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Thera heute 13.11.2018 19:37:10

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen therapie beziehungen/kontakte
Wir sind immer noch auf der Theorieebene und ich merke, da komm ich auch nicht raus. Alles was zählt ist irgendwie Funktionieren und sprechen können. Von mir aus, nicht vom Thera. Das hilft natürlich viel beim Verständnis. Ich kann Sachen … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Start der Woche 12.11.2018 18:36:09

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Morgens gleich mal mit der Bank telefonieren, weil die Abhebung vom Freitag doppelt gebucht war. Immerhin war ich dann wach. War auch alles easy zu regeln und der Fehler bekannt und schon am korrigieren. Dann gings los zu einem Termin … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Wochenend-Dies-und-Das 11.11.2018 15:55:24

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Gestern war ja im Vordergrund Ruhe. Theoretisch sollte das heute auch so sein, aber irgendwie war ich unruhig. Ich suche ja nach einer Jeans. Dazu muss ich sagen, dass ich die letzten 25 Jahre keine Jeans getragen habe. Zwar hab … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 10.11.2018 14:34:32

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Gestern noch recht üblicher Freitag – vormittags hatte ich frei, Nachmittags traf ich mich mit K. und danach mit MissMutig. Dazwischen holte ich meine neue Brille ab. Etwas ungewöhnlich ist die Tönung ja schon, bin es ja bisher gewohnt, dass … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Donnerstag 08.11.2018 16:48:42

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen beziehungen/kontakte
Buchbinderei lief heute – besser. Immerhin für alle Stehsammler die Gewebekanten geschafft und angefangen die Innenpapiere zuzuschneiden. Leider weiß ich immer noch nicht so recht wie ich sie außen gestalten soll – das mit der Schablone klappt ja nun nicht … Weiter... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Mittwoch 07.11.2018 17:37:55

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Heute ein fast normaler Mittwoch. Der startet mit Buchbinderei – irgendwie komm ich da nicht recht mit meinen Sachen weiter – das was ich bisher geschafft hab, schaff ich sonst an einem Vormittag. Wo es hakt, weiß ich aber auch … Weiterlesen &#... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Thera heute 06.11.2018 16:06:10

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Wir arbeiten wieder miteinander. Noch eher auf der Theorie-/Kopfebene, aber schon phasenweise auch mal intensiver. Heute ging es um die Anteile, die mein „ich“ ausmachen. Die sind relativ klar, die arbeiten sich auch zu, aber paralell sind die nie – … Weite... mehr auf alles-nur-psychisch.com

WMDEDGT 11/18 05.11.2018 12:10:59

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Und wieder ist es der 5. des Monats und Frau Brüllen fragt: Was machst du eigentlich den ganzen Tag? Alle mit Tagebuch-Blogger findet ihr hier.   Mein Tag startete mit einer SMS, dass der Betreuer krank ist – wie lange … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 02.11.2018 17:00:34

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Der Großeinkauf heute hat mich echt geschafft. Irgendwie war schon im 2. Laden (von 5) die Grenze erreicht – irgendwie waren wir heute aber auch sehr lange dafür unterwegs (fast 4 Stunden). Danach erstmal noch weggeräumt und dann erstmal wieder … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 01.11.2018 17:53:07

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Buchbinderei war heute frustig – irgendwie klappt das mit der Schablone so gar nicht. Dafür sind endlich 10 Stehsammler zusammengepappt  – nächste Woche kommen dann die Gewebekanten und dann darf ich mir über das Papier den Kopf zerbrechen – aber … Weiterl... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Thera heute 30.10.2018 19:17:36

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen therapie therakrise beziehungen/kontakte
Wir nähern uns weiter an. Allerdings halt immer noch von meiner Seite dann „funktionierend“ – weit weg von mir, dissoziierend. Dafür aber auch sprechen könnend. Das ist glaub ich grade auch wichtig – für die Annäherung. Fürs Verstehen – für … We... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Montag 29.10.2018 17:01:47

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen beziehungen/kontakte
Buchbinderei war ok, irgendwann war halt eine Fummelei und da hatte ich dann schnell genug. Aber alles noch soweit im Rahmen. Ich komm halt nicht so wirklich voran leider. Danach mit MissMutig los gezogen – war wie immer toll und … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Wochenende 27.10.2018 17:43:26

psycho-somatik leben kleine schritte bonsai-tiger
Heute frei und auch ein sehr ruhiger Tag. Bisschen nach gearbeitet – sowohl in der Wohnung als auch im Internet und sonst das übliche Samstags-Programm: mich um die aktuellen Testberichte gekümmert, Nägel neu lackiert (und grade eben wieder ab, weil … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

puh 26.10.2018 18:37:30

psycho-somatik leben kleine schritte grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Dreieinhalb Stunden haben wir diverse Ecken in der Wohnung geschrubbt. Alles für den angekündigten Heizungstechniker, der Dienstag kommen wird. So lange, weil es halt zusätzlich zum normalen Wohnungstermin war. Danach waren wir aber auch beide wirklich alle. Zwischendrin Anruf von … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 25.10.2018 18:55:01

