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Mist bauen 19.09.2018 19:20:02

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Leider eine der Folgeerscheinungen, wenn wieder häufiger Zeit fehlt: dass ich Mist baue. Meistens ist es ein irgendwas kaufen, was grad eigentlich nicht notwendig oder drin ist. Eins der wichtigstens Dinge: in solchen Zeiten nie mit mehr Geld in der … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Mittwoch 19.09.2018 15:29:30

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte erinnerungen destruktives verhalten grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Im Moment ist ja nicht wirklich Struktur im Alltag, viele Termine fallen aus, andere sind noch nicht fest, sondern von Woche zu Woche unterschiedlich. Heute war also Betreuungstermin auf dem Plan – einkaufen (vor allem Basic-Sachen),  nach Möglichkeit noch die … Weiterlese... mehr auf alles-nur-psychisch.com

wie es ist 18.09.2018 14:33:13

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Fehlende Zeiten sind fast wieder Alltag. Sie häufen sich wieder. Gar nicht gut. Ein Symbol der massiven Überforderung – vom Alltag, vom Leben, vom neu aufbauen müssen von Struktur und handhabbaren Alltag. Es hilft da nicht wirklich viel zu wissen, … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Thera heute 18.09.2018 13:09:15

leben therapie therakrise krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Worst Case. Er hatte die mails vergessen. Normalerweise schreib ich direkt nach dem Termin eine mail und dann am Tag vor dem nächste nncohmal kurz wie der aktuelle Stand ist und was ich im Termin gerne machen würde. Diesmal ging … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Start in die Woche 17.09.2018 18:00:25

leben therapie krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Späten Vormittag hatte ich einen Termin, den ich dann gleich nutzte, um meine liegengelassene Powerbank wieder einzusammeln. Dann ging es wieder heim, aber zum Kochen blieb keine Zeit, also nur schnell was gegessen und das geplante Gericht gibt es dann … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Sonntag 16.09.2018 19:18:25

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen beziehungen/kontakte
Die Nächte sind aktuell ja eher unruhig, noch im Rahmen, aber halt auch nicht grad ideal oder super erholsam. Häufiges wachwerden, Wachphasen und Co. Entsprechend müde bin ich dann morgens. Heute also kurz nach sieben dann aufgestanden, weil so gar … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

samstags-dies-und-das 15.09.2018 20:10:12

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen beziehungen/kontakte
Die Nacht war – eigen. Von kurz nach zehn bis eins hab ich geschlafen, dann war Schicht. In der Hoffnung, dass ich später noch etwas Schlaf kriege, bin ich aufgestanden, hab das ein oder andere erledigt, gegen drei und fünf … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Freitag 15.09.2018 03:36:19

leben bonsai-tiger krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Gestern war ein sehr voller Tag. Morgens erst um kurz nach acht wach geworden, eine Nachricht gelesen, ob wir den Termin nicht doch spontan auf halb neun/viertel vor neun vorziehen können, erst geklärt, ob das noch gilt (Nachricht war vom … Weiterlesen ͛... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 13.09.2018 16:35:53

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Es wird langsam besser. Auch wenn besser bedeutet, wieder weiter weg von mir zu sein. Trotzem: besser ist besser. Immerhin kann ich auch die Bedarfsmedikation wieder etwas runter fahren. ***** Heute der nächste Betreuungstermin, es wird langsam. Die Schwierigkeiten liegen … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Mittwoch 12.09.2018 17:25:07

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Der Betreuungstermin war schwierig – was aber schlicht daran lag, dass halt jemand für mich noch fremdes in der Wohnung ist. Immerhin hab ich es hinbekommen. Morgen nur kurz Wohnung (eher ein wo ist was, wo gehört was hin usw) … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Thera heute 11.09.2018 15:27:11

leben therapie therakrise krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Ein Sch….Termin. Weil ich mal wieder das mit der Kommunikation nicht hinbekomme. Das Gefühl hab die Spielregeln haben sich verändert und ich weiß und kenne die neuen nicht. Total verunsichert. Dabei natürlich vor mir weglaufend, damit ich mir nicht eingestehen … Weiter... mehr auf alles-nur-psychisch.com

nur kurz 10.09.2018 16:25:44

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Erster Termin mit neuem Betreuer und ich hab ihn vor lauter Nervosität die Ohren blutig gesabbelt. Immerhin konnten wir Rezepte und Medis einsammeln, er war kurz in der Wohnung, ich hab das überlebt und Mittwoch machen wir dann erstes Mal … Weiterlesen U... mehr auf alles-nur-psychisch.com

kippeliger Sonntag 09.09.2018 17:59:55

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Schon die Nacht war schwierig. Es war immer klar, dass das weit weg sein, das gefühlte „geht mich alles nichts an und ich bin gar nicht da“ nicht auf Dauer anhalten wird. Aber ich hatte schon gehofft, dass es noch … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

samstags 08.09.2018 16:43:52

leben bonsai-tiger psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Heute kein Betreuertermin  – und ja – das ist komisch irgendwie. Fühlt sich falsch an. Dafür morgens einen „Notruf“ von K. gesehen und daher für Nachmittag mit ihm ausgemacht.  Auch auf die eineinhalb Stunden geachtet. Nächste Woche vermutlich noch zweimal … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 07.09.2018 19:17:07

