Tag rennberichte
Die Laufstrecke des Ironman Portugal spiegelte die Vielfalt der Landschaft dieser Region wider, angefangen von den charmanten Wegen entlang der Bucht und des Yachthafens von Cascais bis hin zur beeindruckenden Küstenstraße, die sich weit hinaus ...
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Die 180 Kilometer lange Ironman Portugal Radstrecke war ein faszinierender Abschnitt der Kontraste. Über malerische Straßen, durch Höhenzüge mit atemberaubenden Aussichten auf die raue Atlantikküste, entlang der Estoril Formel-1 Rennstrecke, vorbei an Wahrzeichen des Landes ...
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Wirkliche Freude bei einer Langdistanz zu haben, werden alle Athleten ganz unterschiedlich definieren. In all der Anstrengung über 226 Kilometer, die innerhalb eines sehr langen Tages zurückgelegt werden, finde ich den Spaß nicht immer. Gelegentlich ...
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Der Ironman Portugal 2023 mit seinen zwei gleichzeitig stattfindenden Wettkämpfen war ein kleines Spektakel, das im bezaubernden Küstenort Cascais mitten im Oktober für reichlich Bewegung an einem ereignisreichen Triathlonwochenende sorgte. Inmitten dieser sportlichen Atmosphäre gingen ...
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Eine Minute, sechs Sekunden und Zweihundertachtundzwanzig Hundertstel Sekunden (1:06,228 min., laut Wikipedia). Das ist die derzeit offizielle schnellste Runde am Red Bull Ring in Spielberg, gefahren von Lewis Hamilton 2016 in seinem Mercedes Formel1 Wagen. Am vergangenen Sonntag konnte ich im Rahmen der Ring Attacke auch erstmals ein paar Runde... mehr auf hochitom.at
24. Februar 2018 Im Rahmen der Marathonvorbereitung nehme ich am Samstag an den Meisterschaften im Crosslauf teil. Cross passt – finde ich – gut in das Frühjahrstraining von Langstreckenläufern, insbesondere weil dabei auch ein gewisses Krafttraining erfolgt. So war ich bei zwei Bewerben des Tiroler Crosslauf Cups am Start, die ich beide gewinnen k... mehr auf nutsaboutrunning.wordpress.com
Am 24. Juni stand die Weltmeisterschaft im Berglauf (Langdistanz) am Programm. Darauf freute ich mich sehr. Ich liebe diese Wettkämpfe in den Bergen: Ich mag es, ohne Plunder die Berge rauf und runter zu laufen und zwar so schnell mich meine Füße tragen! … und eine WM ist etwas ganz Besonderes! Die Langdistanz Weltmeisterschaften, an […... mehr auf nutsaboutrunning.wordpress.com
Das Jahr 2017 endet für mich äußerst erfreulich mit einem 4. Platz bei der Wahl des OELV zur Leichtathletin des Jahres 2017 hinter den beiden Mehrkämpferinnen Ivona Dadic und Verena Preiner sowie auf Platz 3 der u.a. 6-fachen Berglauf-Weltmeisterin Andrea Mayr. Ich bedanke mich herzlich für eure Stimmen! Zur Wahl nominiert war ich aufgrund [... mehr auf nutsaboutrunning.wordpress.com
Elf Tage Urlaub oder ZWEI WELTMEISTERSCHAFTEN und dazwischen regenerieren, chillen und tapern Schwerlich mit Worten lassen sich die Eindrücke beschreiben, mit denen ich zwischen 28. Juli und 7. August beschenkt wurde. Eine Teilnahme an einer internationalen Meisterschaft ist für mich immer – und vermutlich für jeden Athleten und jede Athletin... mehr auf nutsaboutrunning.wordpress.com
Die Premiere des 1. German Death Race ist gelaufen. Es war eine sehr gute Premiere. Eine harte Premiere, bei der am Ende lediglich ein Läufer die gesamten 24 Stunden bewältigen konnte. Bis zuletzt gab es immer wieder…... mehr auf trailshredder.de
Der Ironman Portugal – Cascais 2023 bot das abwechslungsreichste Spektrum an Strecken- und Wetterbedingungen, das ich je bei einer Langdistanz miterlebt habe. Tosende Brandung und raue Atlantikküste gepaart mit Herbstwetter von Sonne bis Dauerregen. Dazu ...
