Tag seidenraupen
Wenn am heutigen Freitag um 23.59 Uhr der Startschuss zum „Endurance Trail“ im Rahmen des Kat100 gestartet wird, sind auch zwei Seidenraupen dabei. Tanja Gebhard und Manuel Kölker nehmen die Herausforderung an, 81 Kilometer und knapp 5000 Höhenmeter zu absolvieren. „Ich habe Bock“ Tanja Gebhard Schon diese Zahlen lassen eine enorme Kraftanstrengung... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Die brütende Hitze hat am Sonntag den Krefelder Stadtwald in einen Glutofen verwandelt. Dem 20. Charity Run tat das aber keinen Abbruch: Mit über 1000 Teilnehmern war das Event des Kinderschutzbundes und Preussen Krefeld mal wieder ein sehr großer Erfolg. Das Heimspiel nutzten natürlich auch viele Seidenraupen für einen flotten Lauf. Die fiel beson... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Beim Mozart 100 in Salzburg hat Tanja Gebhard nach 120 Kilometern in 22:27:47 h das Ziel erreicht – und mit dieser Zeit die W55 gewonnen. Bei den Frauen kam sie auf Platz 35, im Gesamtranking auf Rang 355. Manuel Kölker musste nach 56 Kilometern wegen Magenproblemen das Rennen vorzeitig beenden. Schon im Vorfeld stand fest, […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Die Seidenraupen haben fleißig gesponnen...... mehr auf susannes-sammelsurium.blogspot.com
Die aktuellen Temperaturen laden nicht wirklich zum Laufen ein – was liegt da näher, als ins kühle Nass zu steigen. Macht Moritz bei seinen Triathlons eh schon regelmäßig, am Samstag kommt aber ein ganz besonderes Event dazu: Moritz ist im Rahmen des Ruhrorter Hafenfests bei einem Weltrekord-Versuch dabei. 80 Schwimmer versuchen ab 15 Uhr gem... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Während sich ein Großteil der Seidenraupen noch im Sommerloch befindet, hechelt Moritz von Event zu Event. Am Wochenende führte das mal wieder zu einem Doppelstart. Am Samstag stand mit dem Innenhafenlauf in Duisburg ein Klassiker auf dem Programm. Moritz wurde in 42:11 min 40. (M35: 5.). Nur wenige Stunden später folgte der Start auf der […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Teil zwei der „Trotzdem-Winterlauf-Serie“ des TuS Oedt am Poelvennsee, diesmal war neben Manu feat. Lou auch Martin Myrold am Start – und der ließ mit einer wahnsinnigen Frühform aufhorchen. Bei traumhaften Bedingungen, sieht man mal von Hagel und Gegenwind ab, lief er die 12,5 Kilometer in 44:30 min. Laut Strava sprang zwischendu... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Der 50. Berlin Marathon steht vor der Tür und zwei Seidenraupen sind am Start. Einer muss dagegen passen. Es ist sehr ärgerlich für Jannik Rocha, der in der Bundeshauptstadt die erste Sub3 seiner Karriere anvisiert hatte. Am Mittwoch hatte sich ein Magen-Darm-Virus eingenistet, dann kam noch eine Grippe dazu: „Ich hatte Schüttelfrost und kaum gesch... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Ein zufriedenes Grinsen auf der einen Seite, ein frustriertes Kopfschütteln auf der anderen: Der Berlin Marathon 2022 samt Weltrekord von Eliud Kipchoge ist Geschichte, und zwei Seidenraupen waren aktiv mit dabei: Kathi Schulze Dickhoff und Florian Borst. Für Kathi war es das erste Mal, dass sie über die 42,195 Kilometer ging, entsprechend nervös w... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Wir haben heute ein Shirt aus dem Hause Willpower für euch in unserem „Vierten Advent“-Gewinnspiel. Wer dabei sein möchte möchte, schreibt mit Größenangabe (S oder L) an kontakt@seidenraupen.org und hat mit etwas Glück das Shirt bald in seinen Händen. Kleiner Bonus: Gewinnt eine Dame, gibts noch ein Shirt des Seidenraupen Cross 2021 on top (alle [&... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Einmal beim UTMB starten? Bei unserem zweiten Advents-Gewinnspiel bekommt ihr zumindest ein wenig das Gefühl davon. Heute (bis 24 Uhr) verlosen wir unter allen Einsendungen diese stylische Flasche von Camelbak eben in der UTMB-Version. Wer dabei sein möchte möchte, schreibt an kontakt@seidenraupen.org und hat mit etwas Glück die Flasche bald in... