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In dem Film „Ich bin kein Opfer mehr“ erzählen drei Frauen, wie sie trotz langjähriger sexualisierter Gewalterfahrungen ihren Weg ins Leben gefunden haben. Alle drei wurden in ihrer Kindheit und Jugend von Tätern aus dem engsten Familienkreis über viele Jahre hinweg massiv missbraucht. Ein mutiger und bewundernswerter Schritt, sich dem ... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Seit einigen Tagen beschäftige ich mich mit dem Ruppert-Modell „Gesunder Anteil – Überlebensanteil – Traumatisierter Anteil“. Ich bin im Netz zufällig auf den Psychotherapeuten gestoßen, weil ich mal wieder verzweifelt nach Infos zum Themenpaar „Trauma & Sucht“ suchte. Nachdem ich mir einige seiner Vorträge a... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Link zum Download des Abschlussberichtes... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Am 27. Juni 2018 fand in Berlin das 3. Öffentliche Hearing „Kirchen und ihre Verantwortung zur Aufarbeitung sexuellen Kindesmissbrauchs“ statt. Das Hearing wurde live übertragen und wird demnächst als Video unter http://www.aufarbeitungskommission.de zur Verfügung gestellt. Artikel in der Zeit Nr. 27/2018, 28. Juni 2018: Missbrauch in d... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Herr, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann; gib mir den Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann; und gib mir die Weisheit, das eine vom andern zu unterscheiden. „Feel so different“ von Sinéad O’Connor... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Wenn Greifvögel schreien, kreisend im gleitenden Flug, dann schaue ich fasziniert nach oben. Frag mich,  wie es da oben wohl ist und möchte so gerne mit ihnen sein. Im freien Fall nach unten stürzen, sich fangen im Fall und wieder die Höhe erreichen. Kraft und Körperkontrolle spüren; ich kann es empfinden und mit meinem Fühlen […]... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Lithium... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Artikel-Empfehlung im Deutschlandfunk: Ruhe nach dem Daueralarm. Wie sich Borderline heilen lässt (klick) Borderline galt lange als grundlegende Störung der Persönlichkeit. Eine Therapie schien über das schlichte Krisenmanagement hinaus wenig ausrichten zu können. Doch jetzt verdichten sich die Hinweise, dass sich die auffällig veränderten Hirnakti... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Artikelempfehlung (PDF) zum Thema „Trauma und Körper: Der Körper merkt sich alles“ von Alexander Korittko (Homepage) Der Körper ist Ausgangspunkt und Medium für elementare Erfahrungen. Wenn er wieder als Zuhause erlebbar wird, kann ein Mensch sich auf den Weg machen, besser für sich zu sorgen. Der eigene Leib kann zum wichtigsten Ort we... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Vor mehr als fünf Jahren veröffentlichte ich den Text „Der Hungerengel“. Der Hunger ist immer da. Er kommt, wann und wie er will. Er ist groß und stark. Phantasiebilder schweben durch die Luft. Reich gedeckte Tische mit Brot, Pizza, Omas Braten und Kuchen, Schokoladenpudding und Eis mit endlos viel Sahne, dazu Vita Malz und Limonade […]... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Seit Monaten plagen mich nächtliche Panikattacken. In den Therapiesitzungen geht es nicht voran. Ich beklage mich, dass der wichtige nächtliche Schlaf geraubt wird. Meine Augen schauen aus wie Tellerminen. Die Thera fragt nach Auslösern und ich sitze dort, von nix ´ne Ahnung und ziehe dabei die Schultern bis hoch an die Ohren. Wenn sie zu […]... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Aus dem Leben gekippt – Artikel in der taz... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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So ein Tag geht mir niemals verloren, kilometerlanger Strand, weiter Blick aufs Meer und das wechselnd leuchtende Licht in den Dünen. Ich schließe die Augen und halte es fest, ein Bild am Meer und nehme es mit, wenn die Dunkelheit beginnt. … [der nix perfekte reimteufel]... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Jeder Mensch nimmt seine Panikattacken individuell wahr und findet im Laufe der Zeit eine für sich passende Beschreibung.  Daher werde ich diesen Text meinen eigenen inneren Panik-Freunden widmen. Hundemüde geht es oft spät abends oder morgens um 4 Uhr ins Bett. Wenn nicht das Gedankenkarussell mich vom  wichtigen Schlaf abhält, dann macht es eben ... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Das zerstörerische narzisstische Elternteil erschafft ein Kind, das nur existiert, um eine Erweiterung seines Selbst zu sein. Es geht um geheime Dinge. Es geht um Körpersprache. Es geht um missbilligende Blicke. Es geht um den Klang der Stimme. Es ist sehr vertraulich. Und es ist sehr mächtig. Es ist ein Teil des Kindes selbst. – […]... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Wenn ein gutgelaunter Mensch den Raum betritt, sagen viele: „Jetzt geht die Sonne auf.“ Sofort wird der Raum heller und wärmer. So gestern in einer vertrauensvollen Umgebung erlebt. Meine leicht gedrückte Stimmung war wie verflogen. Trotz Regenwetter geht’s heute in den Tierpark.    ... