Tag laufmotivation
Seien wir doch ehrlich… egal, ob Sommer oder Winter: eine Ausrede, um nicht laufen gehen zu müssen ist schnell gefunden. An einem Tag sieht es verdächtig nach Regen aus, am anderen war der Arbeitstag ohnehin schon anstrengend genug. Wieder ein anderes Mal ist – ganz offiziell- der Innere Schweinehund stärker als alles andere. Dabei verhält... mehr auf marathon-vorbereitung.com
Wenn du einen Marathon laufen, oder ein anderes sportliches Ziel erreichen willst, das eine große körperliche Herausforderung darstellt, wird deine Trainingsintensität in der Vorbereitungsphase zwangsläufig ansteigen: Die Umfänge steigen und die Belastung für den Körper wird größer. Dadurch erhöht sich leider auch dein Risiko, in das sogenannte ... mehr auf marathon-vorbereitung.com
Der Onlineshop für personalisierte Erinnerungen Auf so stylische Trophäen haben Sportler lange warten müssen. ———————————————————— Track-ink.com ( https://track-ink.com) bietet personalisierbare Design-Poster sportlicher Aktivität... mehr auf hotellerie-nachrichten.de
Viele von euch haben sicherlich folgende Situationen schon öfter erlebt: Tage vor einem Marathon: Ständig kommen Gedanken ob man ausreichend trainiert hat… Die Nacht vor dem großen Rennen: Ein flaues Gefühl im Magen macht sich bemerkbar, Probleme beim Einschlafen… Die letzten Minuten vor dem Start: Quälende Gedanken ob man sein persönliches Ziel... mehr auf marathon-vorbereitung.com
Dennis Kimetto ist der schnellste Marathonläufer der Welt. In Berlin lief er 2014 die Strecke in 2:02:57, was bis heute der offizielle Weltrekord ist. Groß war daher die Aufregung als er beim Wien Marathon 2018 an den Start ging: Nach der Hälfte des Rennens musste er jedoch wegen Problemen mit der Wadenmuskulatur aufgeben. Er war […]
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Hach ist das Wetter nicht schön geworden in den letzten Tagen? Ich finde schon und deswegen bin ich wohl auch ein wenig übermütig geworden, denn am Freitag habe ich mich für den Jedermannlauf hier in Berlin angemeldet. Der ist zwar erst am 10.04, aber wen ich die Distanz beachte, für die ich mich angemeldet habe, […]... mehr auf aquarium.teufel100.de
Einen Monat jeden Tag laufen und zwar mindestens 1,6 Kilometer. Das kann doch nicht so schwer sein, oder? ODER? … Mehr MEIN STREAK-TAGEBUCH... mehr auf runmunichrun.com
Hast du dich schon einmal gefragt, warum es dir so schwer fällt an Vorsätzen dran zu bleiben. Nehme wir an, du hast dir vorgenommen, 3 mal die Woche laufen zu gehen: Meistens werden dir die ersten Tage leicht fallen und du wirst mit diesem Vorsatz kein Problem haben, Schwierig wird es, sobald dein Alltag etwas […]
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Urheber: Martinan Du überlegst, ob Du mit dem Joggen anfangen sollst? Suchst noch nach Gründen, die endgültig überzeugen und motivieren? Oder Du hast innerlich schon „Ja“ zu dem weltweit wohl am meisten ausgeführten Sport gesagt? Und fragst Dich jetzt, wie jogge ich richtig? Wunderbar – die Frage nach dem „Wie“ ist relativ einfach, aber dennoch ... mehr auf marathon-vorbereitung.com
42,195 Kilometer: Diese Distanz macht einen Marathon aus. Ohne einem gut geplanten Marathontraining wirst du Schwierigkeiten haben, diese Strecke zu bewältigen. Eine harte Vorbereitungszeit ist notwendig, doch viele Laufanfänger übertreiben es mit dem Training: Übertraining und Burnout sind die Folge. Insbesondere Burnout-Erscheinungen beim Mara... mehr auf marathon-vorbereitung.com
Ich erwähnte es ja bereits in meiner Jahresbilanz 2020: Gute 63 % meiner Jahreskilometer bin ich barfuß gelaufen. Es hätten sogar noch etwas mehr sein können, aber der Dezember zeigte sich mit seiner feucht nassen Kälte arg garstig und so kamen in dem Monat gerade mal maue 40 Barfußkilometer zusammen. Auch der Januar verhagelt mir […]... mehr auf deichlaeufer.wordpress.com
"Ich hab keine Zeit zum Laufen!" Mit diesen Tipps findest du zukünftig sicher einen Weg gegen diese Ausrede. … Mehr ACHT TIPPS, WIE DU DEIN LAUFTRAINING IN DEN (STRESSIGEN... mehr auf runmunichrun.com
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Von Magersucht zum Marathon. Und mit Herzschrittmacher zum Ironman. Geht nicht? Geht KLAR! Katha ist der lebende Beweis. … Mehr MONDAY MOTIVATION: M... mehr auf runmunichrun.com
Sport mit (Klein)Kind? Da fragen wir lieber jemanden, der sich damit auskennt. Hol dir Tipps von Anni und unserer lieben Community! … Mehr MONDAY MOTIVATION: (SPORTLICHES) Z... mehr auf runmunichrun.com
TRAILS IN MOTION 14 – DAS TRAILRUNNING FILMEVENT IN AACHEN TRAILS IN MOTION 14 – DAS TRAILRUNNING FILMEVENT IN AACHEN Erlebe das internationale Trailrunning-Filmfestival Trails In Motion 14 live in Aachen! Am Freitag, den 30. Oktober 2026, präsentieren Trampelpfadlauf.de und Physio Vital eine exklusive Auswahl der weltweit besten Trailrunning-Ku... mehr auf trampelpfadlauf.de
