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Podcast Dombo bewegt (20): Warum Muskeln nicht nur stark, sondern auch lang sein sollten 14.09.2026 07:00:00

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Krafttraining, Ausdauer und Beweglichkeit gehören zusammen – doch gerade die Beweglichkeit kommt im Trainingsalltag häufig zu kurz. In einer neuen Folge des Podcasts „Dombo bewegt“ geht es deshalb nicht nur um Theorie. Barbara und Norman Dombo demonstrieren im Zentrum für Gesundheit in Maisach, wie sogenanntes Muskellängentraining funktioniert und ... mehr auf redaktion42.wordpress.com

leichter leben 06.04.2018 07:44:09

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Minimalismus ist gesund.... mehr auf fitandfoodworld.wordpress.com

die Sache mit dem Fitnessclub 29.01.2017 14:23:08

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Der Mensch, wenn er sich selbst denn artgerecht hält, braucht Bewegung, um gesund zu bleiben – und natürlicherweise erfreut er sich an dieser Bewegung ebenso wie an angemessenen Herausforderungen. Manchmal hat er das lediglich verlernt. Bewegung bringt uns in die Gegenwart. ... mehr auf fitandfoodworld.wordpress.com

Muskelaufbau im Alter – Jungbrunnen in 3 Monaten 08.10.2017 14:02:35

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(.) Bei älteren Semestern schwindet leider auch die Muskelkraft. So steigt das Risiko von Stürzen, Knochenbrüchen oder Osteoporose – besonders, wenn es im Winter draussen glatt ist. Auch im vorgerückten Alter können Sie gegen Muskelschwund vorbeugen. Mit einem kontinuierlichen Training. Warten Sie nicht länger, fangen Sie sofort an. Denn M... mehr auf training-fuer-muskelaufbau.com

Atme dich frei 23.06.2018 14:40:59

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Neben gesunder veganer Ernährung und regelmäßiger Bewegung habe ich die bewusste Atmung  als einen der wichtigsten Schlüssel zur Heilung kennengelernt - unabhängig davon, für welche sonstige Behandlung ich mich entschieden habe.... mehr auf fitandfoodworld.wordpress.com

Werbung für die Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin bei ecodemy – und für ein Hotel 24.10.2018 20:15:08

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Meine zweite Ausbildung zur Veganen Ernährungsberaterin konnte ich diesen Monat erfolgreich beenden.... mehr auf fitandfoodworld.wordpress.com

Wie Sie mit einer simplen Rolle verklebte Faszien lösen und wieder schmerzfrei werden 25.04.2018 17:06:36

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Verklebte Faszien lösen: Profi-Sportler tun es immer wieder, um Schmerzen und Verletzungen zu vermeiden. Zudem sorgen trainierte Faszien für eine knackige Figur und gesunde Haltung. Von mir erfahren Sie, wie auch ab 50 geht – risikolos und bequem zu Hause   Verklebte Faszien lösen – zu Hause und nebenbei im Alltag   Endlose Nackenverspannu... mehr auf training-fuer-muskelaufbau.com