Tag maltulose
Wasser, Elektrolyte und Kohlenhydrate während eines Wettkampfes zu sich nehmen, das ist ein Thema, bei dem unheimlich viel diskutiert wird. Aktuelle Empfehlungen, die das Vorgehen im Profi-Ausdauersport in Richtung des Amateur- und Hobbysports abbilden, konzentrieren sich auf wirklich hohe, also WIRKLICH hohe Mengen an schnellen Kohlenhydraten, die... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com