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Zwei Tage hatten die Füße Zeit, sich nach Kopenhagen zu erholen, dann wurden sie direkt wieder beansprucht. Und wie! Zwei Etappen des Neanderlandsteigs wurden bezwungen, von Essen Kettwig bis Ratingen. Das sind etwa 27 Kilometer, einen haben wir uns allerdings gespart, weil wir versehentlich eine Abkürzung gelaufen sind. Startpunkt war die S-Bahn K... mehr auf dieschoenheitderchance.wordpress.com

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Heute kurz und knackig, nur der Vollständigkeit schreibe ich nieder, was auf einem kleinen Rundwanderweg auf der A3 (nein nicht die Autobahn) in Neviges geschah. Der Grund meiner Anfahrt ist das Schloss Hardenberg und wir möchten uns die Füße vertreten. Dies … ... mehr auf elkebitzer.wordpress.com

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Teil A: Unterwegs zwischen Haan-Gruiten und Grube 7 (Haus Poock, Haltestelle Abzw. Schöller) gewandert am 4. März 2017 – 6,7 km Vom P&R-Parkplatz am Bahnhof Haan-Gruiten laufen Kathi und ich entlang einer Straße und biegen nach wenigen Schritten schon in einen Wiesenweg am Waldrand ab, der ins Düsseltal hinab führt. Sofort umfängt uns die... mehr auf aurorawillwandern.wordpress.com

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 Düsseldorf – Seen und gesehen werden Parkplatz Der D-Weg ist vollständig für den ÖPNV-Anreisenden konzipiert. Anfahrt mit dem ÖPNV. Ich aber habe mein Auto am Start auf entlang der Rathelbeckstraße in 40627 Düsseldorf abgestellt. Typ Strecke Länge 14,2 km Schwierigkeit Einfach Höhenmeter Eben Literatur D-Weg Düsseldorf-Touristik, D-Weg SG... mehr auf wanderwegewelt.de

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Unterwegs zwischen Wülfrath-Düssel und Velbert-Neviges gewandert am Freitag, 09. Februar 2018, 8,1 km (inkl. Zuweg) Gpx-Track von meiner Tageswanderung (zusammen mit dem zweiten Teil der Etappe 1 und diesem Teil der Etappe 2 – insgesamt 15,3 km): https://www.outdooractive.com/de/wanderung/bergisches-land/neanderlandsteig-etappe-1b-und-2/11364... mehr auf aurorawillwandern.wordpress.com

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Mittwoch hatte ich eine schöne Tour in den Oberbusch. Und wieder stellte ich fest, wie schön sich dieses Gebiet zum Grvln eignet. Ich konnte meine kleine Schleife fast in absoluter Ruhe drehen. Lediglich… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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„Wandern ist die vollkommenste Art der Fortbewegung, wenn man das wahre Leben entdecken will.“   (Elizabeth von Arnim)   Der Neanderlandsteig ist ein 235 km langer Fernwanderweg in Nordrheinwestfalen, der – anders als viele andere Fernwanderwege – insgesamt einen großen Rundweg darstellt, der in 17 Etappen erwander... mehr auf aurorawillwandern.wordpress.com

