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Der Weg zum flachen Bauch: Gesundheitliche und ästhetische Gründe zur Reduzierung von Bauchfett 18.06.2024 05:32:52

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Warum ist es wichtig, Bauchfett zu verlieren? Gesundheitliche Risiken von zu viel Bauchfett Ein zu hoher Anteil an Bauchfett birgt gesundheitliche Risiken, die über das rein ästhetische Erscheinungsbild hinausgehen. Bauchfett, insbesondere das viszerale Fett, das sich um die inneren Organe ansammelt, kann zu einer Vielzahl von Gesundhe... mehr auf fettverlieren.com

Warum Kurzfrist-Denken in eine mentale Sackgasse führt 22.03.2018 08:44:18

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In einer VUCA-Welt, die sich radikal verändert und immer öfter neu erfindet oder neu erfinden muss, wächst das Bedürfnis nach schnellen Entscheidungen. Das Bedürfnis istweiterlesen... mehr auf futability.wordpress.com

Erfolgreich abnehmen und das Gewicht langfristig halten: Tipps für eine gesunde Lebensweise 02.09.2024 19:32:28

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Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung Nährstoffreiche Lebensmittel Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Gewichtsreduktion. Nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und gesunde Fette sollten einen Großteil der täglichen Nahrungsaufnah... mehr auf fettverlieren.com