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Einzelfall und gesellschaftlicher Zusammenhang: Der Freiburger Missbrauchsskandal und seine Folgen. Artikel im Tagesspiegel: Im schwarzen Wald des Schweigens http://www.tagesspiegel.de/kultur/kindesmissbrauch-in-freiburg-im-schwarzen-wald-des-schweigens/20870032.html Über 90 Prozent der Taten geschehen im nächsten Umfeld: In den Familien sitzen die... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Will die Vergangenheit vergehen? Gibt es so etwas wie einen „Wusch“ durch den Körper und die angestaute schmerzhafte Energie der Vergangenheit fließt einfach ab?  ... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Der Kurzfilm “Alike” handelt von einem Vater und seinem kleinen Sohn und davon, was passiert, wenn Kreativität aus dem Leben verschwindet und alle Farben verblassen, bis alles ganz grau und trostlos ist. By Daniel Martínez Lara & Rafa Cano Méndez... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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In meiner Kindheit und Jugendzeit musste ich häufiger die Erfahrung machen, dass andere mit ihren Meinungen und Beurteilungen über mein Selbstbild entschieden. Neben der sexuellen und sadistischen Gewalt, Parentifizierungen und den sonstigen Abwertungen durch das „Elternhaus“ erlebte ich ab meinem 12. Lebensjahr an einem „sicheren“ Ort weitere Abwe... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Loslassen ist nicht dazu da, die Vergangenheit zu vergessen oder zu vergeben, es geht darum, die Energie der Vergangenheit loszulassen, und uns damit unser Leben in der Gegenwart zurückzugeben, und das brauchen wir, damit wir in eine neue Zukunft geboren werden können. [Holloway]  ... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Ein 90-minütiger Waldspaziergang reduziert die neuronale Aktivität in jenen Regionen des Gehirns, von denen psychische Erkrankungen ausgehen.... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Die Geschichte von der Sandwüste (Idries Shah) repräsentiert in einer besonderen Art die mit Ambivalenzen und Ambiguitäten verbundenen existenziellen Übergänge innerhalb einer Therapie und verweist auf überraschende Wendungen und „vergessene“ Ressourcen auf dem Weg zu neuen Lebensabschnitten. — Ein Strom floss von seinem Ursprung in fernen Ge... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Es gibt Songs die ihre Aktualität nie verlieren. Awesome!  ... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Das Corona-Jahr war für viele Menschen nicht nur außergewöhnlich, sondern auch mit vielen Schwierigkeiten verbunden. Ich beobachtete nicht nur bei mir alte aufsteigende (Ur)Ängste. Bei jedem Shutdown und ständig bröckchenhaften schärferen Maßnahmen musste ich mich immer wieder irgendwie ins Lot bringen, was mir mehr oder weniger gut gelang. Noch mu... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Als etwa 8 oder 9jährige Lütte bekam ich Ende der 70er Jahre zu Weihnachten ein rotes Tretauto. Nach Weihnachten war es weg. Sogar die hässlichen warmen Cordhosen, Geschenke von den lieben Großeltern, waren verschwunden. Der kostbare Festbraten wurde bereits vor dem Fest von dem Sadisten im besoffenen Kopf roh verschlungen. Ich wünsche allen Kinder... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Seit drei Tagen herrscht mal wieder das absolute innere Chaos. Verlassenheitsangst, Depression, Partylaune, Hangloser, „ihr könnt mir alle den Buckel runterrutschen“, „ich mache was ich will“, „du Nichtsnutz und Versager“, „Drecks.“ usw.. Es herrscht Schlechtwetter-Stimmung und ist einfach nur lähmend und unerträglich. Im Mail“austausch“ empfahl di... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Ich warte mittlerweile seit mehr als zwei Jahren auf den Bewillungs- oder Ablehnungsbescheid! Was haben die Verantwortlichen in der Geschäftsstelle Fonds sexueller Missbrauch eigentlich für eine Vorstellung von schnell und unbürokratisch?... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Gerne möchte ich euch den Blog traumheilung.de empfehlen. Die körperorientierte Psychotherapeutin Dami Charf blogt zum Thema Trauma und Traumatherapie. Ich folge dem Blog mit vielen interessanten und hilfreichen Beiträgen seit längerer Zeit. Heute veröffentlichte sie einen klasse Blogbeitrag zum Thema „Trauma und Neugier“. Wie dir deine... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Es gibt ein neues Infoportal zu ritueller Gewalt. Auf der Seite werden Gerichtsurteile, wissenschaftliche Arbeiten und aktuelle Meldungen zum Thema Rituelle Gewalt gesammelt und öffentlich zur Verfügung gestellt. Warum gibt es diese Webseite? Seit vielen Jahren hält sich hartnäckig der Satz „Rituelle Gewalt ist noch nie bewiesen und verurteilt word... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Bereits als Kleine hörte ich von Grenzen, von Gegensätzen und Feindschaften. Ängstliche Menschen zogen diese Grenzen und stülpten sie mir über. Brutale Zerstörer überschritten Grenzen und richteten viel Unheil an. Zerstörten eine ganze Familie. Ich stellte mir viele Jahrzehnte ernsthaft die Frage, warum Erwachsene mit Händen so groß wie Schaufeln K... mehr auf mundo2imaginario.wordpress.com

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Mit dem offiziellen Start des LaCinetek-Abos in Deutschland und Österreich im April 2025 ist die einzigartige Streaming-Plattform nun auch hierzulande im vollen Umfang verfügbar. Für… Der Beitrag LaCinetek präsentiert: Ausgewählt... mehr auf myofb.de