Tag leben_beruf_und_gesundheit
In der modernen Arbeitswelt spielen flexible Arbeitsmodelle eine immer größere Rolle, insbesondere in Branchen, in denen kurzfristige Einsätze erforderlich sind, wie im Gesundheitswesen, in der IT oder im technischen Support. Bereitschaftsdienst und Rufbereitschaft sind zwei verbreitete Modelle, die oft miteinander verwechselt werden, aber wesen... mehr auf dalecom.de
Extreme Wetterereignisse wie Starkregen und Hochwasser stellen eine wachsende Bedrohung dar. Immer häufiger führen plötzliche Überflutungen zu immensen Schäden an Häusern und Infrastruktur. Die Hochwasser-App für’s Haus bietet eine intelligente und digitale Lösung, um dein persönliches Hochwasserrisiko zu ermitteln und gezielt Schutzmaßnahmen zu... mehr auf dalecom.de
In einer Zeit, in der Datenschutz und Privatsphäre immer mehr an Bedeutung gewinnen, stehen Messenger-Dienste wie Signal und Threema hoch im Kurs. Beide versprechen sichere Kommunikation, doch welche App ist die richtige für dich? In diesem Blogartikel werfen wir einen detaillierten Blick auf die Funktionen, Sicherheitsmerkmale, Benutzerfreundli... mehr auf dalecom.de
In der heutigen Geschäftswelt ist Technologie nicht mehr nur ein unterstützendes Werkzeug – sie ist der Kern vieler Geschäftsprozesse. Doch was passiert, wenn dieser Kern ins Wanken gerät? Das Buch „Projekt Phoenix“ führt uns in eine Welt voller Chaos, Stress und großer Herausforderungen – und zeigt dabei den Weg zur Erneuerung und T... mehr auf dalecom.de
Geistiges Eigentum und Open Access sind zwei zentrale Prinzipien in der akademischen Welt, die oft in einem Spannungsverhältnis zueinanderstehen. Forschende und Lehrende müssen ihre Werke schützen, um ihre Urheberschaft zu wahren und wirtschaftliche Interessen zu sichern. Gleichzeitig gibt es eine starke Bewegung, die dafür plädiert, wissenschaf... mehr auf dalecom.de
Diabetes mellitus ist nicht nur eine chronische Stoffwechselerkrankung, die den Blutzucker beeinflusst, sondern auch eine Krankheit, die eine Vielzahl von Folgeerkrankungen mit sich bringen kann. Eine davon ist die Polyneuropathie, eine Nervenschädigung, die häufig bei Menschen mit langjährigem Diabetes auftritt. Diabetes und Polyneuropathie: Ei... mehr auf dalecom.de
Jedes Jahr am 23. April feiern wir den Welttag des Buches, eine weltweite Initiative zur Förderung des Lesens, des Verlegens und des Urheberrechts. Dieser besondere Tag wurde von der UNESCO ins Leben gerufen und hat eine faszinierende Geschichte. Die Ursprünge des Welttags des Buches Die Wahl des Datums ist kein Zufall: Am 23. April 1616...
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Der Blutwert HbA1c ist weit mehr als nur eine Zahl im Laborbericht. Er gibt Einblick in den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monate und ist damit ein essenzieller Parameter im Diabetesmanagement. Was ist HbA1c? HbA1c – auch bekannt als glykiertes Hämoglobin – entsteht, wenn die im Blut zirkulierende Glukose mit den ... mehr auf dalecom.de
Phobien sind weit verbreitet und betreffen Menschen weltweit. Viele haben von bekannten Ängsten wie Höhenangst (Akrophobie) oder Spinnenangst (Arachnophobie) gehört, aber es gibt auch weniger bekannte Phobien, die ebenso faszinierend sind. Zwei solcher Phobien sind Tetraphobie und Triskaidekaphobie, die die Angst vor den Zahlen vier bzw. dreizeh... mehr auf dalecom.de
n den letzten Jahren sind Getränke und Lebensmittel mit dem Label „Zero“ immer populärer geworden. Viele Verbraucher greifen bewusst zu diesen Produkten, um ihren Zuckerkonsum zu reduzieren und gesündere Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln. Was bedeutet „Zero Sugar“ und „Zero Added Sugar“? Auf den ersten Blick scheint „Zero Sugar“ eine einfache... mehr auf dalecom.de
