dengue muggen overigen natuurlijke alternatieven deet knokkelkoorts citriodiol malaria
Volgens de Muggenradar hebben we op dit moment te maken met een enorme toename van muggen. De hogere temperaturen en vele regen vormen de ideale omstandigheden voor de vermenigvuldiging van hinderlijke insecten. Ik krijg regelmatig de vraag of er natuurlijke middelen zijn die muggen op afstand kunnen houden. Daarom heb ik eens uitgezocht hoe dit... mehr auf ahealthylife.nl

verstopping constipatie koffie stress obstipatie natuurlijke alternatieven
Deze week stond er in de krant te lezen dat ongeveer één op de vijf Nederlanders last heeft van verstopping, ook wel constipatie of obstipatie genoemd. Het voedingscentrum raadt in eerste instantie aan om meer brood te eten tegen verstopping. In deze nieuwsbrief kijken we naar de oorzaken van obstipatie en welke oplossingen de klachten ... ... mehr auf ahealthylife.nl

reuma artrose gewrichtspijn gewrichten natuurlijke alternatieven
Regelmatig komt de vraag binnen of klachten aan de gewrichten met voeding kunnen worden bijgestuurd. Omdat er vele soorten gewrichtsklachten bestaan, is een kort antwoord lastig. Daarom heb ik besloten om het komende jaar enkele veelvoorkomende gewrichtsaandoeningen te bespreken. Omdat artrose onderweg is om volksziekte nummer één te worden, beg... mehr auf ahealthylife.nl

koffie & thee menstruatiekrampen natuurlijke alternatieven ongesteld thee menstruatie
Een zekere mate van kramp is een normaal onderdeel van je menstruatie. Maar deze krampen zij wel pijnlijk en kunnen het normale leven belemmeren. In plaats van vrij verkrijgbare medicijnen te gebruiken, grijpen sommige vrouwen naar thee om hun krampen op natuurlijke wijze te verlichten. Sommige onderzoeken ondersteunen het gebruik van bepaalde t... mehr auf ahealthylife.nl

corona covid natuurlijke alternatieven covid-19 coronavirus
De periode van mondkapjes, anderhalve meter afstand en lockdowns ligt gelukkig al lange tijd achter ons. Toch gaat corona nog altijd rond en krijg ik regelmatig de vraag van lezers wat zij of hun dierbare naasten zouden kunnen doen bij long covid. Kennelijk zijn er veel mensen die hier last van hebben. Daarom heb ik ... ... mehr auf ahealthylife.nl

ontstekingen dieet gezondheid algemeen chronische ontsteking lichamelijke gezondheid natuurlijke alternatieven laaggradige ontsteking
Ontsteking is een natuurlijk proces dat ervoor zorgt dat je lichaam kan genezen en zichzelf tegen letsel kan beschermen. Ontsteking is echter schadelijk als het chronisch wordt. Chronische ontsteking kan weken, maanden of jaren aanhouden – en het kan tot verschillende gezondheidsproblemen leiden. Maar gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doe... mehr auf ahealthylife.nl

metabool syndroom supplementen cholesterol natuurlijke alternatieven hoge bloeddruk insulineresistentie kruiden berberine hormonen pcos
Het Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS) is een veel voorkomende hormonale aandoening die wereldwijd naar schatting ongeveer 3-10% van de vrouwen in de reproductieve leeftijd treft (1). PCOS komt ook voor bij transgenders, hoewel er een gebrek is aan gegevens over de exacte prevalentie van PCOS onder mensen in de transgemeenschap. Wat wel naar vo... mehr auf ahealthylife.nl

natuurlijke alternatieven bloeddruk lever hibiscus thee kruiden lichamelijke gezondheid hibiscus thee gezondheid algemeen
Hibiscusthee is een kruidenthee die wordt gemaakt door delen van de hibiscusplant te laten trekken in kokend water. Het heeft een bittere en zure smaak die lijkt op die van cranberries en kan zowel warm als koud worden genomen. Er zijn honderden soorten hibiscus die variëren door de locatie en het klimaat waarin ze groeien, […] Het ... mehr auf ahealthylife.nl

maca fenegriek natuurlijke alternatieven alcohol libido afrodisiacum koffie chocolade
Het is niet ongebruikelijk om te zoeken naar manieren om je zin in seks te vergroten. Hoewel sommige farmaceutische middelen zoals Viagra daarbij kunnen helpen, kiezen veel mensen liever een natuurlijk, makkelijk verkrijgbaar en discreet alternatief dat minder kans op bijwerkingen geeft. Interessant is dat onderzoek uitwijst dat verscheidene voe... mehr auf ahealthylife.nl

