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Rucking 13.02.2026 09:33:41

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Gehen für die Fitness mit einem Gewichtsrucksack. Das ist einfach ausgedrückt Rucking! Wie ich dorthin kam, war aber gar nicht so einfach und es bringt mir eine Menge. Vielleicht ist es auch was für Dich! Ich war schon immer ein Geher und Wanderer. Raus in die Natur, in den Wald und einfach einen Fuß vor […]... mehr auf bjoern-eickhoff.de

Michael Easter- Die Komfort-Krise 29.01.2026 06:14:59

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Kommt man zum ersten Mal mit Rucking in Berührung und will mehr über diesen Sport wissen, stolpert man auf den sozialen Medien sehr schnell über den Autor Michael Easter und sein Buch „The Comfort Crisis“. Endlich ist es auch auf deutsch erschienen und ich habe das Hörbuch gehört.... mehr auf bjoern-eickhoff.de

Warum ich Rucking liebe 19.12.2025 06:40:00

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Rucking – also Gehen mit einem Gewichtsrucksack – ist für mich zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden. Eigentlich sogar zu meinem täglichen Sport. Warum das so ist, erzähle ich Dir hier.... mehr auf bjoern-eickhoff.de

Einstieg ins Rucking 06.04.2025 18:12:00

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Der Einstieg ins Rucking ist eigentlich supereinfach. Wie auch Du das total easy hinbekommst, erklär ich Dir im nachfolgenden Artikel. Weiterlesen Der Beitrag Einstieg ins Rucking erschien zuerst au... mehr auf bjoern-eickhoff.de