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Hatte meinen Termin auf Nachmittag verlegt, damit ich danach kurz bei MissMutig vorbeischauen kann. Dazwischen bisschen Pokemon-Go-Kilometer gemacht, den einen oder anderen Raid mitgenommen (diesmal ohne andere Spieler, das hab ich heute nicht hinbekommen), mir dafür im 1-Euro-Laden eine Ersatzhäkelnadel … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Geburtstage 06.09.2018 18:17:26

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Gestern hatte der Bruder Geburtstag, mit dem ich noch Kontakt habe. Kontakt, der eigentlich erst nach dem Abbruch des Kontaktes zu den anderen wirklich entstand. Davor hatten wir kaum was miteinander zu tun. Er ist acht Jahre älter und irgendwie … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Drei-Rad-Chaos 06.09.2018 19:05:05

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Das mit dem Beratungstermin fürs Elektro-Dreirad will einfach nicht klappen. Der letzte Termin musste leider krankheitsbedingt abgesagt werden. Der Ersatztermin, den MissMutig sich nun freigeschaufelt hat, damit ich da eben doch noch hinkomme, geht nicht, weil die – wie ich … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

WMDEDGT 09/18 05.09.2018 10:56:51

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Frau Brüllen fragt wie jeden Monat: Was machst du eigentlich den ganzen Tag? Normalerweise ist Mittwoch Physio, doch die fällt die nächsten 4 Wochen aus. Heute wegen Betriebsausflug und die nächsten 3 Wochen, weil mein Physiotherapeut in Urlaub ist. Was … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Thera heute 04.09.2018 17:57:19

leben therapie krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Im Konflikt  gefangen. Wir haben nur noch wenige Monate, dann sind die Therapiestunden alle. Offiziell gibt es ja diese Zwei-Jahres-Sperrfrist nicht, man kann nur keinen Verlängerungsantrag stellen. Dummerweise werden Neuanträge aber in der Regel dann nicht bewilligt bis die zwei … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 03.09.2018 13:24:42

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Das neue Kissen war war günstig, ist aber echt toll. ***** Ein zweiter Strickbeutel ist fertig. ***** Die Nächte sind dann morgens entweder um drei zu Ende oder ich hab Schwierigkeiten aus dem Bett zu kommen. Letzteres ist für mich … Weiterlesen ͛... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Sonntag 02.09.2018 20:02:36

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen
Nach dem gestrigen Tag war für heute nur Ruhe angesagt. Ich hab angefangen einen zweiten Strickbeutel zu nähen, nach fast einem Tag festgestellt, dass es mit dem „neuen“ Design nicht klappt/gefällt und daher dann nochmal nach dem letzten Mal (nur … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

puh 01.09.2018 18:41:04

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Großeinkauf lief ganz ok. Dank der Verpeiltheit des Zusatzstundenbetreuers, der seine Stunden nicht markiert hat, fehlen jetzt 5,5 Stunden. Denn ohne Markierung werden sie als reguläre Betreuungsstunden/Urlaubsvertretung abgerechnet. Mit dem Landkreis. Der Betreuer wird Montag versuchen zu klären, dass die … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

großes Aufatmen 31.08.2018 20:07:24

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Heute erst Termin beim Ersatzthera – im Anschluss Treffen mit dem neuen Betreuer. Wir sind uns wohl schon mal in der Klinik auf Station begegnet, aber beim vorletzten Mal und ich hatte mit dem Pflegepersonal dort ja so gut wie … Weiterlesen U... mehr auf alles-nur-psychisch.com

freie Tage 30.08.2018 19:24:38

psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Freie Tage sind im Moment eigenartig. Ich komme gut klar, vertu mich nur total in der Zeit. So denke ich heute schon den ganzen Tag, es sei Freitag, morgen der Großeinkauf und dann das Treffen mit MissMutig. Nur dass das … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Dienstag 28.08.2018 20:40:22

leben therapie psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Thera fiel ja aus und so hatte ich heute unerwartet frei. Nachdem ich dann gestern wegen diverser Probleme mit Internet und Computer bis etwa elf beschäftigt war, dann nochmal Zeit zum runter kommen brauchte, war es halb eins, bis ich … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

montags halt 27.08.2018 21:00:23

leben bonsai-tiger therapie psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Morgens erstmal mit einer neuen körperlichen Auffälligkeit auseinandergesetzt – zwangsläufig. Nichts dramatisches, eher ein weiteres: sollte sich mal ein Arzt anschauen, die Konsequenz (bzw das was er eben anders machen würde als ich machen kann oder auch was generell geraten … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Reizthemen 26.08.2018 14:39:05