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Rund zwei Wochen ist sie her, meine erste Brockenchallenge. Die Brockenchallenge ist nicht nur „irgendein Ultramarathon“, sondern ein ganz besonderer Lauf. Von Göttingen geht es auf der 80 Kilometer langen Strecke in den Harz. Das Ziel ist…... mehr auf trailshredder.de
Teil 2 (Was bisher geschah – Teil 1 findest du <hier>.) Sonntag nach dem Training startet die Saltindiät: Ab jetzt keine Kohlenhydrate … Bis Mittwoch Abend plane ich, nahezu 0 % Kohlenhydrate zu essen: keine klassischen Kohlenhydrate (keine Kartoffeln, kein Reis, keine Polenta, keine Nudeln (kein besonderer Verzicht), kein B... mehr auf nutsaboutrunning.wordpress.com
❤ Theatre of Emotions titelt der VCM – eine kleine feine Wunderwelt erlaube ich mir zu ergänzen und ein großes Stück Heimat ❤ VCM2018 – Teil 2. Hier geht es zu Teil 1 Finale Vorbereitung: Mittwoch freue ich mich über die ersten Kohlenhydrate. Dank exzellenter Verpflegung auch im Athletenhotel, dem Radisson Blu Park Royal Palace […]... mehr auf nutsaboutrunning.wordpress.com
❤ Theatre of Emotions titelt der VCM – eine kleine feine Wunderwelt erlaube ich mir zu ergänzen und ein großes Stück Heimat ❤ VCM2018 – Teil 1 Mit viel Freude nehme ich das Projekt VCM2018 am 1. Jänner frisch, fröhlich und ausgeruht in Angriff. Auf meinem ganz eigenen Weg zur Startlinie bewegen sich nicht nur meine […]... mehr auf nutsaboutrunning.wordpress.com
10. März 2018 Auf meinem Weg zum Marathon ein weiterer Abstecher ins Gelände: Nach zwei Bewerben des Tiroler Crosslauf Cups und der Landesmeisterschaft, war ich nun auch bei den Staatsmeisterschaften im Crosslauf in Rif/Salzburg am Start. Entschieden hatten wir den Start recht spontan. Weil Reinhard in seiner Funktion als Oelv-Vizepräsident ... mehr auf nutsaboutrunning.wordpress.com
Der F60-Triathlon ist ein familäres Sportevent, das jährlich am Bergheider See in Lichterfeld ausgetragen wird. Dieser einzigartige Austragungsort bietet den Teilnehmern und Zuschauern eine spannende Kulisse. Die imposante Abraumförderbrücke F60, die majestätisch am Ufer thront, ...
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Sonntag, 6.30 Uhr und mein Wecker klingelt wie verrückt neben mir. Ich kann mir nichts schöneres Vorstellen, aber der Wings For Life World Run stand am Programm. Nach dem Fauxpass im vorigen Jahr, wo wir schon im Auto nach Wien unterwegs waren und nochmals umdrehen mussten weil ich etwas vergessen hatte, wir aber ohnehin schon […]
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Nur eine Woche nach dem Kevelaer Marathon stand gestern bereits der zweite „offizielle lange Lauf“ des noch jungen Jahres an: Der 0211-KEU, sprich „Kleiner Einladungs Ultra“ in Düsseldorf Gerresheim. Bereits im vergangenen Jahr habe ich dort teilgenomen…... mehr auf trailshredder.de
Cascais, ein charmantes Küstenstädtchen in Portugal, wird am Samstag, den 21. Oktober, Schauplatz meines letzten und mit Sicherheit anspruchsvollsten Triathlons dieser Wettkampfsaison. Der Ironman Portugal – Cascais bietet zwei Distanzen mit dem vollen und halben ...
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Der Kevelaer Marathon ist traditionell der „Erste offizielle Marathon der Saison“ in Deutschland. Dabei ist dieser Lauf nicht nur irgendein beleibiger Stadtmarathon, sondern ein sehr liebevoll organisierter familiärer Lauf rund um das Team von Peter Wasser und…... mehr auf trailshredder.de
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