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Das bedeutet einfach nur, dass Doc Vöge mal ins Knie schauen möchte 😉 Was er dort dann so alles anstellen wird, erfahre ich hoffentlich direkt im Nachgang der OP am Donnerstag. Somit musste… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Bei 2 der letzten 3 Ausfahrten schlug sie zu, die Defekthexe. Erst bei Claudio, dann bei Gino. Somit hoffe ich, das mein Kontingent an solchen Dingen für dieses Jahr aufgebraucht ist. War es… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Das hatte ich mir ehrlich gesagt ein wenig anders vorgestellt. Zwei schöne Tage auf Fausto sollten es werden. Aber wie heißt es so schön: Erstens kommt es anders, zweitens als man denkt 🙂… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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So auch bei mir. Die Radsportsaison 2019 ist Geschichte. Auch wenn sie für mich eigentlich schon Ende Mai beendet war 😉 Zwar konnte ich es zu diesem Zeitpunkt noch nicht vorhersehen, aber es… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Es ist ja schon ein ganze Zeit her, dass ich mich hier ausgelassen habe. Aber auch das Bloggen benötigt mal ein Pause. Da ist es genauso wie beim Radsport 😉 Nun ist die… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Gestern ging es mit Claudio auf eine wunderbare Graveltour. In den letzten Tagen hatte ich mir überlegt, mal die alte Heimat zu durchqueren und bis zum Rhein Herne Kanal zu radeln. Via >Komoot<… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Nach dem Urlaub in Mittenwald fehlt mir ein wenig der Antrieb. Man könnte auch sagen, jährlich grüßt das Murmeltier 🙂 Trotzdem raffte ich mich zu einem kleinen Trailrun durch das heißgeliebte Rotthäuser Bachtal… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Am Sonntag ging es auf eine wunderbare Runde bis zum Duisburger Stadtwald. Wetterbedingt war ich nicht sicher, ob alles klappen würde. Wind und Regen waren vorher gesagt, aber es blieb zum Glück nur… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Hier sind die toten Hosen am Start Parkplatz 40789 Monheim, Klappertorstraße 47 Typ Rund Länge 4,0 km Schwierigkeit Einfach Höhenmeter Eben Literatur Keine Angaben Auf Karte Auenblicke Beschilderung Siehe Beitragsbild Wegbeschaffenheit Asphalt, Wiesen- und Treckerwege Wege können wegen regelmäßiger Überschwemmungen matschig sein. Bemerkenswertes Ur... mehr auf wanderwegewelt.de

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Asphalt, Schotter, Waldboden, Matsch und echter Modder 😉 Heute gab es von allen Belägen etwas. Das deutlich bessere Wetter als vergangenen Samstag lockte mich nach draußen. Rauf auf den halbwegs wieder hergestellten Mounti.… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Der Trainingsstart ins neue Jahr zögerte sich etwas hinaus. Aber das lag einzig und allein an mir. Nach dem Dezember Blues mit der finalen 2017er Ausfahrt zum Schloß Heltorf ging es am Samstag… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Nach den zwei Rhein Tagen mit Fausto entschied ich mich gestern für eine Runde mit Mounti. Die Wetterprognosen versprachen nix Gutes, genauso wie der Blick aus dem Fenster. Wie sich gegen Ende der… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Rundwandern über die Biohöfe Parkplatz 42555 Velbert-Langenberg, Donnerstraße 63 (Wanderparkplatz) Typ Rund Länge 11 km Schwierigkeit Mittel Höhenmeter 788 Höhenmeter Literatur Webseiten der Entdeckerschleifen Auf Karte Entdeckerschleifen Velbert Beschilderung , rotes, geschwungenes N auf weißem Grund mit dem Namen der Schleife Wegbeschaffenheit As... mehr auf wanderwegewelt.de

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Letze Woche Freitag und Samstag blieben mir zwei kleine Zeitfenster, um ein wenig Radeln zu können. Da Karneval vor der Tür steht, wollte ich die Zeit nutzen, da ich bisher nicht genau abschätzen… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Seit letzter Woche bin ich wieder auf meinen geliebten Hometrails unterwegs. Was soll ich schreiben, es geht echt schwer. Die Beine sind tonnenschwer, das linke Knie zwickt gelegentlich, der rechte hintere Oberschenkel muckt… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Der Wanderurlaub in Mittenwald ist ja schon etwas länger vorbei, aber das Naturerlebnis hallt noch nach. Besonders die Begegnung mit der Gams am letzten Morgen geht mir nicht mehr aus dem Kopf. Da… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Vom Ludwig-Rehbock Park zu den Wuppermündungen Parkplatz Düsseldorfer Str. 88, 51379 Leverkusen-Opladen, Parkplatz Ludwig-Rehbock-Park Anreise mit dem ÖPNV. Typ Streckenwanderung Länge 8,1 km Schwierigkeit Einfach Höhenmeter ca. 160 Meter Literatur Der Wupperweg – Eine Wanderung in 12 Etappen* Auf Karte Keine Angaben Beschilderung ,Weiße Raut... mehr auf wanderwegewelt.de