Granola, das köstliche und gebackene Knuspermüsli, ist ein beliebter Frühstücksbegleiter für viele. Es bietet einen energiereichen Start in den Tag und überzeugt als wertvolle Quelle für Eiweiß und Ballaststoffe. Zudem enthält es zahlreiche essenzielle Mineralstoffe, die die tägliche Ernährung bereichern. Mit der Zugabe von Nüssen wird Granola z... mehr auf dalecom.de
Die Überwachung des Zuckerspiegels im Körper ist für Menschen mit Diabetes oder solchen, die ihren Stoffwechsel im Auge behalten möchten, unerlässlich. Zwei gängige Methoden zur Überwachung sind die Blutzucker- und die Gewebezucker-Messung. Was ist Blutzucker? Blutzucker bezeichnet den Glukosespiegel im Blut und wird traditionell mit einem Finge... mehr auf dalecom.de
Das Taxigewerbe in Deutschland hat in den letzten Jahren einen bedeutenden Wandel durchlaufen. Mit der Abschaffung der Ortskundeprüfung am 2. August 2021 und der Einführung des Fachkundenachweises wurden die Anforderungen an Taxifahrer modernisiert, um besser auf technologische Entwicklungen und die Bedürfnisse der Branche einzugehen. Das Ende d... mehr auf dalecom.de
Die Steuererklärung ist für viele Menschen eine Herausforderung, insbesondere wenn es um die Berücksichtigung außergewöhnlicher Belastungen geht. Ein zentraler Begriff in diesem Zusammenhang ist die „zumutbare Belastung“. Doch was bedeutet das genau, und wie wirkt sich dieser Faktor auf Ihre Steuerlast aus? In diesem Blogartikel werf... mehr auf dalecom.de
In der Welt des Laufsports gibt es zahlreiche Regeln und Vorschriften (in Englisch), die sicherstellen sollen, dass Wettkämpfe fair und sicher ablaufen. Eine dieser Regeln betrifft das Schuhwerk der Athleten. In den letzten Jahren hat die Debatte über gesperrte Schuhe bei Laufwettbewerben an Fahrt gewonnen. Die Bedeutung des richtigen Schuhwerks... mehr auf dalecom.de
Wenn es um gesunde Ernährung geht, stehen Dinkelflocken und Haferflocken oft ganz oben auf der Liste. Beide Getreidearten sind nahrhaft, vielseitig und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Nährwerte im Vergleich Ein Blick auf die Nährwertangaben zeigt, dass sowohl Dinkel- als auch Haferflocken reich an wichtigen Nährstoffen sind. Hier sin... mehr auf dalecom.de
Nach dem gestrigen Blogartikel habe ich mehrere grundlegende Rückfragen zum Elgato Streamdeck bekommen. Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen einen Artikel darüber zu schreiben. Das Elgato Stream Deck ist ein vielseitiges Werkzeug, das vor allem bei Streamern beliebt ist. Diese nutzen das Gerät um ihre Übertragungen zu optimieren und zu pe... mehr auf dalecom.de
Bei der Bundestagswahl 2025 stehen uns zwei beliebte Wahlhilfen zur Verfügung: der Wahl-O-Mat und der Real-O-Mat. Beide Tools sollen uns dabei helfen, die Partei zu finden, die unseren politischen Ansichten am besten entspricht. Wahl-O-Mat Der Wahl-O-Mat ist ein bekanntes Tool der Bundeszentrale für politische Bildung (bpb). Seit über 20 Jahren ... mehr auf dalecom.de
Die Bundestagswahl 2025 steht bevor, und wie jedes Mal, gibt es viele Fragen rund um das Wahlsystem. Besonders die Erst- und Zweitstimme sind oft ein Thema, das Unklarheiten aufwirft. Was ist die Erststimme? Mit der Erststimme wählen die Bürgerinnen und Bürger direkt einen Kandidaten aus ihrem Wahlkreis. Deutschland ist in 299 Wahlkreise unterte... mehr auf dalecom.de
Der Maxilauf in Hamm ist ein herausragendes Laufereignis, das jedes Jahr Läufer aller Alters- und Leistungsklassen anzieht. Die Veranstaltung bietet eine Vielzahl von Distanzen, die von kurzen Kinderläufen bis hin zu anspruchsvollen Halbmarathon-Strecken reichen. Streckenbeschreibung Organisation und Startzeiten Die Startnummernausgabe erfolgt a... mehr auf dalecom.de
