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Ich habe nicht nur viele Eindrücke, sondern auch 1000 Gramm mehr auf der Hüfte aus Frankfurt mitgebracht. Somit gibt es am zweiten Tag daheim wieder meine Lieblingsnationalmahlzeit. Gemüsesuppe mit Vollkornnudeln. Nach dem einwöchigen Schlafdefizit schlief ich mich gestern zuerst mal aus. Heute gab es dann wieder Bewegung im Fitnesscenter. In der k... mehr auf peterpanch.wordpress.com

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…. Oder wenn Größe 40/42 ein Fitnessstudio betritt. Ich mag keinen Sport. Punkt! Wenn es nach mir ginge, dann fällt meine tägliche Hunderunde schon unter den „Daily-Must-Have“ Leistungssport. Gemütlich und gemächlich irre ich mit dem 11 jährigen Labrador-Fellknäudl durch Wald und Wiesen. Mal den Blick nach li... mehr auf nila.at

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Über meine Ernährungsumstellung habe ich euch hier bereits berichtet, heute erzähle ich euch etwas über die zweite Säule für einen gesunden und fitten Lebensstil: Bewegung. Im Besonderen geht es um die Sportroutine meiner Woman Body Challenge. Leider bin ich nicht der Typ für Home Workout und dass obwohl es so viele gute Fitness Youtube Videos (... mehr auf kirschbluetenblog.blogspot.co.at

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Es ist schon erstaunlich – einmal ordentlich Meckern und der Körper gibt Ruhe. Zumindestens eine Zeit. Ok, es kann auch daran liegen, dass ich mein Gymnastik-, Dehn- und Rumpfstabipensum wieder ordentlich und konsequent durchziehe. Es war wahrscheinlich Zufall, dass ich tatsächlich am Tag nach meinem Gemecker schmerzfrei aus dem Bett hüpfen k... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

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Im April konnte ich ja kostenlos im Fitnesscenter auf einem Zirkel trainieren. Der Probemonat ist fast rum, und ich habe mich entschlossen, dort nicht zu trainieren. Warum – ja, warum? Der Hauptgrund liegt für mich tatsächlich darin, dass ich laufen möchte – und das nicht auf dem Laufband. Im Urlaub konnte ich beides (Fitnesscenter und ... mehr auf kleinesnotizbuch.wordpress.com

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Es war immer wieder auffallend, wie ausfallend Sportler wurden, die nur etwa 2 Kilometer vom Fitnesscenter entfernt wohnten, wenn sie sich darüber aufregten, dass sie direkt vorm Studio keinen Parkpatz bekamen und sich dann 2 Kilometer auf dem stupiden Laufband einen abhechelten.... mehr auf tomswochenschau.wordpress.com

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Wir hetzen zwischen Job und Freizeit hin und her. Schnell noch die Kinder in die Theater-AG bringen und dann weiter ins Fitnesscenter, abends noch ein offenes Ohr für die Probleme der besten Freunde haben und im Hinterkopf die Sorgen um die eigene Familie wälzen. Das Ganze produziert Stress, der uns wiederum krank macht. Darum ist... mehr auf spa-wellness-dresden.de

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Ich hatte über die letzten Jahre stetig zugenommen. Wenn ich Zuhause bin, dann koche ich selbst. Und dann hält sich der Gewichtszuwachs in Grenzen. Meist ist er dann wieder rückläufig. Mein Job bringt es allerdings mit sich, dass ich sehr oft reise. Und dann geht man essen. Und speziell in Deutschland sind die Portionen oft […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com

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Für Fitnesscenter ist ein wirksames Hygienekonzept mit kurzen Desinfektionszeiten unabdingbar Effektive Fitnessstudio-Hygiene mit Solenal Nesselwang, 5. Mai 2021 – Derzeit sind die Fitnesscenter in Deutschland größtenteils geöffnet – dies ist von bestimmten Inzidenzwerten abhängig. Personenlimitierung, Terminabsprachen etc. bestimmen hi... mehr auf pr-echo.de

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Wir hetzen zwischen Job und Freizeit hin und her. Schnell noch die Kinder in die... Der Beitrag Zeit zum Entspannen: Wellness-Massagen erschien zuerst auf Pure Spa. ... mehr auf spa-wellness-dresden.de

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Monats(s)talk ist zurück! Eine Serie, die ich Mitte 2016 ins Leben gerufen hatte und die bis Ende 2017 hier am Blog lief. In Monats(s)talk gebe ich dir einen Einblick, was mich das vergangene Monat über beschäftigt hat, welche Events ich besucht und welche neuen Produkte ich für mich entdeckt habe. Der Februar war zwar kurz, aber umso spannender... mehr auf maryjay.at

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In der heutigen Zeit ist es von grosser Bedeutung, sich um die eigene Fitness zu kümmern – gerade, weil immer Der Beitrag Fortgeschrittene Trainingsmethoden für Heim-Fitness: Wie man individuelle Zie... mehr auf bonz.ch