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Oder soll ich besser sagen, was noch von ihm übrig geblieben ist 😦 Denn die diversen Stürme der letzten Jahren habe deutliche Spuren hinterlassen. Das ist mir beim gestrigen Training mit Mounti so… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Nach dem Amstel Gold Race ist vor der LBL Challenge 😉 Dazwischen gab es gestern zur Lockerung der Beine ein fast 3 stündige Tour mit Mounti in Richtung Hinkesforst. Eine Runde für Körper,… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Gestern war so ein Tag. Nass, kalt oder mit einfachen Worten ausgedrückt: Dreckswetter 😉 Dennoch raffte ich mich zu einer 2 Stunden Ausfahrt auf. Zwar nicht mit Fausto, aber für solche Bedingungen steht… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Ex…was??? Ex libris ist Latein und bedeutet soviel wie „Aus den Büchern von..“ oder „Dieses Buch gehört…“. Früher hat man es in seine eigenen Bücher geschrieben oder meist gestempelt zusammen mit seinem Namen. So wie unsere Bücher auch einen Eigentumsstempel haben. In dieser Reihe möchten wir euch Tipps aus unseren Sachbüchern vorstellen, die wir (... mehr auf stadtbuechereierkrath.wordpress.com

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Die letzten Trainingsausfahrten standen ganz im Zeichen der winterlichen Temperaturen. Der Höchstwert lag bei durchschnittlichen 1 Grad. Die anderen Fahrten knapp darunter. Somit war das Credo bei allen Touren gleich. Möglichst ruhig, den… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Nach drei Tagen im Niederbergischen auf Gino zog ich mir Freitag morgen eine MTB Runde auf den Edge. Erstellt irgendwann im Herbst letzten Jahres, hatte ich keine Ahnung, was mich erwarten würde. Einzig… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Diese Woche stand wieder ganz im Zeichen des Laufens. Zur Zeit macht es mir auch unheimlichen Spaß eine Runde durch die Wälder, Täler, Felder und über die Höhen zu drehen. Die Knochen, der… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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In der letzten und auch in dieser Woche gestaltete sich das Zeitmanagement als etwas schwieriger. Da kamen nicht wirklich viele Einheiten zusammen. Aber manchmal ist es einfach so. Wie im letzten Blog bereits… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Zu mehr reicht an diesem Wochenende leider die Zeit nicht. Zu viele Dinge um die Ohren, die unbedingt erledigt werden mussten. So hatte ich mir den Urlaub @Home auch nicht vorgestellt. Aber in… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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…standen ganz im Zeichen der Erholung. 2 schöne Spaziergänge mit Jasmin stimmten uns schon mal auf den nächsten Trip ein. Mittenwald ist calling 😉 Dennoch sattelte ich zweimal Claudio und gravelte entspannt ein… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Von Nierenhof zum Schloss Hardenberg Parkplatz 42555 Velbert-Nierenhof, Bonsfelderstr. 119. Anresie mit dem ÖPNV. Typ Strecke. Zusammen mit  Tour 1028 wird daraus ein Rundweg Länge 18,2 km Schwierigkeit Anstrengend Höhenmeter Ein ständiges Auf und Ab Literatur Ohne Angabe Auf Karte Ohne Angabe Beschilderung , weißes L im weißen Kreis auf …... mehr auf wanderwegewelt.de

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Gestern war es endlich soweit. Ein erster Versuch des Trainings wurde gestartet. Vorsichtig, flach, ohne zuviel Druck auf em Pedal, aber immerhin besser als nix. Vor allen Dingen für den Kopf war es… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Gestern stand ein Besuch bei Doc Vöge an. Er wollte einen Blick aufs Knie werfen, um den Stand der Dinge zu checken. Alles Bestens und somit gut dosierte freie Fahrt 🙂 Das war… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Am Mittwoch ging es nach 14 Tagen Solipause endlich wieder aufs Rad. Entgegen meiner Vorankündigung entschied ich mich doch wieder für Claudio. Es macht halt einen Heidenspaß durch den Wald zu graveln. Und… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Im Moment geht es überall drunter und drüber. So auch bei mir 😉 Doc Garn versucht mittels Akkupunktur und Stromreize die letzten 10% Prozent zur Genesung aus meinem Körper zu holen. Allerdings habe… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Das neue Jahr hat begonnen und wir alle hoffen auf Besserung gegenüber dem *fuckcorona* Jahr 2020. Ich natürlich auch. Aber nicht nur in Bezug auf Corona hoffe ich auf Besserung, sondern noch mehr… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com