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger betreuung beziehungen/kontakte
Buchbinderei und ist ist ja auch noch eher ein vorsichtiges um einander rumtanzen. Seufz. ***** Betreuung danach – erstmal viele Rezepte einsammeln und in der Apotheke vorbeibringen. ***** Arzttermin war noch vor der Buchbinderei, heute aber auch nicht lange, gibt … W... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Brille und sonst so 24.10.2018 17:12:52

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Buchbinderei fiel wegen Krankheit aus, morgen wird vertreten, ich weiß nur leider nicht wie lange. Aber ich musste eh zu Fielmann wegen der Brille. Das sollte ja dringend noch diese Woche sein und morgen und übermorgen ist eh schon so … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Mobilität und Träume – Teil 2 23.10.2018 18:11:32

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung krisenmodus beziehungen/kontakte
Heute war der Termin bei der Bank. Ich war wirklich nervös und froh, dass ich schon den ganzen Tag dissoziierte – wobei das für mich so nicht stimmt. Für mich ist Dissoziation erst dann wirklich, wenn gar keine Steuerbarkeit mehr  … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Thera heute 23.10.2018 17:10:38

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen therapie therakrise krisenmodus beziehungen/kontakte
Es gibt wieder eine Annäherung. Allerdings eben auf der Ebene, dass ich heute sehr weit weg war – sehr im Funktionieren – um auch Sprechen zu können. Das ein oder andere konnten wir damit auch klären und das ist gut. … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Sonntag 21.10.2018 16:57:58

psycho-somatik leben kleine schritte
Irgendwie den halben Tag verschlafen. War etwas früher wach, hab das eine oder andere im Internet gesurft, nebenher fern gesehen und mittags dann nochmal geschlafen. Aus dem geplanten Stündchen wurden dann über drei, mit dem Gefühl nicht wirklich wach werden … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Zuckerschock 20.10.2018 18:38:06

psycho-somatik leben kleine schritte
Ich wollte Windringerl machen. Also Baiser. Und nicht als Ringe. Bzw – eigentlich wollte ich die kaufen, fand sie dann zu teuer und entschied sie selbst zu machen. So schwer konnte das ja nicht sein  – Eiweis und Zucker. Außerdem … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Donnerstag 18.10.2018 17:27:57

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Mit Betreuer erst zur Post und dann eine Runde spazieren gegangen. Das hat gut getan und war für heute wirklich das Richtige. So wirklich weiß ich gar nicht was heute los ist, es ist nicht wirklich schlecht, vielleicht eher besorgt, … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 17.10.2018 20:06:16

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger betreuung
Im Moment weiß ich nicht so recht was schreiben. Es geht mir gut und darüber bin ich sehr froh. So wirklich viel passiert im Alltag im Moment auch nicht. Ich bin etwas nervös wegen nächsten Montag – da wird endlich … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 13.10.2018 18:48:00

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger beziehungen/kontakte
Gestern hatte ich ja auch erst am Nachmittag erst was geplant – Treffen mit MissMutig, wie in letzter Zeit häufiger freitags. War wie immer schön und hat gut getan. Vor allem freute ich mich aber dass R. mich angerufen hat. … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

dies und das 11.10.2018 19:07:14

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen
Heute frei und mal das ein oder andere aufgearbeitet. Außerdem für die Powerbank eine dicke Hülle gestrickt und ein bisschen genäht, im Internet nach einer Schablone gesucht, die ich für die Schmuckpapiere nutzen kann, dann diese noch versucht irgendwo günstiger … Weiterles... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Mittwoch-dies-und-das 10.10.2018 17:49:11

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger grenzen beziehungen/kontakte
Heute mit Buchbinderei in den Tag gestartet, was heute etwas besser war als die letzten Male. Danach eine Pokemon-Runde und dann ging es zur Uniklinik. Dort hab ich erstmal was gegessen und getrunken, schön in der Sonne sitzend. Heute war … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Montag und Endokrinologie 08.10.2018 15:31:38

psycho-somatik kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger beziehungen/kontakte
Heute also Termin in der Endokrinologie. Allerdings war es nur ein Labortermin, was im Endeffekt bedeutet, dass man nur sehr kurz mit der Ärztin im Labor (mit den anderen Leuten drum rum) sprechen kann.  Das fand ich heute auch blöd, … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Sonntag – heute auch wirklich 07.10.2018 18:55:55

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger beziehungen/kontakte
Nachdem ich gestern im Titel schon Sonntag geschrieben hatte (grade auf Samstag korrigiert) – ist heute wirklich Sonntag. Im Prinzip viel genäht (eine weitere Stricktasche für unterwegs, so langsam sollte ich nun alle Größen und Varianten meinen Strickstücken angepasst haben), … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Samstag 06.10.2018 18:09:57

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen beziehungen/kontakte
Nachdem ich erst gegen zwei eingeschlafen bin, stand ich auch erst gegen neun auf. Auf dem Plan für heute stand, das Symptomtagebuch, dass ich ja brav geführt hatte noch in den Computer zu tippen, weil es mit den ganzen Ergänzungen … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

