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Digital Detox oder auch Digital Wellbeing sind inzwischen allen ein Begriff, doch was ist FOMO für ein Phänomen, was offensichtlich immer mehr Menschen plagt? Ist das Internet eine Droge mit Suchtfaktor und unser Smartphone wirklich der Dealer? Sorgen 7 wirkungsvolle Digital Detox Tipps für mehr Leben im Hier und Jetzt? Wird FOMO zu JOMO, wenn [... mehr auf wellspa-portal.de
Natur pur – Waldbaden – Auszeit vor der Haustüre Zählt das schon als Mikroabenteuer? Mag ich diesen schon inflationär benutzten Begriff „Waldbaden“ wirklich? Und hat ein solcher Trend, der neue Begriffe erschafft auch etwas Positives? Fragen über Fragen und mein Versuch Antworten für den Trend Waldbaden zu finden. Was ist Waldbaden – Defin... mehr auf wellspa-portal.de
Wenn die Quecksilbersäule die 30-Grad-Marke übersteigt, ist es Zeit für kühle Tipps an heißen Sommer Tagen. Denn mit ein paar wirkungsvollen Sommertipps lässt sich die Hitze entspannter ertragen und vielleicht auch wieder genießen. Kühle Tricks gegen Sommer-Hitze deine frische Auszeit in der warmen Jahreszeit So schön der Hochsommer ist, extrem ... mehr auf wellspa-portal.de
Kopfkissen-Menü, Schlafexperte und Betten aus Mondholz: Hotels mit Sandmännchen-Faktor. Passend zum Weltschlaftag am 15. März 2024 gibt es ausgewählte Hotel Tipps für eine besonders erholsame Nachtruhe – Doch wie steht es mit den Schlafgewohnheiten auf Reisen? Schlafen ist wichtig für das Wohlbefinden. Unumstritten. Das gilt auch oder gera... mehr auf wellspa-portal.de
Ob historisches Industriedenkmal, ein preisgekröntes Kaufhaus mit Berlin-Feeling, Baden im Grün des einzigen Bergkurwaldes in Deutschland oder gesunde Genussmomente beim Wandern, Shopping und Gradieren. Die Alpenstadt Bad Reichenhall bietet neben Wellness nicht nur Salz und die älteste Seilbahn der Welt. Genussvolle Tipps und Ausflugsziele für D... mehr auf wellspa-portal.de
Wo ist Bayern noch ruhig, entspannend und unverfälscht, natürlich? Was sind Orte der Stille und wo im Fichtelgebirge lassen sich genau diese Plätze entdecken? Soviel vorab, wir sprechen von ganz besonderen Orten draußen in der Natur an zauberhaften Plätzen, die zum Verweilen, Genießen und Entspannen einladen. Eines aber muss vorab gesagt sein, w... mehr auf wellspa-portal.de
Winter auf Usedom: Ein Geheimnis voller Charme, Ausflugszielen und heißen Tipps für kalte Ostsee Tage. Salzige Luft und leise Wellen – das ist Usedom im Winter. Man könnte meinen, die Insel sei im Winter in einen tiefen Schlaf gefallen, doch weit gefehlt. Wenn die ersten Schneeflocken fallen, verwandelt sich Usedom in ein winterliches Märchenlan... mehr auf wellspa-portal.de
Was klingt besser: ein Gesundheitsurlaub oder ein paar Tage im Fichtelgebirge? Gesundheit ist unser höchstes Gut und Wohlbefinden der Schlüssel dazu. Also warum nicht beides verbinden? Zeit für dich, deine Gesundheit und dein Wohlergehen im schönen Fichtelgebirge. Gesundheitsurlaub: Wie du unbeschwert im Fichtelgebirge entspannen kannst *ᵂᴱᴿᴮᵁᴺ... mehr auf wellspa-portal.de
Es wird heiß bei einer Lasershow am Toten Meer, cool im Pool, schwitzend im Schienenbus, eisig kalt in der Schneesauna und noch kälter im icelab. Extreme Temperaturen für mehr Wohlbefinden ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Ich nehme Dich mit auf eine EntdeckerTour nach Franken, genauer gesagt in den Gesundheitspark Franken und seine entspannenden Thermalbäder. Über beson... mehr auf wellspa-portal.de
Das „Rottaler Bäderdreieck“ ist vielen ein Begriff, doch wusstet ihr, was es hier alles zu entdecken gibt? In diesem Beitrag möchte ich euch die spannendsten Ecken rund um den Luftkurort Bad Griesbach in Niederbayern vorstellen und euch so vielleicht die Lust auf die eine oder andere Erkundungstour geben. Dabei stellt sich schnell die Frage: Wer... mehr auf wellspa-portal.de
Auf der Suche nach meinem persönlichen „Stress-Radierer“ ging es durch das Rottal, im magischen Kurorte Dreieck der Bayerischen Toskana. Zwischen Sommerfrische und Winterwarm bietet sich der Herbst als optimale Reisezeit, um genussvoll zu wandern, wer mag Golf zu spielen und die wohltuenden Thermen zu spüren. So bunt wie der Herbst, mit seinen v... mehr auf wellspa-portal.de
