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Lisa und der Aconcagua: Die Vorbereitung und die Ausrüstung (2) 17.04.2024 08:37:00

aconcagua ernährung kleidung lisa femers trail
Zur Vorbereitung gehört bei mir immer zunächst einmal eine sehr gründliche Recherche, ob zur Tour/Streckenführung, zum Anbieter oder zur Ausrüstung. Dazu zählt auch: Wie viele Menschen umgekommen sind, wie die Wetter-/Temperaturverhältnisse sind, was gefährliche Schlüsselstellen oder Bedingungen sind. Ich lese mir viele Berichte durch und schaue mi... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

Weitere Frauen-Power im Vorstand 20.03.2024 10:43:21

lisa femers und sonst so... jenny laschet vorstand seidenraupen
Zwei weitere Frauen für den Vorstand: Auf der Jahreshauptversammlung wurden zwei Posten in dem Vierer-Gremium neu besetzt: Lisa Femers übernimmt für Thomas Schrörs-Runo die Finanzen, und Jenny Laschet ist neue Schriftführerin (für Stefan Glaudo). Meike Thomassen (2. Vorsitzende) und Manuel Kölker (Vorsitzender) wurden wiedergewählt. Mit diesem Quar... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

Sekunden fehlen zur Sub3 und zur Sub4 26.04.2022 18:30:00

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Ist das bitter: Beim Hamburg-Marathon haben sowohl Florian Borst zur Sub3 (Finish bei 3:00:06 h), als auch Lisa Femers zur Sub4 (4:00:09 h) nur Sekunden gefehlt. Natürlich überwog, wie auch bei Daniela Neumeyer (5:16:43 h), die Freude über das Finish im hohen Norden, ärgerlich ist dieser gefühlte Wimpernschlag aber schon (man erinnere sich an Akis ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

Unsere Marathonis: Lisas Comeback, Florians Sturm auf die Sub3 und zwei Corona-Attacken 23.03.2022 17:04:50

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Die Vorzeichen für die Frühjahrs-Marathons bei den Seidenraupen könnten nicht unterschiedlicher sein: Lisa Femers hat ihr 42 KM-Comeback in Hamburg sehr optimistisch vor Augen. Und Florian Borst peilt an gleicher Stelle nach seinem tollen Marathon in Berlin nun eine Sub3 an. Bei Tanja Gebhard und Manuel Kölker schlug dagegen die Corona-Keule zu – i... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

Zwei Bestzeiten in Berlin, ein entspannter Hannover-Marathon und Ärger in Duisburg 04.04.2022 14:08:10

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Gleich zweimal konnten unsere Läuferinnen in Berlin jubeln: Denn sowohl Nicole Hölters, als auch Lisa Femers verbesserten mit ihren Ergebnissen ihre persönlichen Bestzeiten. Bis zum 20. Kilometer waren beide Seite an Seite durch die Hauptstadt gerannt, dann zündete Nici noch einen kurzen Turbo, um bei 1:47:31 h über die Ziellinie am Brandenburger T... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

Seidenraupen-Trio an der Waterkant, Nici in Wien 22.04.2022 13:45:00

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Gleich drei Seidenraupen stürzen sich am Sonntag in das Abenteuer „Hamburg-Marathon“. Lisa Femers (Startnummer F2105), Daniela Neumeyer (F3478) und Florian Borst (1424) rocken die nach Köln wohl stimmungsvollsten 42 Kilometer Deutschlands. Weiter südlich ist Nici Hölters unterwegs: Sie hatte vor einigen Wochen bei einem Gewinnspiel die Teilnahme am... mehr auf seidenraupen.wordpress.com