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Die neue Huberman Lab Essentials Folge mit Dr. Jack Feldman liefert eine dichte, präzise und außergewöhnlich relevante Einführung in die Wissenschaft der Atmung. Feldman ist Professor für Neurobiologie an der UCLA und einer der führenden Experten für die neuronalen Grundlagen des Atmens. Gemeinsam mit Andrew Huberman erklärt er, wie Atmung entsteht... mehr auf whudat.de
Wie können Farben autom. geändert werden, wie an diesem Beispiel „Box Breathing“. Das geht über den Fac der Color Ramp: „Box Breathing“ ist übrigens eine Atemtechnik, die Körper und Geist harmonisieren soll. Ein tiefer Atemzug kann mehr als nur Sauerstoff in die Lungen bringen. Das Box Breathing, auch als Quadratische Atmung... mehr auf blog.wenzlaff.de
