Tag suchen

Tag:

Tag kein_fastfood

20.05.2026 – Gewicht reduzieren: „Sie haben Ihr Ziel erreicht!“ 20.05.2026 16:52:22

putensteak keine flips alkoholverzicht protein curry keine süssigkeiten früchte gesundheit ernährung kein zucker kein rotes fleisch erreicht vegetarische gemüse apfel essen abnehmen leben keine chips gemüsesuppen vollkornbrot heavyweightlosschallenge viel trinken körperfett alkoholfrei keinen alkohol bmi keine fertiggerichte diät kein fastfood ernährungsumstellung pilze kochen rezepte verlieren gewicht fisch salat gesund putenbrust
Heute stellte ich mich wieder einmal auf die Waage. Nach 10 Tagen. Und die Überraschung war gross: Ich hatte 1,4 Kilo abgenommen! In 10 Tagen! Und ich hatte die „Schallmauer“ durchbrochen: 58 Kilo. 1x kurz flammte die 57,9 im Display auf. Aber das ist jeweils immer morgens nach dem Duschen. Und da gab es noch […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com