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Er war eine feste Konstante im Sommer und lockte auch Ultraläufer nach Krefeld – der Kulturlauf im Rahmen von Crossover, dem „Kultur meets Sport“-Festival rund um die Linner Burg. Nun aber steht fest: In diesem Sommer fällt er leider aus. Wegen zahlreicher anderer Veranstaltungen in Krefeld (Stichwort „650 Jahre KR“) u... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Unterschiedlicher können die Erwartungen am kommenden Sonntag nicht sein, wenn ein Seidenraupen-Trio beim Berlin-Marathon am kommenden Sonntag an den Start geht. Während Kathi Schulze Dickhoff in den vergangenen Tagen mit einer leichten Erkältung kämpfe, peilt Florian Borst erneut eine Sub3 an. Daniela Neumeyer plant, wenn überhaupt, nur ein paar M... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Grafische Explosionen, einiges Semigutes und reduzierte Entwürfe. Beim Blick in die Vergangenheit des Seidenraupen Cross stolpern wir heute über unsere Flyer und Shirts. Einige finden wir richtig gut, bei anderen kratzen wir uns grübelnd an den Kopf. 2013 Aller Anfang ist schwer? Nicht wirklich. Der Flyer unserer Premiere zeigt Eva-Maria Neder (jet... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Wer gedacht hätte, dass die eisigen Temperaturen die Seidenraupen stoppen könnten, liegt falsch. Zwar geht es nun ja scheinbar wieder Richtung Frühling, aber als das Thermometer vor wenigen Tagen noch konstant unter null Grad anzeigte, wagten sich Tanja Gebhard und Manuel Kölker für längere Einheiten vor die Tür. Tanja verschlug es dabei ins Bergis... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
17 Seidenraupen – so viele hat es noch nie beim Silvesterlauf im Forstwald gegeben. Und da El Presidente Manuel Kölker bei allen drei Läufen startete, sind es am Ende des letzten Tages des Jahres gar 19 Starts gewesen, die zu verbuchen waren. Ein tolles Ergebnis, das durch einige starke Leistungen samt AK-Top3-Platzierungen untermauert wurde.... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Anfang Oktober, das heißt „Marathon in Köln“. Auch einige Seidenraupen planen den Trip in die Domstadt. Die komplette Strecke, die die Läufer aus Deutz über den Rhein und dann immer wieder sternenförmig in die City führt, nimmt Lisa Femers in Angriff. „Die Beine fühlen sich gut an“, meldete die Bald-Berlinerin. Jetzt muss das Trainingspensum nur [&... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Beim 31. Covestro-Triathlon am Elfrather See konnte sich Seidenraupe Manu dann doch noch beteiligen. Leider hatte er die Anmeldung verpasst, sprang dann aber für Seidenraupe Stefan ein, der über die Volksdistanz gemeldet hatte und doch nicht konnte. Am Ende reichte es nach 1:13:34 h zum 33. Platz. Auch wenn er sonst stets über die olympische [̷... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Zwei ganz unterschiedliche Marathons liegen hinter Tanja Gebhard und Manuel Kölker. Während Tanja am Bodensee als 6h-Pacerin unterwegs war, lief Manu den Chicago-Marathon. Wobei es am Ende kein Lauf mehr war, sondern eher ein Kriechen. „Es kam, wie ich es erwartet hatte. Gute erste Hälfte, danach ein Kampf gegen Uhr und Körper“, so Manu. Die ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Blickt mit uns zurück auf ein glorreiches Jahr der Seidenraupen. Januar 2022 Wir kehren noch die Ergebnisse des Silvesterlaufs auf, bei dem wir knapp an einer Rekordbeteiligung vorbeischrammen: Weil zwei gemeldete Vereinsmitglieder krank im Bett liegen, wird es daraus nichts. Insgesamt sind zehn Seidenraupen aktiv dabei, plus Martin an der Zeitmasc... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Dieser Sternlauf hat einen besonderen Charakter: Am 23. September findet der „8. Krefelder Hospiz-Lauf“ statt. Mit insgesamt zwölf Startpunkten aus Krefeld, Meerbusch und St. Tönis können die Teilnehmer verschiedenste Streckenlängen (3,1 bis 11,7 km) wählen, außerdem gibt es auch Walking-Routen. Zielpunkt ist das Hospiz am Blumenplatz in Krefeld (J... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Ein letztes Mal: Nachdem sich Richard J. über das Shirt aus dem Hause Willpower in Größe S freuen durfte, haben wir für euch in unserem „Advent-Gewinnspiel“ passend für den morgigen Heiligen Abend nun noch das in Größe L (auf dem Foto rechts). Schreibt heute bis 24 Uhr an kontakt@seidenraupen.org und beantwortet folgende Frage: Die wievielte ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Auch in diesem Jahr wird es wieder eine prall gefüllte Tombola geben. Hier stellen wir euch einige Gewinne vor. Sei dabei, wenn die European Outdoor Film Tour am 7. November Station in Duisburg macht. Wir verlosen zwei Tickets für dieses außergewöhnliche Schauspiel. Du stehst auf Handball? Dann bist du bei der HSG Krefeld-Niederrhein genau richtig.... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Top-Verhältnisse und bestes Laufwetter – was will man mehr? Der Martinscross auf der Hubert Houben-Anlage war auch deswegen ein voller Erfolg. Bei der 52. Auflage des prestigeträchtigen Wettkampfes waren erneut hunderte Sportler aus Krefeld, aber auch aus der Ferne, angereist. Darunter auch einige Seidenraupen, die sich das Heimspiel nicht ne... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Nächster Schritt zu einer besseren Welt: Ab sofort setzen wir komplett auf Mehrweg. Nachdem wir bereits seit dem vergangenen Jahr beim Seidenraupen Cross statt Coffee-to-Go-Becher stylische Emaille-Tassen verwenden, stellen wir nun auch bei Wasser, Bierchen und Co. um: Keine Einweg-Becher mehr, sondern Mehrweg-Becher aus Hartplastik. Und das nicht ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Ab sofort und bis Freitag, 13. September, könnt ihr eure Startnummern bei Laufsport Bunert (Rheinstraße 39 in Krefeld) abholen. Wir bringen Eure Startnummer mehrmals in der Woche zu Bunert. Wenn du wissen möchest, ob deine Nummer schon dort auf dich wartet, schau bitte hier in die Teilnehmerliste bei deinem Namen nach. Die letzte Spalte (R... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Tanja Gebhard und Manuel Kölker von den Seidenraupen Krefeld nahmen beim legendären Transalpine Run teil. Während Gebhard auf der fünften Etappe krankheitsbedingt aussteigen musste, finishte Kölker nach 48:44 Stunden am Reschensee. Der siebentägige Etappenlauf führte die Läufer von Garmisch-Partenkirchen über Österreich und die Schweiz bis nach Ita... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Puh – auch drei Tage nach den Rennsteiglauf mit seinen 74km schmerzen noch die Knochen, wenn auch mit einem breiten Grinsen. Gleichzeitig überwiegt aber auch die (durchaus bekannte) Erkenntnis, dass Berge einfach nicht mein Ding bleiben (werden), wenn es beim Wettkampf auch einen Blick auf die Uhr geben soll – und den gibt es ja […... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
„Wir merken, dass die Menschen sehr hilfsbereit und Spenden-freudig sind. Das Gesamt-Spendenergebnis des Hospiz-Laufes 2019 ist das bisher höchste, das wir in neun Jahren erzielt haben“ – Dieter Hofmann, der Vorsitzende des Stadtsportbundes Krefeld (SSB), konnte beim Helferfest jetzt 12.500 Euro an Professor Roland Besser (Vorsitzender Hospiz Stift... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Brauner Krake trifft auf Summsumm – den Seidenraupen-Honig. Wer diese starke Mischung erleben will, muss eigentlich nur auf das „Made in Krefeld“-Special des Weihnachtsmarkts gehen, dort Hütte sieben suchen und wird fündig. Unseren beliebten Honig gibt es hier für sechs Euro. Der Krefelder Gastronom „Fritz“ ist erstmals bei MIKS d... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Toller Jahresabschluss der Seidenraupen beim Silvesterlauf im Forstwald: Vier der neun Seidenraupen, die an den Start gingen, konnten sich in ihrer Altersklasse in den Top3 platzieren, was zusätzlich auch einmal im Gesamt-Klassement gelang. Zudem sorgte John Hampson, der sich erst am 30. Dezember dem Club angeschlossen hatte, prompt für eine neue V... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Pia Szymanowski (SC Bayer 05 Uerdingen) und Kai Muty (LAV Bayer Uerdingen/Dormagen) sind die Gewinner des Krefelder Laufcups. Die beiden Sieger erhalten Ruhm, Ehre und einen Startplatz für den Seidenraupen-Cross 2020 am 20. September. Pia und Kai schafften es am Ende des Laufjahres 2019, sich unter allen Top5-Platzierten der sechs Wettbewerbe durch... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Er werde es locker angehen und dann mal schauen. Nach solch einer verhaltenen Prognose denkt wohl kein Mensch daran, dass am Ende die bisherige Bestzeit pulverisiert wird. Doch Martin Myrold hat am Samstag beim ersten Teil der Duisburger Winterlaufserie über zehn Kilometer ein Brett serviert, von dem er am Ende doch auch selber ein wenig […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Das hat Mühe gekostet, doch die hat sich gelohnt. Denn mit diesem vorerst finalen Update der Seidenraupen-internen „Hall of fame“, in der die Bestzeiten von der 5KM-Strecke bis zur Marathon-Distanz aufgeführt werden, wurde deutlich, wo welcher Rekord die Jahre überdauert – und wo er, wie jetzt gerade über die 15 Kilometer, durch Martin Myrold einge... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Die Seidenraupen Krefeld beteiligen sich am kommenden Freitag, 6. März, an einer Aktion, die vom Trail-Magazin ins Leben gerufen wurde. In der ganzen Bundesrepublik treffen sich dann nämlich Läufer zur gleichen Zeit, um gemeinsam zehn Kilometer zu laufen und dabei gegen Rassismus und Fremdenhass zu demonstrieren. In München wird auf den Isartrails ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Das ist doch mal was: Bis Ende des Monats gelten bei uns noch die bisher üblichen Teilnahmegebühren für die Anmeldung beim Seidenraupen-Cross am Sonntag, 20. September, von fünf Euro (für die Kinderrennen) und 14 Euro (für die 6,6- und 16-Kilometer-Runde) – und zwar auch inklusive aller Nebenkosten. Gerade der Nachsatz macht das Dilemma, in d... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Auch in schweren Zeiten zusammenhalten – darum bitten wir euch zum Wohle unserer vielen Partner und Unterstützer, die uns wiederum beim Seidenraupen-Cross seit Jahren unter die Arme greifen. Viele von ihnen sind durch die aktuellen Maßnahmen und Beschlüsse dazu gezwungen, ihre Unternehmen zu schließen bzw. sich anders zu orientieren. Was sie aber a... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Der Charity Run 2020 fällt aus. Die Organisatoren von Kinderschutzbund, KTSV Preussen Krefeld und Preussen Krefeld Leichtathletik bedauern das sehr. „Aber angesichts der Corona-Pandemie ist es nur folgerichtig, eine große Veranstaltung mit bis zu 1000 Läuferinnen und Läufer in diesem Jahr gar nicht erst weiter zu planen“, sagt Birgit August vom Kin... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Der Krefelder Lauf-Cup ist um eine Attraktion reicher: Wir haben uns spontan entschlossen, den Seidenraupen Virtual-Run mit in die Wertung aufzunehmen. Mit der Hinzunahme des Seidenraupen Virtual-Runs werden es in 2020 fünf Läufe sein, die in die Wertung einfließen. Der Halb-Stunden-Lauf bei Bayer findet in diesem Jahr nicht statt, und der Kulturla... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Auch in schweren Zeiten zusammenhalten – darum bitten wir euch zum Wohle unserer vielen Partner und Unterstützer, die uns wiederum beim Seidenraupen-Cross seit Jahren unter die Arme greifen. Viele von ihnen sind durch die aktuellen Maßnahmen und Beschlüsse dazu gezwungen, ihre Unternehmen zu schließen bzw. sich anders zu orientieren. Was sie aber a... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
~