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Wer kalt duscht oder ins Eiswasser steigt, erlebt zuerst einen Schock: Die Atmung wird schneller, der Körper schnappt nach Luft, das sympathische Nervensystem (Sympathikus) fährt hoch und Katecholamine fluten den Kreislauf. Dr. Susanna Søberg, Stoffwechselforscherin der Universität Kopenhagen, hält genau dieses Unbehagen für den entscheidenden Punk... mehr auf whudat.de

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In einer neuen Folge des DOAC-Podcasts begrüßt Steven Bartlett den außergewöhnlichen Wim Hof, besser bekannt als “The Iceman”. Wim Hof hat weltweit Aufsehen erregt, indem er mit einer Routine gezeigt hat, dass Körper und Geist zu weit mehr fähig sind, als angenommen. In diesem faszinierenden Gespräch teilen die beiden ihre Gedanken über... mehr auf whudat.de

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„Die Kälte bringt mich zurück zu meiner inneren Natur, zu meinem Ursprungszustand, wie er von der Natur gedacht war. Deshalb ertrage ich Kälte nicht nur – ich liebe sie!“ Wim Hof.   Diese Worte von „Iceman“ Wim Hof bringen alles auf den Punkt. Der niederländische Extremsportler hält mindestens 26 Weltrekorde im Ertragen außergewöhnlicher... mehr auf chris-ley.de

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Niederländische Watteninsel ist das beste Rezept für körperliche und geistige Gesundheit (Bildquelle: Dries de Winter) Mit sinkenden Temperaturen ziehen sich viele Menschen gerne ins Warme zurück. Dabei gibt es kaum etwas Besseres für die eigene Gesundheit, als sich draußen an der frischen Luft zu bewegen. Wer seinem inneren Kälte-Schweinhund endli... mehr auf pr-echo.de

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Die Wim Hof Methode begeistert weltweit Menschen mit ihrer Einfachheit und ihren weitreichenden positiven Effekten. Das neu veröffentlichte Video „Lebensverändernde Ergebnisse von echten Menschen“ zeigt eindrucksvoll, wie diese Technik das Leben verändern kann. Auch für mich ist die Wim Hof Methode seit September 2020 ein unverzichtbare... mehr auf whudat.de

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Niederländische Watteninsel ist das beste Rezept für körperliche und geistige Gesundheit Mit sinkenden Temperaturen ziehen sich viele Menschen gerne ins Warme zurück. Dabei gibt es kaum etwas Besseres für die eigene Gesundheit, als sich draußen Der Artikel ... mehr auf inar.de

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