Am 11. Februar wird jährlich der „Tag des europäischen Notrufs 112“ gefeiert. Dieser besondere Tag wurde ins Leben gerufen, um das Bewusstsein der Bevölkerung für die Notrufnummer 112 zu schärfen. Die 112 ist eine einheitliche Notrufnummer, die in allen Mitgliedsstaaten der Europäischen Union sowie einigen weiteren Ländern gültig ist... mehr auf dalecom.de
Twitch ist eine der größten Streaming-Plattformen weltweit und bietet Millionen von Nutzern die Möglichkeit, ihre Lieblingsspiele, Musik, kreative Inhalte und vieles mehr live zu verfolgen. Während Streamer im Rampenlicht stehen, spielen Moderatoren eine entscheidende Rolle im Hintergrund, um sicherzustellen, dass die Community sauber, freundlic... mehr auf dalecom.de
Oft werden Gruppenrichtlinien erstellt und auch modifiziert, wenn es Anforderungen gibt. Allerdings altern diese auch teilweise sehr schlecht in der Verzeichnisstruktur. Aus diesem Grund habe ich 2 Skripte erstellt, welche einen kleinen Überblick entsprechende Themen berücksichtigen: Nicht verlinkte Gruppenrichtlinien Gruppenrichtlinien werden a... mehr auf dalecom.de
Im letzten dreiviertel Jahr habe ich, wie man in den letzten Artikeln lesen konnte, einiges in meinem Leben anpassen dürfen. Statt dem „dürfen“ stand dort ein „müssen“. Ein Muss ist es ja nur bedingt. Allerdings sollte man auf seine Gesundheit achten. Nach der Diagnose habe ich zum Beispiel mehrere neue Routinen in meinen... mehr auf dalecom.de
Zum Wochenende benötigte ich neues Futter für den Podcatcher. Ich hatte einfach einiges zu erledigen. Bei diesen Aktivitäten konnte man sich gut ins Ohr „säuseln“ lassen. Da ich vor ein paar Wochen durch meine Sammlung gegangen war, war die Menge der Folgen kleiner geworden. Somit musste etwas neues her. Ich bin einfach mal auf die..... mehr auf dalecom.de
Der Podcast „Was will die AfD?„ wird von dem Comedian und Aktivisten Moritz Neumeier moderiert. In diesem Podcast analysiert Neumeier das Wahlprogramm der AfD für die Bundestagswahl 2025 und geht dabei auf verschiedene Themen wie Klima, Familie, Bildung, Asyl, Kultur, Sicherheit, Soziales und Wirtschaft ein. Es handelt sich dabei um ... mehr auf dalecom.de
Der Europäische Datenschutztag, auch bekannt als Data Protection Day, wird jedes Jahr am 28. Januar gefeiert. Er wurde 2007 vom Europarat ins Leben gerufen, um das Bewusstsein für Datenschutz und die Wichtigkeit des Schutzes persönlicher Daten zu schärfen. In einer Welt, die zunehmend digitalisiert ist, gewinnt der Datenschutz immer mehr an Bede... mehr auf dalecom.de
Zur Fussball-EM 2024 stellt die Deutsche Telekom kostenlos Datenvolumen zur Verfügung. Diese Erweiterung wird im Zeitraum vom 14. Juni bis 14. Juli gewährt. Berechtigt sind die folgenden Tarife: Ausgenommen sind die folgenden Tarife: Um dieses Datenvolumen muss über die App „Mein Magenta“ freigeschaltet werden. Zum Ablauf des Aktions... mehr auf dalecom.de
Die Geschichte der Menschheit ist voller Menschen, die durch ihre Erfindungen und Entdeckungen die Welt verändert haben. Einer von ihnen ist Louis Braille. Sein Beitrag zur Gesellschaft ist von unschätzbarem Wert, besonders für Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, die blind oder sehbehindert sind. Frühes Leben und Hintergrund Louis Braill... mehr auf dalecom.de
Am 4. Januar wird weltweit der Welt-Braille-Tag gefeiert, um die Erfindung der Brailleschrift zu würdigen. Louis Braille, ein französischer Pädagoge, entwickelte diese einzigartige Schrift, die Blinden und Sehbehinderten die Möglichkeit gibt, zu lesen und zu schreiben. Braille ist ein taktiles Schriftsystem, das speziell für blinde oder stark se... mehr auf dalecom.de
