cottagecore psychische erkrankungen gesundheit, wellness & entspannung social media detox entschleunigung work-life-balance
Statt höher, schneller und weiter heißt es jetzt lieber Fuß vom Gaspedal des Lebens und entschleunigen. “Cottagecore”, “Social Media Detox”, „Work-Life-Balance“ – diese Worte treten im öffentlichen Bewusstsein immer häufiger auf. Grund dafür ist der zunehmende gesellschaftliche Wandel. Statt höher, schneller und weiter heißt... mehr auf pr-echo.de

komfortzone verlassen motivation komfortzone kalt duschen lebe unbequem digital minimalism tägliches krafttraining social media detox täglich trainieren
Die Sonne scheint und ich kann das kühle Nass schon riechen. Ich drehe mich nochmal kurz um, sehe meinen Vater wie er sich am Beckenrand mit einem Bekannten unterhält und setze einen Fuß ins Wasser. Es muss Anfang Juni gewesen sein. Das Schwimmbad war erst ein paar Tage offen. Den kompletten Vormittag habe ich meinen […]... mehr auf vereinfachedeintraining.com

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Die Sonne scheint und ich kann das kühle Nass schon riechen. Ich drehe mich nochmal kurz um, sehe meinen Vater wie er sich am Beckenrand mit einem Bekannten unterhält und setze einen Fuß ins Wasser. Es muss Anfang Juni gewesen sein. Das Schwimmbad war erst ein paar Tage offen. Den kompletten Vormittag habe ich meinen… ... mehr auf vereinfachedeintraining.com

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Jahrelang hatte ich Angst, etwas zu verpassen – FOMO. Ich wollte mehr, mehr, mehr. Wusste aber gar nicht wovon. Das nervöse Verlangen mehr zu wollen peitschte mich durch meine Zwanziger. Bis ich ein paar simple Wahrheiten erkannte. Die Gründe für FOMO Wir leben in einer Welt der endlosen Möglichkeiten. Die Supermarktregale sind schon gut gefüllt, O... mehr auf janrein.de

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Vor einem Jahr habe ich mich zum letzten Mal bei Facebook eingeloggt. Es folgte ein Jahr ohne soziale Netzwerke. Ein Jahr voller Erkenntnisse – über mich, mein Medienverhalten und die Digitalisierung. Lernt man Leute kennen, wird man irgendwann gefragt, ob man sich nicht bei Facebook vernetzen könne. Oder wie man bei Instagram heiße. Oder bei [R... mehr auf janrein.de

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„Düdüt…“ es ist keine fünf Minuten her, dass jenes Geräusch – welches mich sonst hastig zusammenzucken und nach Power-Akku oder Ladekabel suchen lässt – ertönte. Jetzt gerade aber seufze ich laut auf. So laut, dass das Kind auf der Couch verwundert aufblickt. Es ist eine Last, die da gerade von mir fällt und mit jen... mehr auf mamastehtkopf.de

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I wish I had more time to write. More time to blog. More time to savor every little moment and all of our memories. Life goes by. It just does. Faster and faster every day. I think I realized a … Continue reading →... mehr auf eatrunwritelove.wordpress.com

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Liebes Instagram, Ich hasse Dich. Ich hasse Dich dafür, dass ich mich gerade ganz klein fühle. So hilflos und unsichtbar. Zerbrochen und aufgewühlt – und mir gefällt nicht, was Du gerade mit mir machst und auch mag ich nicht die Gedanken, die Du in mir hervorrufst! Sie schmecken bitter und tun weh! So unfassbar weh,… Der Beitr... mehr auf mamastehtkopf.de

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Ein ganz kleiner, simpler Trick soll mir übrigens bei meinem Vorhaben helfen! Ein kleiner Kniff, der sich aber bereits JETZT, am Folgetag, als absolut nützlich herausstellt! Ich habe die App auf meinem Handy nach gaaanz hinten geschoben. Ich müsste also erst ganze viermal wischen, um zu „Insta“ (Es hat die liebevolle Bezeichnung gar ... mehr auf mamastehtkopf.de

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Juchuh Osterwoche! Für die einen Fluch (weil wenig Zeit für viele To Dos), für die anderen Segen, weil sie dringend eine Pause brauchen – auch von Instagram, Facebook, Twitter und allen anderen Plattformen. Gehören Sie auch zu denen, die nur noch in Posts und Emojis denken? Dann wird es Zeit für eine digitale Detox-Phase! Meine... mehr auf eishofer.com