Spricht man von „besser schlafen“ kommt automatisch die Frage auf, was guter, erholsamer und gesunder Schlaf überhaupt ist? Was ich selbst tun kann, um besser einschlafen und vor allem durchschlafen zu können? Fehlt vielleicht ein Vitamin bei schlechtem Schlaf? Gibt es einfache und praktikable Geheimtipps, um besser einschlafen und durchschlafen... mehr auf wellspa-portal.de
Zwischen den schroffen Gipfeln der Brenta Dolomiten und den sanften Ufern des Gardasees öffnet sich eine Welt voller Kontraste und Möglichkeiten, die zu jeder Jahreszeit unvergessliche Erlebnisse verspricht. Diese Region im Norden Italiens zieht Reisende mit ihrer faszinierenden Landschaft, ihrer jahrhundertealten Kultur und einem breiten Spekt... mehr auf wellspa-portal.de
Aufatmen, es geht in den Urlaub – Sicher. Verlässlich planbar. Natürlich nachhaltig Eine Reise in die Gesundheitsstadt Bad Tölz südlich von München im entspannenden Isartal. „Lebe jede Jahreszeit, wie sie kommt“, hat der amerikanische Schriftsteller Henry David Thoreau gesagt. Schon im 19. Jahrhundert plädierte er dafür, sich auf die Natur... mehr auf wellspa-portal.de
Die eigene Gesundheit im Urlaub wirkungsvoll unterstützen. Genau das ermöglichen die natürlichen Heilanwendungen der bayerischen Heilbäder und Kurorte schon seit Jahrzehnten. Ob Prävention, Rehabilitation oder gesunde AuszeitMomente für Körper, Geist und Seele. Urlaub für die Gesundheit in Bayern Natürlich gut und nachweislich wirksam: Ob Heilwa... mehr auf wellspa-portal.de
Wenn die vergangenen Monate eines gezeigt haben, dann, dass Gesundheit das Wichtigste ist. Neben gesunder Ernährung, dosiertem Stress und regelmäßigen persönlichen Auszeiten ist eine adäquate Vorsorge nicht zu vernachlässigen. Prophylaxe kombiniert mit einem Gesundheitsbooster Gemütlich auf der großzügigen, sonnigen Terrasse sitzend, lässt sich ... mehr auf wellspa-portal.de
Spannende Informationen über Kneipp, 200-jähriges Jubiläum, Gesundheitstourismus und ein individuellem Gesundheits-Management in Bad Tölz im Tölzer Land. Ob sich die beiden Herren persönlich getroffen haben? Ich wage es zu bezweifeln, obwohl es zeitlich hätte funktionieren können. Wen ich meine? Ihre Themen: gesunde Heilmittel. 1821, also vor 20... mehr auf wellspa-portal.de
WASSER.WELLNESS.WIRKUNGSVOLL. Sanft in wohltemperiertes, wirkungsvoll mineralisiertes Thermalwasser eintauchen und die Aktivitäten des Tages in pure Entspannung verwandeln. Wasser, die Quelle des Lebens und Oase für Wohlbefinden und Genuss. Naturns ist kraftvoll und kontrastreich, alpin, mediterran und wohltuend. Es gibt viele gute Gründe, deine... mehr auf wellspa-portal.de
Franken tut gut – kleine Auszeiten in gesunder Umgebung Wer echte Entspannung vom Alltag sucht, findet in Franken beste Bedingungen: Zahlreiche Kur- und Heilbäder laden am Wasser, in den Mittelgebirgen oder inmitten grüner Wiesen und Wälder zu gesunden WohlfühlMomenten ein. Ein Hauch von historischem Flair, königlichem Ambiente und jede Menge W... mehr auf wellspa-portal.de
Flanieren. Dinieren. Gesundheit spüren. Kaiser & Könige liebten Kuren. Die Orte waren wohl gewählt, denn bei genauerer Betrachtung stelle ich schnell fest: In den Bayerischen Staatsbädern begann alles mit Wasser und Genuss. Gesundheitsurlaub in den Bayerischen Staatsbädern in Franken ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Gleich vier der insgesamt fünf Bayerischen Staatsb... mehr auf wellspa-portal.de
Wohlfühlzeit im Thermenland des Bayerischen Bäderdreiecks. Zugegeben, ich brauche ganz dringend eine gemütliche Auszeit. Eine Mischung aus Herbst und Winter lässt sich dabei in all seinen Facetten genießen. Ob Wandern, Wellness, kulinarische Genussmomente oder einfach die Seele baumeln lassen und der eigenen Gesundheit wirkungsvolle Unterstützun... mehr auf wellspa-portal.de
