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Warum „schon wieder hier“ kein Rückschritt ist – das BeMerken 27.12.2025 12:33:34

#innere muster selbstwahrnehmung #raus aus der ãœberforderung strategie quickstep zur lã¶sung lebendig mut innerer wandel klarheit freude achtsamkeit allgemein pausieren bemerken selbstmanagement persönliche entwicklung #persã¶nliche entwicklung lã¶sung public journaling selbstregulation selbstliebe #achtsamkeit haltung innere muster beziehungen #selbstregulation genuss video energie #pause #selbstwahrnehmung emotion lernen #selbststã¤rkung anders-machen-experiment #public journaling stã¤rkungs-minuten-champ #innerer wandel entspannung selbststärkung #bemerken pause tun kaffee-gesprã¤che raus aus der überforderung
Warum „schon wieder hier“ kein persönliches Versagen ist – sondern ein Moment von Wahrnehmung und innerem Wandel Beim Lesen eines früheren BeMerkenbeitrags habe ich gemerkt, wie vertraut mir dieser Kreisel ist. Die Falle. Das Bemerken der Falle. Das langsame Auseinanderbauen (der Falle)  Vielleicht ist genau das der Prozess.   Es ist erstau... mehr auf juttaheld.de

Wenn mein Wandel auf meine To-do-Liste trifft 16.05.2026 16:18:26

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BeMerken mitten aus dem Alltag – über die Rebellion der offenen Aufgaben und den Versuch, das Wesentliche nicht wieder zu verlieren. Ein Public-Journaling-Moment aus meinem Alltag: BeMerken zwischen Wandel, offenen Aufgaben und dem Versuch, das Wesentliche nicht wieder zu verlieren. Heute noch … Ich beMerke, da sind noch „heute noch“-Dinge, die ... mehr auf juttaheld.de