halt Zu Hause angekommen fängt es erst richtig an,  Schweiß rinnt vom Kopf bis zum kleinen Zeh – entledige  ich mich auf der Stelle in Windeseile… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

…..Laufen die hilfreichste und sinnvollste…… 28.01.2018 13:17:46

flow gute laune im alltag durchhaltevermögen läufer
Von allen Dingen, die ich mir im Laufe meines Lebens zur Gewohnheit gemacht habe, ist das Laufen die hilfreichste und sinnvollste, das muss ich zugeben“ – (Haruki Murakami) Haruki Murakami hat es mir vorweg genommen oder anders gesagt in die passende Worte verpackt alle Tage ist kein Sonntag nicht immer läuft alles locker leicht problemlos… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

immer mehr am Meer 20.01.2018 13:15:46

laufkurs im alltag
Nein, es sind nicht die Urlauber, von denen ich ausnahmsweise dieses Mal nicht spreche, die das Ostseeland – nicht in dieser Saison überschwemmen – nein, es sind meine Laufeleven, die ich nur in den höchsten Tönen loben kann, sondern die immer mehr werden am Meer. Heute starte ich mit insgesamt 10 Lauffreudigen, darunter zwei gestandene... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

stilles Örtchen………. 04.02.2018 13:26:32

ostsee winter im alltag
hat – wie wir wissen – zweierlei Bedeutung die die uns sicherlich als erstes in den Sinn kommt doch es gibt es noch die eines stillen Urlaubsörtchens Januar und Februar die wohl ruhigsten Monate im Jahr eines Feriendomizils wer fährt schon in Urlaub an die Ostsee ? obwohl das behalte ich besser für mich viel… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

immer wieder sonntags 07.01.2018 13:36:37

winter im alltag umwelt
ganz besonders an sonnigen Tagen ENDLICH wie heute macht mir das Laufen auf gewohnten Pfaden nicht so viel Spaß. Warum ? Zu viele Spaziergänger, zu viele Spaziergänger mit Getier, die gerne mal Ausschau nach feschen Läufer-Waden halten. Du erreichst  die Dünen, blickst hinunter zum Strand, dort schieben sich in die eine und in die andere… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

eigentlich…….. 25.02.2018 13:07:28

winter wind und wetter im alltag
ist der Läufer bekannt dafür Ausnahmen bestätigen auch hier die Regel ein zufriedener ausgeglichener freundlicher genug des Lobes Mensch zu sein nur mit dem Wetter hat er oft genug seine Probleme liest und vernimmt man es allerorten im Winter der eine mag den Schnee der andere nicht dunkel ist es auch noch und eisig dazu… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat 22.12.2017 18:07:26

im alltag rezept lachs
Wir hatten vor zwei Jahren Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat. Das war so unglaublich lecker, dass wir es auch diesmal für uns und unsere Gäste zubereiten werden. Und hier ist das Rezept Der Beitrag Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat erschien zue... mehr auf esemann.com

Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat 22.12.2017 18:07:26

im alltag rezept lachs
Wir hatten vor zwei Jahren Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat. Das war so unglaublich lecker, dass wir es auch diesmal für uns und unsere Gäste zubereiten werden. Und hier ist das Rezept Der Beitrag Lachs mit Kräuter-Nuss-Kruste und Salat erschien zuer... mehr auf esemann.com

Blicke………… 30.05.2018 11:26:38

im alltag umwelt
kennt ihr die was sagen sie ? Da gibt es den ” schon-wieder-die-da “- Blick den ” da-guck-ich-lieber-weg” -Blick den ” die-macht-es richtig ” – Blick den ” Mutti-guck-mal-das-könnten- wir-doch-auch-mal ” – Blick den ” warum-läuft-die-bei-dieser-Hitze ” – Blick den ” früher-da-konnte-ich-das-auch ” – Blick den ” ich-mach’s-wie-du ” – Bli... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

Licht- und Schattenseiten 03.06.2018 07:54:05

ostsee wind und wetter im alltag umwelt
bei uns gibt es nur noch Sonne Sonne satt seit Wochen Sonne von morgens bis abends mit sommerlichen Temperaturen zwischen 20 und 25 ° an manchen Tagen sogar mehr am Meer dazu meist eine kühle Brise aus Ost mal sehr windig mal weniger aber er bleibt uns täglich erhalten macht das Leben erträglich Kurzurlauber ohne… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

sag‘ ich doch……… 06.06.2018 08:03:13

im alltag umwelt
In einem kleinen Ort wie diesem, in dem ich lebe, bist du als Läuferin,  die ja sonst nicht anderes zu tun hat, als NUR zu laufen, bekannt wie ein bunter Hund. Fast jeder der hier Lebenden kennt mich. Kein Wunder, trifft man mich seit vielen Jahren überall dort, wo sich Einheimische halt so treffen, wenn… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

da war doch was………. 14.03.2018 17:36:57

laufbekleidung wind und wetter im alltag
da war doch was im letzten Jahr zur gleichen Zeit im vorletzten und im vor-vorletzten und vor vielen, vielen Jahren es wiederholt sich in jedem Jahr was denn ? Ja, was denn ? Ich möchte raus aus dem Gewirr von dicken Hosen zusätzlicher Wäsche Handschuhen Mützen dicken Stirnbändern Nierenwärmern habe Lust auf wenig auf nackische… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

die Ungeplanten 11.01.2018 18:36:48

regen gute laune im alltag
Wenn man wie ich schon seit 10 Jahren ein Blog führt, müsste man meinen, irgendwann gehen die Themen aus, irgendwann fällt mir nichts mehr ein, aber dem ist nicht so, immer wieder – besonders während des Laufens – schwirrt mir Neues durch mein Hirn, das unbedingt festgehalten werden muss so wie heute : die Ungeplanten sind… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com

ich liebe ihn………….. 12.06.2018 11:46:54

ernährung im alltag
so wie er ist in jeglicher Form allein schon sein Duft lässt mich dahin schmelzen so er das liefert was ich von ihm erwarte stark muss er sein aromatisch geschmackvoll ein Leben ohne ihn für mich kaum denkbar ich brauche ihn ich freue mich auf ihn noch mehr wenn er sich nett appetitanregend präsentiert so… ... mehr auf ultraistgut.wordpress.com