WMDEDGT 10/18 05.10.2018 09:53:55

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Frau Brüllen fragt jeden 5. des Monats: Was machst du eigentlich den ganzen Tag? Alle anderen Mit-Tagebuch-Blogger findet man hier. 5:00 Uhr: ich hab die Nacht für beendet erklärt. Alle 20 bis maximal 30 Minuten wach, abwechselnd frieren und schwitzen … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Donnerstag 04.10.2018 19:06:51

psycho-somatik fragen leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung krisenmodus beziehungen/kontakte
Am Ender der Buchbinderei nur noch am routieren und verzweifelt versuchen nicht wegen Überforderung loszuheulen. Dabei waren es Kleinigkeiten eher – das eine Schmuckpapierprojekt gefällt mir so überhaupt gar nicht. Das ander klappte auch nicht so ganz, aber noch im … Wei... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Feiertag 03.10.2018 17:16:42

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Irgendwie ist für mich heute schon den ganzen Tag Sonntag, so ein Feiertag  bringt die Woche durcheinander für mich. Trotzdem soweit alles gut. Durch das übernehmen gestern, hab ich heute eine dicke, rote und schmerzhafte Wade, was mich eher nervt … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Thera heute und sonst so 02.10.2018 17:35:16

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Manchmal frag ich mich, ob der Thera mich eigentlich kennt. Wir haben ganz klar Kommunikationsprobleme – das ist jetzt nicht wirklich neu – aber im Moment wieder sehr extrem. Am Ende war ich dann auch sauer – ich weiß nicht … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Wochenstart 01.10.2018 15:40:27

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Morgens den Großeinkauf mit dem neuen Betreuer – war soweit gut – Großeinkauf ist halt stressig und arg viel im Moment. Das meiste haben wir aber auch bekommen und von daher  soweit schon ok. Den restlichen Tag mit viel Ruhe … Weiterlesen &#... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Sonntag 30.09.2018 19:07:16

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Nachdem es gestern dann doch etwas zu viel war (nur körperlich, psychisch ist alles gut), war heute natürlich Ruhe geplant. Das hab ich auch eingehalten. Im Prinzip hab ich neben viel Bonsai-Tiger-Kuscheln vor allem den Einkaufszettel für den Großeinkauf fertig … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Freitag und Samstag 29.09.2018 17:22:28

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger grenzen therapie betreuung beziehungen/kontakte
Gestern dann kurzfristig die neue „Arbeitsplatz-Brille“ abgeholt. Gefällt mir bisher wirklich super und zuhause aktuell die „Hauptbrille“. Danach Treffen mit K. Ich freu mich so für ihn, dass es ihm so deutlich besser geht. Es war für ihn absolut die … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Donnerstag 27.09.2018 18:47:32

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen therapie betreuung beziehungen/kontakte
Buchbinderei-Start lief nicht wirklich gut heute – ich war ehrlichgesagt ziemlich überfordert. Vor allem, weil das Geplante nicht machbar war. Geplant war erstmal Schmuckpapiere zu machen und dafür zwei Techniken auszuprobieren: scheiterte daran, dass kein Papier mehr da war und … ... mehr auf alles-nur-psychisch.com

uff 26.09.2018 17:29:54

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen betreuung beziehungen/kontakte
Heute langer Wohnungstermin, war nötig undich bin wirklich alle. Dafür haben wir sowohl Küche, Wohnzimmer und das Verräumen all der Katzensachen (da kamen ja 5 Kartons Lieferung letztens) geschafft – für letzteres musste das Katzenregal teiweise auch erstmal geräumt werden. … W... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Dienstag 25.09.2018 20:02:53

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger grenzen betreuung beziehungen/kontakte
Heute ja wegen Urlaub keine Thera, was auch ok so war und ist. Dafür hat MissMutig heute Geburtstag und so traf ich mich natürlich nach ihrer Arbeit zum Gratulieren und kleinen Umtrunk. So viel Stress für sie heute, von mehreren … Weiterlesen →... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Montag 24.09.2018 19:28:18

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen grenzen betreuung krisenmodus beziehungen/kontakte
Seit dem letzten „Cortisolmangel“ kam ich nicht mehr richtig in das „täglich Bewegung“. Gemeint mit täglich Bewegung ist entweder ca 1 Stunde gehen  (am Stück, nicht über den Tag verteilt, kleine Pausen sind erlaubt), so Rad fahren, dass ich deutlich … Weit... mehr auf alles-nur-psychisch.com

Sonntag 23.09.2018 19:49:35

psycho-somatik leben kleine schritte destruktives verhalten erinnerungen bonsai-tiger grenzen krisenmodus beziehungen/kontakte
Sehr viel Ruhe, aus zwei Strickprojekten eins machen, dafür natürlich beide erst aufribbeln und das aktuelle dann noch 4x umgeplant. Die Ruhe tut gut, kann jetzt auch wieder ankommen und isngesamt ist es deutlich stabiler. Immer noch relativ weit weg, … Weiterlesen ... mehr auf alles-nur-psychisch.com