licht vogel adem vrijheid stilte transformatie rust diepte verandering herstel vertrouwen groei beweging natuur hoop leegte ruimte tijd ochtend 2025
... mehr auf catherineboone.blogspot.com

awd running fallow deer zoogdier uncategorized mei 2015 amsterdamse waterleidigduinen dama dama damhert fvdm rennend beweging mammal foto van de maand
Terwijl ik rustig tegen een boom aanzit in het duin, luisterend naar alle vogeltjes die de lente in hun bol hebben, zie ik van alles. In de verte lopen reeën, net iets achter mij hoor ik dat de damherten dichterbij komen en om de zoveel tijd zie ik mensen langslopen. De herten schrikken van enkele […]... mehr auf petermaris.wordpress.com

beweging lichaamsbeweging nieuws brein bdnf
Wetenschappers hebben vastgesteld dat kort en intensief bewegen de productie van de BDNF (=brain-derived neurotrophic factor) flink kan verhogen. BDNF is een eiwit dat de hersencellen tegen achteruitgang beschermt en het geheugen bevordert. Hierdoor kan het risico op dementie en alzheimer worden verlaagd. Fietsen en intervaltraining met hoge int... mehr auf ahealthylife.nl

seizoenen 2025 aarde beweging natuurpracht lichaam eenheid zintuigen hsp wind harmonie verbondenheid ritme rust elementen adem bloei lijfelijkheid ziel levenskracht
... mehr auf catherineboone.blogspot.com

beweging koffie nieuws
Onderzoekers aan de Universiteit van Californië in San Francisco ontdekten dat het drinken van een latte het aantal stappen per dag kan verhogen, waarbij koffiedrinkers gemiddeld 1.000 extra stappen liepen. In een gerandomiseerde studie van twee weken met 100 volwassen vrijwilligers, die continu ECG-apparaten droegen, werden cafeïne-inname, bewe... mehr auf ahealthylife.nl

slaapproblemen sport nieuws nachtrust slaapkwaliteit beweging melatonine
Slapeloosheid is een veelvoorkomend probleem dat een groot deel van de bevolking parten speelt. Uit een recent 10-jarig internationaal onderzoek onder 4.399 volwassenen, gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift BMJ Open, komt naar voren dat de oplossing eigenlijk heel eenvoudig kan zijn: regelmatig bewegen. De studie toont aan dat mensen... mehr auf ahealthylife.nl

uitgaven beurs traden down verdien beweging markten opties inkomen mannen pull vrouwen sparen portefeuille pensioensparen volatiliteit portfolio aex emotie beleggen markt geld bear leef up index pensioen
Vrouwen benaderen beleggen nu eenmaal anders Vrouwen komen andere obstakels tegen dan mannen, wanneer het op beleggen aankomt. Even kort door de bocht hebben vrouwen toch vaak iets minder spaargeld. Dit komt vooral doordat er ook anno nu nog veel vrouwen thuisblijven om voor de kinderen te zorgen, ondanks het groeiend aantal gezinnen waar werk e... mehr auf budgetdivamagazine.com

mediteren sociaal contact mindafulness chronische ontsteking tips en trucs saffraan microbioom blue monday depressie natuurlijke alternatieven omega 3 beweging sint-janskruid vitamine d
Het was pas weer Blue Monday, oftewel de meest depressieve dag van het jaar. Veel mensen weten niet dat dit in werkelijkheid een marketingverzinsel was van een reclamebureau om zonvakanties aan de man te brengen. Toch zijn er in deze donkere tijd van het jaar relatief veel mensen die last hebben van een winterdip en ... ... mehr auf ahealthylife.nl

vetraging reflectie mensen beweging chaos snelheid flow tijd leven 2025 bewustzijn adem drukte rivier harmonie stilte rust ritme vergankelijkheid momenten
... mehr auf catherineboone.blogspot.com

nieuws brein beweging geheugen hersenen
Ons brein is een wonderbaarlijk orgaan dat constant in ontwikkeling blijft. Wat veel mensen niet weten, is dat lichaamsbeweging een van de krachtigste manieren is om je hersenen te stimuleren. Een recent onderzoek van de Universiteit van Zuid-Australië toont nu aan dat alle soorten beweging, van een rustige wandeling tot intensieve training, een... mehr auf ahealthylife.nl

nieuws beweging lichaamsbeweging bewegen geheugen alzheimer
Kan lichaamsbeweging helpen bij het voorkomen van de ziekte van Alzheimer? Uit een groot internationaal onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig intensief sporten een lager risico hebben op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer. Voor het onderzoek is gekeken naar data van bijna 2,1 miljoen volwassenen zonder geheugenproblemen. De onderzo... mehr auf ahealthylife.nl