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Die Duisburger Winterlauf-Serie hielt auch beim großen Finale, was sie verspricht: Es war nass und kalt. Kurz vor dem Start prasselte gar Hagel auf die Läufer > great. Dennoch zogen Nicole Jenner und Holger Rausch die Sache durch. Sehr geil. Nicole musste im dritten Lauf zehn Kilometer zurücklegen und tat dies in 48:06 min (Gesamt: […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Teil zwei der „Trotzdem-Winterlauf-Serie“ des TuS Oedt am Poelvennsee, diesmal war neben Manu feat. Lou auch Martin Myrold am Start – und der ließ mit einer wahnsinnigen Frühform aufhorchen. Bei traumhaften Bedingungen, sieht man mal von Hagel und Gegenwind ab, lief er die 12,5 Kilometer in 44:30 min. Laut Strava sprang zwischendu... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Teil eins der Duisburger Winterlaufserie – und Maren Hackel, Nicole Jenner und Holger Rausch sind mit dabei. Die drei werden sich ab heute dreimal rund um die Regattabahn nahe des Wedau-Stadions mit tausenden anderen Läufern messen, um dann fit wie ein Turschuh in die Saison starten zu können. Maren und Nicole haben für die kleine […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Noch vor wenigen Jahren war die Duisburger Winterlaufserie DAS Highlight in der frühen Phase der Saison der Seidenraupen. Es war eine Art Hassliebe: Meist war es kalt, meist bließ ein fieser Gegenwind und grundsätzlich wusste man schon zu Beginn, dass es weh tun würde. Und dennoch war man irgendwie am Start. Von den winterlichen Begleitumständen [&... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Erneut geht es am Samstag zum Poelvennsee. Auf dem Plan stehen diesmal 15 Kilometer, die seinerzeit immer den Abschluss der Nettetaler Winterlauf-Serien gebildet haben. Startschuss ist um 11 Uhr, bedeutet, dass die Karawane Krefeld gegen 10 Uhr verlässt. Sollte es Mitfahr-Interessenten geben: Meldet euch unter seidenraupen_krefeld@gmx.de oder über ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Dieser Ausflug hat sich gelohnt: Jenny Laschet hat beim 5. Xantener Stadion-Cross den Sieg auf der 7400 Meter-Strecke eingeheimst. Nach 34:34 min konnte die 27-Jährige ihren Erfolg bejubeln und eine der begehrten Holzpokale mit nach Hause nehmen. Der Sieg war nie gefährdet, zur Zweitplatzierten hatte sie am Ende knapp zwei Minuten Vorsprung. Im Ges... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Was haben wir auf diesem Kurs früher geblutet: Die Runde um den Poelvennsee, das Krickenbecker Schloss und quasi „durch“ den gleichnamigen See hatte es in sich, der LC Nettetal bat bis 2017 (?) zur beliebten Winterlaufserie. Hier wurde die Frühform bestätigt oder auch (vergeblich) gesucht. Zehn, 12,5 und 15 Kilometer standen an, bis irg... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Schon mehrfach stand der Crosslauf in Xanten auf der To-do-Liste, nie hat es geklappt. Diesmal aber: Jenny Laschet, Thomas Schrörs-Runo, Martin Houbertz und Manuel Kölker sind unsere Teilnehmer beim 5. Xantener Stadioncross, sie alle sind am Sonntag um 12 Uhr beim 7000 Meter-Lauf an der Startlinie. Mit Karacho dürfte Thomas an den Start gehen und [... mehr auf seidenraupen.wordpress.com