vitamines visolie droge huid vitamine d huid natuurlijke alternatieven collageen supplementen vitamine c
Een droge huid kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder uitdroging, veroudering, seizoensveranderingen, allergieën en tekorten aan micronutriënten (1). Afhankelijk van de oorzaak van je droge huid kunnen verschillende behandelmethoden, waaronder medicinale zalven en vochtinbrengers, worden gebruikt om de hydratatie van de huid ... mehr auf ahealthylife.nl

uvb zonlicht astaxanthine ewg huidkanker kanker zonnebrandcreme uva natuurlijke alternatieven
De kranten stonden de afgelopen week bol van de discussies over het wel of niet gebruiken van zonnebrandcrème. De aanleiding is een populaire post van een bekende influencer, die op Instagram spreekt over een ongevaccineerde, zonnebrandcrème-vrije zomer. De post kreeg bijzonder veel likes, waardoor vele dermatologen op hun achterste benen stonde... mehr auf ahealthylife.nl

ewg astaxanthine natuurlijke alternatieven uva zonnebrandcreme kanker huidkanker zonlicht uvb
De kranten stonden de afgelopen week bol van de discussies over het wel of niet gebruiken van zonnebrandcrème. De aanleiding is een populaire post van een bekende influencer, die op Instagram spreekt over een ongevaccineerde, zonnebrandcrème-vrije zomer. De post kreeg bijzonder veel likes, waardoor vele dermatologen op hun achterste benen stonde... mehr auf ahealthylife.nl

ontsteking artrose reuma chronische ontsteking artritis natuurlijke alternatieven
Artritis is een veel voorkomende gezondheidstoestand waarbij sprake is van een chronische ontsteking in je gewrichten. Het veroorzaakt pijn en schade aan gewrichten, botten en andere lichaamsdelen, afhankelijk van het type (1). Osteoartritis, beter bekend als artrose, komt het meest voor, maar daar gaat het om slijtage van gewrichten zonder onts... mehr auf ahealthylife.nl

groene thee cranberries blaasontsteking natuurlijke alternatieven uti vitamine c cranberry uwi
Een paar weken geleden stuurde ik een nieuwsbrief rond over de voordelen van cranberry’s voor de gezondheid. Hierin kwam onder meer de heilzame werking van cranberry’s tegen blaasontsteking aan bod. Naar aanleiding hiervan kreeg ik van meerdere vrouwen die regelmatig door een blaasontsteking worden geplaagd de vraag of ik niet dieper op het them... mehr auf ahealthylife.nl

amyloïde plaques epstein-barrvirus alzheimer natuurlijke alternatieven multiple sclerose ms
Nederlandse wetenschappers hebben een nieuw mechanisme ontdekt waardoor het plots verergeren van multiple sclerose (MS) te verklaren is. MS ontstaat door ontstekingen in het zenuwstelsel, waarbij de isolatielaag van de zenuwen wordt beschadigd. Nu blijkt dat het verloop van de ziekte verergerd kan worden door amyloïde plaques die ontstaan door e... mehr auf ahealthylife.nl

depressie natuurlijke alternatieven saffraan mediteren sint-janskruid microbioom blue monday omega 3 beweging sociaal contact mindafulness tips en trucs vitamine d chronische ontsteking
Het was pas weer Blue Monday, oftewel de meest depressieve dag van het jaar. Veel mensen weten niet dat dit in werkelijkheid een marketingverzinsel was van een reclamebureau om zonvakanties aan de man te brengen. Toch zijn er in deze donkere tijd van het jaar relatief veel mensen die last hebben van een winterdip en ... ... mehr auf ahealthylife.nl

aspirine astma salicylaten puffer sulfiet natuurlijke alternatieven
Veel mensen vragen zich af of astmaklachten met voeding, supplementen en leefstijl kunnen worden verminderd. In de medische literatuur is hier veel over te vinden. In dit artikel tref je een overzicht van het op dit moment beschikbare bewijs. Wat is astma? Bij astma is het slijmvlies aan de binnenkant van de buisjes in de ... ... mehr auf ahealthylife.nl

waterstofperoxide natriumbicarbonaat natuurlijke alternatieven tanden oil pulling
Je kunt je tanden thuis op natuurlijke wijze bleken met producten die je in de supermarkt kunt vinden. De wetenschap achter deze methoden ontbreekt echter. Volgens een onderzoek wil 80% van de Amerikaanse volwassenen tussen 18 en 49 jaar wittere tanden en Amerikanen gaven in 2016 naar verluidt meer dan 1,4 miljard dollar uit aan ... ... mehr auf ahealthylife.nl