Was macht Kurorte in Tschechien so interessant? Kurwesen – was so altertümlich klingt, ist heute so facettenreich wie unsere Ansprüche. Ob Wellness oder professioneller Gesundheitsurlaub, ob herrschaftliche Bauten oder moderne Thermen: Das Repertoire in Tschechiens Kurorten ist breit und hochprofessionell. Besonders sticht das Böhmische Bäderdre... mehr auf wellspa-portal.de
„Ein Tag am Meer“ und das mitten in Bayern, um genau zu sein in Franken! Es ist das gesunde Mikroklima, was freier atmen lässt. Fein vernebelte Sole rund um die fränkischen Gradierwerke tun der Gesundheit gut. Kurorte in Franken mit Gradierwerken ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Salzige Luft wie an der Nordsee. Mit geschlossenen Augen stehe ich an der […]
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Balsam für die Seele, heilsam für den Körper und ein genussvoller Kurzurlaub für alle Sinne. Thermenzeit ist Wellnesszeit. Thermen in Bayern, genauer gesagt in Franken bieten Auszeiten, Genuss und entspannende Momente. Eintauchen in wohlig warmes Thermalwasser, intensiv schwitzend beim entspannenden Saunieren, gesunde Eiseskälte oder ein Gefühl ... mehr auf wellspa-portal.de
Oder muss ich besser sagen unterwegs durch das „Gesunde Franken“? Eisig ist das Wasser, als es sich bis knapp unter den Knien um meine Beine schließt. Mutig wate ich wie ein Storch durch das kalte Nass, bevor ich anschließend die Runde im taufrischen Gras wage. Ganz im Zeichen des Wasserdoktors, wie Pfarrer Sebastian Kneipp liebevoll […]... mehr auf wellspa-portal.de
Auszeit inmitten tiefer Ruhe die Baumschatten werden länger und der Nebel zieht herein, während die Kleeblätter ihre Wassertropfen abschütteln, um sich für einen neuen Tag bereitzumachen. Die Morgenluft wird klarer und die letzten Blätter schmücken die Bäume mit bunten Farbtupfern: der Allgäuer Spätherbst zieht ein. Achtsamkeit im Allgäu – Genus... mehr auf wellspa-portal.de
Meran entdecken, die Therme genießen und das Hotel Imperial als zentralen Rückzugsort erleben. Südtirol ist zweifelsohne eine der schönsten Regionen, sobald die Tage kürzer werden und sich die kühlen Jahreszeiten ankündigen. Die Natur verwandelt sich in ein farbenfrohes Schauspiel und die klare Bergluft lädt geradezu dazu ein, die Zeit in volle... mehr auf wellspa-portal.de
Malerisch liegt es in den Allgäuer Alpen, das Städtchen Oberstdorf. Jedem, zumindest namentlich als Austragungsort der Vierschanzen-Tournee ein Begriff. Mit seinem ausgezeichneten Heilklima und der exzellenten Luftqualität bietet die südlichste Gemeinde Deutschlands optimale Bedingungen, um einen entspannten Urlaub zu verbringen. Neben dem zerti... mehr auf wellspa-portal.de
Mit Selbst-Performance dem Stress begegnen. Warum ein Wellness Kurzurlaub in der Therme Siebenquell mit seiner GesundZeit in Weissenstadt im Fichtelgebirge deine Resilienz steigert und so genau das Richtige für deine Gesundheit sein kann. Das Siebenquell, ein Ort an dem Kraft-Tanken-Programme im GesundZeitResort für frische Gesundheitsmomente so... mehr auf wellspa-portal.de
Es duftet nach Frühling. „Oh nein, höre ich nur von meinem Nachbarn: es riecht nach Heuschnupfen“, und er niest. Die Augen jucken, in der Nase kitzelt es, und man möchte am liebsten sofort einfach nur weg. Aufbruchsstimmung nicht nur bei jedem Allergiker, sondern auch in der Natur. Steht der Frühling mit seiner bunten Pracht und […]
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Frostig kühle Temperaturen, nass-kaltes Schmuddelwetter und überall husten schniefend die Kollegen. Virenzeit – Erkältungszeit. Ein gut funktionierendes Immunsystem ist der Sechser im Gesundheitslotto: Es entscheidet, ob Infektionen in unserem Körper die Oberhand gewinnen oder ob wir gesund bleiben. Doch wie lässt sich das Immunsystems in ... mehr auf wellspa-portal.de
Vorweihnachtliche Reise durch das Vogtland: Auf den Spuren von Weihnachtstraditionen, Wellness und besonderen Weihnachtsmärkten. Auszeit im Vogtland und ein paar Fragen… *ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ* Wenn der erste Schnee das Vogtland in eine glitzernde Märchenlandschaft verwandelt und der Duft von gebrannten Mandeln und Glühwein durch die Luft zieht, dann is... mehr auf wellspa-portal.de
glaube ich...
da hab ich seit Jahres Anfang gut 30€ gelaufen. 
