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Vegane Knusper-Tofu Wraps mit Krautsalat 27.09.2026 14:44:50

alle rezepte tofu & tempeh nussfrei schnelle rezepte (max. 30 min.) hauptspeisen air-fryer rezepte burger, sandwiches & pizza high protein
Diese veganen Tofu Wraps sind genau das Richtige, wenn es schnell gehen soll und trotzdem richtig gut schmecken muss: Knuspriger Tofu aus der Heißluftfritteuse trifft auf frischen Krautsalat und eine cremige Knoblauch-Joghurt-Sauce. Alles in einen Wrap, einrollen und fertig – bunt, knackig, unkompliziert und in etwa 30 Minuten angerichtet. Meine... mehr auf veggiejam.com

Vegane Kichererbsen-Burger mit Balsamico-Zwiebeln 16.09.2026 22:28:03

burger, sandwiches & pizza schnelle rezepte (max. 30 min.) nussfrei hauptspeisen hülsenfrüchte sojafrei alle rezepte
Kichererbsen, grüne Erbsen und Kürbiskerne treffen auf süß-säuerliche Balsamico-Zwiebeln und eine würzige vegane Burger Sauce. Diese veganen Kichererbsen-Burger sind herzhaft, proteinreich und dank der Küchenmaschine schnell gemacht. Selbstgemachte vegane Burger gibt es bei uns im Haus eher selten, aber wenn es sie gibt, dann bin ich Team Bohnen... mehr auf veggiejam.com

Veganes Tofu-Shawarma Sandwich 27.06.2026 15:27:54

schnelle rezepte (max. 30 min.) hauptspeisen burger, sandwiches & pizza frühling sommer alle rezepte
Würziges Tofu-Shawarma, cremiger veganer Tzatziki, knackiger Salat und eingelegte rote Zwiebeln – dieses vegane Shawarma Sandwich bringt echtes Streetfood-Feeling nach Hause. Einfach, unglaublich lecker und perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Falls du Shawarma noch nicht kennst: Das beliebte Streetfood aus dem Nahen Osten wird tra... mehr auf veggiejam.com