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Es sind immer wieder die selben Diskussionen im Netz. Mit immer dem selben Ergebnis – zwei Fronten, die statt einander zu respektieren immer härter und – fanatischer – werden. Im Laufe der Jahre hab ich gelernt mich da rauszuhalten. Sind … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Samstag 25.08.2018 16:28:21

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Die Nächte sind zur Zeit unruhig und meist zwischen 3 und 5 zu Ende. Manchmal schlaf ich dann so um sechs nochmal drüben in der Hängematte zwei Stündchen. So auch heute – nur dass ich sehr früh wach und erst … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Freitag 24.08.2018 14:54:23

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Termin in der Praxis war dann doch schwieriger als gedacht. Aber immerhin – ich hab es geschafft. Danach zum Optiker, mich ausgiebig beraten lassen und ein wirklich sehr tolles Gespräch geführt – trotz Leute um uns rum, wir haben und … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Donnerstag 23.08.2018 17:51:36

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Die Nacht war dann um halb drei zu Ende – erstmal. Um drei hab ich mir dann einen Burger zum Frühstück gemacht. So wirklich kann ich nicht sagen warum. Danach war mir dann übel und gegen fünf bin ich dann … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

uff 22.08.2018 21:15:05

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Physio fiel heute aus. Wie immer sonst danach dann Treffen mit K. Ich mag ihn wirklich, aber im Moment ist er wirklich sehr anstrengend. Dort sammelte mich der Betreuer ein, wir waren einkaufen, brachten die Sachen nach Hause, holten andere … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Betreuung und Thera heute 21.08.2018 16:20:44

leben projekt therapie krisenmodus kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Heute zusammen. Der Tag startete mit massiv Durchfall – daher schon zu spät zum Taxi und vor Ort auch erstmal etwas – abgelenkt. Irgendwann (und nachdem ich nach ner halben Stunde noch mal nachgenommen hab) griff dann endlich auch das … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Es wird werden. 20.08.2018 16:11:45

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Zwei Dinge standen heute im Vordergrund. Die körperliche Verfassung nervt. Wach werden und schon mit Sehstörungen starten. Heute nur eine Seite und mit einem Flackern, dass leider auch bei geschlossenene Augen da war, also nicht wirklich „Seh“-Störung. Trotzdem nervig. Beim … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Sonntag 19.08.2018 14:06:56

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Besser als gestern. Lebe halt immer noch so in den Tag hinein, ablenken. Als ginge mich das alles nichts an. Bin nicht wirklich da. Das klingt jetzt schlimmer als es ist – Schutzmechanismus halt. Lässt sich so aber auch gut … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Eis-Tag 18.08.2018 18:23:03

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Kann es gar nicht so recht benennen, heut ist irgendwie ein „bin nölig und will ein Eis“-Tag. Quasi PMS in Reinkultur, inklusive ich könnte Zucker pur löffeln, nur dass das eigentlich gar nicht sein kann. In der Früh mit dem … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Freitag 17.08.2018 17:33:43

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen beziehungen/kontakte
Geplant war nach einem kurzen Termin eine kleine Rad-Tour. Tja – soweit auch ok, hatte auch echt Lust drauf, merkte dann aber leider, dass Kreislauf und ich da so unsere Differenzen haben. Schon kleinste „Anstrengung“ (und ich rede da grad … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 16.08.2018 15:41:45

leben krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Termin mit Zusatzstunden-Betreuer, der während des Termins dann meinte, dass wir heute nur kurz machen können und dem ich dann noch mal klar machte, dass das nicht geht – da wir die restlichen Stunden nur heute noch nutzen können und … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 15.08.2018 19:24:50

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Vormittag vor mich hin gewerkelt und plötzlich war es mittags. ***** Dann ging es zur Physio. Leider geht es meinem Physiotherapeuten wegen eines Todesfalls in der nahen Verwandtschaft nicht gut. Er tut mir grad wirklich sehr leid. ***** Danach Treffen … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Thera heute 14.08.2018 17:32:26

leben therapie krisenmodus psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen beziehungen/kontakte
War ein Termin in dem mehr geredet, erklärt, sortiert wurde, mit mehr Distanz, wenig Gefühl. Dennoch wichtig, ich war überrascht, dass der Thera etwas, was für mich immer klar war, sehr anders sah. Dass die inneren Kämpfe nicht ein „das … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Montag 13.08.2018 18:25:51

leben psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Ein Tag mit auf und ab, aber soweit im Rahmen. Mit etwas Glück wird sich diese Woche entscheiden, ob es einen neuen  Betreuer ab September gibt. Das bringt in dieses Thema mehr Unruhe rein als mir lieb ist – aber … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com