Tag inner_bonding
Mal wieder ein Dating-Déjà-vu gehabt? Egal was du tust und wie sehr du dir geschworen hattest, dass zukünftig alles anders und irgendwie besser laufen würde: Früher oder später findest du dich in den altbekannten Verstrickungen wieder. Warum du bei Liebesdingen…
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Viel zu oft richten wir unsere Antennen nach außen und machen uns abhängig von anderen und ihrer Verfügbarkeit. Dabei gibt es so viel in uns selbst zu entdecken: Unsere Gedanken, die uns ununterbrochen beeinflussen, verschüttete Talente und Träume, die gelebt…
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Ach, du Schreck – nicht schon wieder dieses Zittern, Schwitzen, Herzrasen, Schwindelgefühl. Angst ist die weltweit häufigste psychische Störung. Doch nach wie vor ist die Seelenkrankheit tabuisiert. Eine kurze Angst-Biografie und warum ich doch nie angstfrei sein wollte. Die salzige…
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Wie würdest du dein Leben gestalten, wenn du dir keine Sorgen um Geld machen müsstest? Wenn du ein Grundeinkommen geschenkt bekommen würdest oder ein Erbe anstünde. Wie schön wäre es, wenn jede ihrer Berufung nachginge und nicht nur einem Beruf.…
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Es nützt alles nichts: Wer sich nach mehr Leichtigkeit sehnt, muss loslassen. Das ist oft einfacher gesagt als getan, denn der Mensch ist bekanntlich ein Gewohnheitstier – mit Faible für Kontinuität. Möchte ich Altes Loslassen, beginne ich am besten mit…
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Statt Neujahrsvorsätze und Optimierungsdruck: Sei nett zu dir selbst! Immer. Und natürlich ganz besonderes in diesen Zeiten von Winterblues und verschärften Lockdown. Die dunklen Tage und reduzierten Kontakte können nicht nur ordentlich aufs Gemüt schlagen, sondern zu einer enormen psychischen…
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GOOD TO KNOW: die Aufgabe deines Lebens befindet sich schon in der Ausführung. Vielleicht merkst du es noch nicht, vielleicht vertraust du noch nicht, vielleicht weißt du es einfach noch nicht. Um den Weg zu sehen und die einzelnen Schritte…
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Wir wissen längst: Kommunikation und Teamarbeit sind das A und O. Wer sein Gegenüber nicht versteht, hat schlechte Karten. Doch mit uns selbst kommunizieren wir häufig viel schlechter als mit anderen. Dabei haben wir alle ein inneres Team, mit dem…
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Einsam im Lockdown? Das muss nicht sein. Es gibt da einen Menschen, der sich ganz besonders über deine Zuwendung freut: du selbst! Zwischen feministischen Aktivismus, privaten Anliegen und beruflichen Herausforderungen vergessen wir viel zu oft, einen Schritt zurück zu treten…
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Selbstsabotage, ein großes Wort. Doch diese Form der Selbstverletzung findet in fast jedem Menschen statt. Innerlich. Oft im Stillen. Mit bösen Gedanken und falschen Glaubenssätzen. Die Berlinerin Madhavi Guemoes hat in ihrem Leben oft Menschen kennengelernt, die kaum oder gar…
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