Tag grund_bungen
Es ist lange her, dass ich einen Fitness-Artikel geschrieben habe. Aktuell ist bei mir mit Fitness nicht viel los, durch einen blöden Fehlgriff landete in meinem Müsli eine Packung Cornflakes, die nicht glutenfrei war. Leider fiel mir das erst auf, als ich die Gelenkentzündungen schon hatte. Das ist mit seit Jahren nicht passiert. Das hat […]... mehr auf vollzeitvater.de
Barbell Complexes:
Neben Hiit stellen Barbell Complexes ein weiteres sehr effektives Ganzkörpertraining dar, welches eine hohe Fettverbrennung nach sich zieht.
Sinngemäß bedeutet "Barbell Complexes" Langhantel-Grundübungen. Das ist auch schon ein Aspekt des Trainings.... mehr auf fitness4ahealthylife.blogspot.com
Es fällt Dir unheimlich schwer beim Klimmzug-Training besser zu werden? Dann machst Du vielleicht einen dieser Fehler...
Der Beitrag Klimmzug-Training – diese 5 Fehler solltest Du unbedingt vermeiden erschien zuerst auf ... mehr auf aesthetics-blog.com
Vorteile des Trainings ohne Geräte Flexibilität und Bequemlichkeit Das Training ohne Geräte bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter vor allem Flexibilität und Bequemlichkeit. Durch den Verzicht auf spezielle Fitnessgeräte ist man nicht an ein bestimmtes Studio oder Ort gebunden, sondern kann überall trainieren,... mehr auf fettverlieren.com
In diesem Beitrag zeige ich Dir nicht nur die richtige Technik beim Kniebeugen, sondern auch die häufigsten Fehler beim Squatten!
Der Beitrag Kniebeugen – Verletzungen vermeiden mit der richtigen Ausführung erschien zuerst auf ... mehr auf aesthetics-blog.com
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