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Schlaf tanken mit Yoga Nidra 08.04.2018 13:45:46

alles rund um yoga yogaschlaf events salzgrotte meditation yogaübungen tiefenentspannung besser schlafen yoga nidra
Yoga Nidra bedeutet mir persönlich sehr viel, das es mir durch eine schwierige Zeit meines Lebens geholfen hat. Als meine beiden Kinder noch klein waren und noch nicht durchgeschlafen haben, da habe ich mich morgens manchmal einfach erschöpft und kraftlos gefühlt. Wenn du selbst Mama oder Papa bist, dann kennst du bestimmt dieses Gefühl nach …... mehr auf yogastern.wordpress.com

Zwischen Wachsein und Schlaf: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra 21.10.2023 12:00:00

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Deine Energiespeicher sind leer und du fragst dich, wie du es ohne zusätzlichen Schlaf schaffen sollst, deine Batterie wieder aufzuladen? Yoga Nidra macht’s möglich The post Zwischen Wachsein und Schlaf: Tiefenents... mehr auf fuckluckygohappy.de

Schlaf tanken mit Yoga Nidra 08.04.2018 13:45:46

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Mein Yoga Retreat 27.11.2018 20:44:31

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„Zeit für dich zum Auftanken und glücklich sein: Yoga und Meditation für ein positiveres Leben“ – so hieß das Thema meines ersten Yoga Retreats, und dieses Thema haben wir voll und ganz ausgelebt! Nach den 2 Tagen im wunderschönen Seminarhaus SAMPURNA in Schlangenbad Bärstadt fühlen wir uns alle wie ausgewechselt: Entspannt, geerd... mehr auf yogastern.wordpress.com

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Schlafprobleme ade 20.11.2023 11:25:52

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Hast du vergangene Nacht gut geschlafen? Oder hast du dich von Seite zu Seite gedreht, weil dein Gedanken-Karussell mal wieder angegangen ist, ohne dass du es wolltest? Kannst du manchmal schlecht einschlafen oder wachst mitten in der Nacht auf und bist dann länger wach?  Regelmäßiger, durchgehender Schlaf ist soooo wichtig für dich zur Erholung... mehr auf yogastern.wordpress.com