opa kleinkinderen nieuws beweging veroudering oma geheugen opassen brein
Wie regelmatig op de kleinkinderen past, doet daar niet alleen de kleintjes een plezier mee. Het blijkt ook goed te zijn voor je eigen hersenen. Grootouders die oppassen, scoren beter op geheugentests en zijn taalvaardiger dan grootouders die dat niet doen. Dat komt naar voren uit onderzoek van Tilburg University. Vooral bij oma’s is het ... ... mehr auf ahealthylife.nl

beweging mei 2015 amsterdamse waterleidigduinen damhert uncategorized awd fvdm dama dama zoogdier running rennend foto van de maand fallow deer mammal
Terwijl ik rustig tegen een boom aanzit in het duin, luisterend naar alle vogeltjes die de lente in hun bol hebben, zie ik van alles. In de verte lopen reeën, net iets achter mij hoor ik dat de damherten dichterbij komen en om de zoveel tijd zie ik mensen langslopen. De herten schrikken van enkele […]... mehr auf petermaris.wordpress.com

stilte seizoenen natuur poëzie beweging herinnering horizon vogelvlucht lente rust haiku adem migratie thuiskomen 2025 contemplatie verlangen geheim loslaten vertrouwen
Reflectieve Poëzie over Vogeltrek, Seizoenen en Innerlijke Rust ... mehr auf catherineboone.blogspot.com

bloei rust wind lijfelijkheid beweging seizoenen aarde hsp natuurpracht lichaam harmonie eenheid zintuigen elementen levenskracht verbondenheid 2025 ziel ritme adem
... mehr auf catherineboone.blogspot.com

beweging lichaamsbeweging brein bdnf nieuws
Wetenschappers hebben vastgesteld dat kort en intensief bewegen de productie van de BDNF (=brain-derived neurotrophic factor) flink kan verhogen. BDNF is een eiwit dat de hersencellen tegen achteruitgang beschermt en het geheugen bevordert. Hierdoor kan het risico op dementie en alzheimer worden verlaagd. Fietsen en intervaltraining met hoge int... mehr auf ahealthylife.nl

gids dankbaarheid innerlijk rust hsp stilte balans beweging aarde natuur verbinding vertrouwen harmonie adem eenvoud meditatie verbondenheid oorsprong ritme 2025
... mehr auf catherineboone.blogspot.com

beweging ochtendgloren introspectie hsp stilte resonantie innerlijke kracht bezinning herfst zachtkracht welzijn ruimte 2025 vergankelijkheid adem herkenning acceptatie inzicht licht gevoeligheid
... mehr auf catherineboone.blogspot.com

koffie beweging nieuws
Onderzoekers aan de Universiteit van Californië in San Francisco ontdekten dat het drinken van een latte het aantal stappen per dag kan verhogen, waarbij koffiedrinkers gemiddeld 1.000 extra stappen liepen. In een gerandomiseerde studie van twee weken met 100 volwassen vrijwilligers, die continu ECG-apparaten droegen, werden cafeïne-inname, bewe... mehr auf ahealthylife.nl

slaapproblemen sport nieuws nachtrust melatonine beweging slaapkwaliteit
Slapeloosheid is een veelvoorkomend probleem dat een groot deel van de bevolking parten speelt. Uit een recent 10-jarig internationaal onderzoek onder 4.399 volwassenen, gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift BMJ Open, komt naar voren dat de oplossing eigenlijk heel eenvoudig kan zijn: regelmatig bewegen. De studie toont aan dat mensen... mehr auf ahealthylife.nl

tijd leegte rust hoop vrijheid stilte natuur herstel beweging vogel ochtend licht groei vertrouwen verandering adem 2025 ruimte transformatie diepte
... mehr auf catherineboone.blogspot.com

opties mannen index pensioen sparen beurs traden up beweging bear leef beleggen volatiliteit portefeuille pensioensparen aex verdien vrouwen pull uitgaven geld portfolio markten markt emotie inkomen down
Vrouwen benaderen beleggen nu eenmaal anders Vrouwen komen andere obstakels tegen dan mannen, wanneer het op beleggen aankomt. Even kort door de bocht hebben vrouwen toch vaak iets minder spaargeld. Dit komt vooral doordat er ook anno nu nog veel vrouwen thuisblijven om voor de kinderen te zorgen, ondanks het groeiend aantal gezinnen waar werk e... mehr auf budgetdivamagazine.com

beweging depressie nieuws
De donkere wintermaanden kunnen zwaar zijn. Veel mensen voelen zich somber, lusteloos of zelfs depressief in deze periode. Maar er is hoopvol nieuws. Uit grootschalig onderzoek blijkt dat lichaamsbeweging net zo goed kan werken tegen depressieve klachten als een behandeling bij de psycholoog. En het mooie is: je hoeft er geen topsporter voor te wor... mehr auf ahealthylife.nl

mindafulness vitamine d tips en trucs depressie omega 3 chronische ontsteking blue monday microbioom beweging natuurlijke alternatieven sociaal contact mediteren sint-janskruid saffraan
Het was pas weer Blue Monday, oftewel de meest depressieve dag van het jaar. Veel mensen weten niet dat dit in werkelijkheid een marketingverzinsel was van een reclamebureau om zonvakanties aan de man te brengen. Toch zijn er in deze donkere tijd van het jaar relatief veel mensen die last hebben van een winterdip en ... ... mehr auf ahealthylife.nl

leven rust mensen tijd rivier beweging stilte vetraging snelheid harmonie chaos drukte 2025 ritme bewustzijn reflectie adem flow vergankelijkheid momenten
... mehr auf catherineboone.blogspot.com

hersenen brein geheugen beweging nieuws
Ons brein is een wonderbaarlijk orgaan dat constant in ontwikkeling blijft. Wat veel mensen niet weten, is dat lichaamsbeweging een van de krachtigste manieren is om je hersenen te stimuleren. Een recent onderzoek van de Universiteit van Zuid-Australië toont nu aan dat alle soorten beweging, van een rustige wandeling tot intensieve training, een... mehr auf ahealthylife.nl

stilte stad aankomst herinnering beweging landschap tijd verwachting ontmoeting reizen ritme vertrek dromen 2025 station architectuur melancholie verbinding spoor perron
... mehr auf catherineboone.blogspot.com

bewegen nieuws geheugen lichaamsbeweging beweging alzheimer
Kan lichaamsbeweging helpen bij het voorkomen van de ziekte van Alzheimer? Uit een groot internationaal onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig intensief sporten een lager risico hebben op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer. Voor het onderzoek is gekeken naar data van bijna 2,1 miljoen volwassenen zonder geheugenproblemen. De onderzo... mehr auf ahealthylife.nl