Da ich im Dezember einige Probleme hatte meine Blutzuckerwerte zu halten, habe ich mal geschaut, an welchen Stellschrauben ich drehen könnte. Dabei viel mir unter anderem die „Brotzeiten“ auf. Also habe ich mich mal an ein einfaches Rezept gemacht, welches für mich nun bereits mehrfach beim Herstellungsvorgang sowie auch bei den Blut... mehr auf dalecom.de
Die deutsche Synchronarbeit hat eine lange und angesehene Tradition. Sie ist nicht nur technisch anspruchsvoll, sondern auch künstlerisch wertvoll. Synchronsprecher sind die unsichtbaren Helden, die Filme und Serien zu einem ganz neuen Erlebnis machen. In diesem Blogartikel tauchen wir tief in die Welt der deutschen Synchronarbeit ein und werfen... mehr auf dalecom.de
Ein Non-Disclosure Agreement (NDA), auf Deutsch auch Geheimhaltungsvereinbarung genannt, ist ein juristischer Vertrag zwischen zwei oder mehr Parteien, der den Austausch vertraulicher Informationen regelt. Ziel eines NDAs ist es, die Weitergabe sensibler Informationen an Dritte zu verhindern. NDA – was ist das? In der heutigen Geschäftswel... mehr auf dalecom.de
In einer Welt, die von ständiger Veränderung und Unsicherheit geprägt ist, suchen viele Menschen nach Methoden, um Klarheit über ihre Ziele und Wünsche zu gewinnen. Eine der effektivsten Techniken, um dies zu erreichen, ist das Erstellen eines Vision Boards. Was ist ein Vision Board? Ein Vision Board, auch Traumbrett genannt, ist eine visuelle D... mehr auf dalecom.de
Ich hatte am Freitag eine Erläuterung zum Opt-in und Opt-out geben dürfen. In dem Kreis hatten viele diese Begriffe schon einmal gehört. Es waren aber wenige, die es zuordnen konnten. Dadurch habe ich mich zu diesem Artikel entschieden. Einleitung: In der heutigen digitalen Ära, in der Daten einen zentralen Stellenwert einnehmen, stehen Unterneh... mehr auf dalecom.de
In einer Welt, die zunehmend von digitalen Technologien geprägt ist, steht die Sicherheit unserer persönlichen Informationen an vorderster Stelle. Die ständig wachsende Bedrohung durch Cyberkriminalität erfordert innovative Lösungen, um unsere digitalen Identitäten zu schützen. In diesem Zusammenhang spielt die Multifaktorauthentifizierung (MFA)... mehr auf dalecom.de
Es war einmal in einem kleinen Dorf namens Lichtental, wo die Menschen sich auf das schönste Ereignis des Jahres vorbereiteten – Weihnachten. Doch in diesem Jahr lag ein Schatten über der festlichen Stimmung, da die Bewohner von finanziellen Schwierigkeiten und Sorgen geplagt wurden. Inmitten dieser Herausforderungen lebte die Familie Schn... mehr auf dalecom.de
Was machst du eigentlich den ganzen Tag?“ – kurz WMDEDGT – fragt Frau Brüllen immer am Monatsfünften. Es soll die alte Tradition des Tagebuchbloggens zumindest für einen Tag im Monat beleben. Im Blog von Frau Brüllen werden die Beiträge dann immer gesammelt. Hier ist der aktuelle Monat. Der Wecker ging um 05:30 Uhr, da ich eigentlich früh ins...... mehr auf dalecom.de
Im Sommer habe ich im Urlaub ein paar Bilder geschossen. Diese habe ich mir inzwischen auf auf Papier gebannt. Ich finde diese sehr gelungen und möchte diese auch an die Wand bringen. Leider ist der geplante Platz am Morgen sehr „sonnengeflutet“. Dieses hat natürlich mit der Zeit einen großen Effekt auf die Farben und das...
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Mit dem Klang der Mitternachtsglocken und einem bunten Feuerwerk haben wir das alte Jahr verabschiedet und ein neues, unbeschriebenes Kapitel vor uns. Das vergangene Jahr mag Höhen und Tiefen gehabt haben, doch es war auch ein Jahr voller Erlebnisse, Wachstum und kostbarer Momente. Vielleicht haben wir uns persönliche Ziele gesetzt, Herausforder... mehr auf dalecom.de
glaube ich...
da hab ich seit Jahres Anfang gut 30€ gelaufen. 
