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Ein neues Kapitel im WHUDAT Yoga Nidra Kosmos: Mit „25 Minute Yoga Nidra for Peace“ führt uns Ally Boothroyd tiefer denn je in die Kunst der bewussten Entspannung – begleitet von einem sanften Klangteppich von Charlie Gates. Eine Praxis, die das Nervensystem erdet und innere Ruhe kultiviert – ideal als tägliche Mini-Auszeit zwischen digitalem Dauer... mehr auf whudat.de
Tauche ein in den „Peaceful Sacred Forest“. Mit dieser 30-minütigen Yoga Nidra Session, geführt von Ally Boothroyd von Sarovara Yoga und der School of Living Yoga. Diese tief regenerierende Praxis kombiniert yogischen Schlaf, einen vollständigen Körperscan und Waldbildvisualisierungen mit den beruhigenden Klängen des Dschungels und Rege... mehr auf whudat.de
