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Hör’ Dich zuversichtlich! 17.03.2021 14:12:44

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Eine Wanderung am Bach entlang ist besonders im Frühling ein akustisches Naturerlebnis. Es gluckst, gluckert, plätschert, fließt und strömt was das Zeug hält. So eine Art Naturjazz. Ein Rhythmus, der einen von Kopf bis Fuß in Schwingung versetzt und Grübel-Knoten in null Komma nix auflöst. Lust … ... mehr auf tharun-touren.de

Wanderkarten kaufen: Auch der Wohlfühlfaktor zählt! 06.01.2018 19:08:39

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Manche Wanderkarten benutze ich lieber als andere. Die einen versauern regelrecht in der Schublade. Anderen sieht man schon auf den ersten Blick an, dass sie heiß geliebt werden: sie sind wellig, zerknickt und geklebt und trotzdem im Dauereinsatz! Welche Faktoren entscheiden, ob ich eine Karte gerne … ... mehr auf tharun-touren.de

Kartenstudium, Kuh-SPA und kühle Getränke (Hinterstein, Breitenberg, Hinterstein) 02.06.2024 10:13:50

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Im Allgäu gibt es zwei Breitenberge. Einen bei Pfronten (1838 m ü. NN). Und den anderen. Zwischen dem Ostrachtal und dem Rettenschwanger Tal (1893 m ü. NN). Dieser Breitenberg ist ein Gipfel, der relativ einfach zu besteigen ist. Er lässt sich in eine etwa 16 Kilometer … ... mehr auf tharun-touren.de

Buchtipp: „Gehen. Weiter gehen. Eine Anleitung“ von Erling Kagge 05.02.2020 13:59:39

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Wieder ein Buch, das berührt. Wieder ein Autor, bei dem ich eigene Erfahrungen, eigenes Denken und Schwächen wiederfinde. Ein Titel mit Tiefe; bestens geeignet für Abenteurer mit Höhenangst und Trittunsicherheit sowie Orientierungslose! Also auch für dich?! Erling Kagge ist Abenteurer, Verleger, Autor, Jurist, Kunstsammler, Bergsteiger, Vater ̷... mehr auf tharun-touren.de

Sich erden, um zu fliegen … (Oberes Mittelrheintal) 05.02.2022 13:10:46

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“Die Stille, die im Gras wohntAn der Unterseite jedes HalmsUnd in dem blauen Zwischenraum zwischen denSteinen.” Erling Kagge Als ich dieses Gedicht heute Morgen las, hatte ich sofort dieses Foto vor Augen. Ich musste erst suchen. Dann kramte ich in meinem Hirn, fand den mentalen Link: … ... mehr auf tharun-touren.de

Eben und nicht flach (Worms/Bonn, Etappe 6 von Ingelheim nach Bingen) 16.11.2022 18:53:37

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An einem heißen Julitag machen wir uns auf Etappe 6 unserer Streckentour von Worms nach Bonn. Durch das Naturschutzgebiet Fulder Aue — Ilmen Aue zwischen Ingelheim und Bingen (17 Kilometer). Ausgeschildert? Keine Ahnung. Wegweiser braucht es gar nicht. Es geht immer am Wasser entlang. Auf einem … ... mehr auf tharun-touren.de

Wie es ist (Worms/Bonn, Etappe 10 von St. Goar nach Hirzenach) 30.11.2022 12:01:29

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Die nächste Gelegenheit rauszukommen ergibt sich erst wieder Ende Dezember. Obwohl es draußen noch dunkel ist. Obwohl Regen auf die Fensterbank tröpfelt. Obwohl es mein freier Tag ist und obwohl ich wohlverdient liegen bleiben dürfte, nehme ich diesen bereits seit langem geplanten Touren-Tag wie er ist: Wettertechnisch mitten im “grauen November... mehr auf tharun-touren.de

Mehr Freiheit beim Wandern mit Karte und Kompass! 18.07.2018 15:48:38

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Beim Rumstromern im Binger Wald heute morgen war Zeit und Muße für ein neues Video von unterwegs. Thema: Was bringen Dir Karte und Kompass für Dein Wandererlebnis? Hier findest Du Informationen zu meinem Kurs “Mit Karte, Kompass und Köpfchen”.... mehr auf tharun-touren.de

Das Navi im Kopf (Bergmut-Coach im Radio) 24.06.2021 10:20:33

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Für SWR2 Wissen hat der Hörfunk-Journalist Martin Hubert einen interessanten Beitrag über Orientierung im Raum und unser Navigationssystem im Kopf gemacht. Er befragte Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler nach neuesten Erkenntnissen und recherchierte aktuelle Studien, die zeigen, wie sich Menschen orientieren, wie orientieren und navigieren men... mehr auf tharun-touren.de

Genauern [Feldberg im Südschwarzwald] 09.12.2022 19:07:57

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Aus dem Augenwinkel nehme ich ihn wahr. Die Aufmerksamkeit ist jedoch auf dem spiegelglatten Asphalt vor und unter meinem Schuhen. Achte darauf, auf den Streusteinchen zu bleiben, die Autoreifen seit dem Ausbringen in die Mitte der Straße geschoben haben. Ihre scharfen Kanten geben Halt. Aber den Pfad, bzw. die Spur — die links ab in […]... mehr auf tharun-touren.de

Stille (Worms/Bonn, Etappe 6 von Ingelheim nach Bingen) 16.11.2022 18:53:37

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An einem heißen Julitag machen wir uns auf Etappe 6 unserer Streckentour von Worms nach Bonn. Durch das Naturschutzgebiet Fulder Aue — Ilmen Aue zwischen Ingelheim und Bingen (17 Kilometer). Ausgeschildert? Keine Ahnung. Wegweiser braucht es gar nicht. Es geht immer am Wasser entlang. Auf einem … ... mehr auf tharun-touren.de

„Blau“ ist ein leichter Bergweg, oder? (Allgäuer Alpen) 11.09.2019 17:13:34

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Was den Schwierigkeitsgrad von Abfahrten in den Alpen angeht, habe ich als Skifahrerin diese Bedeutung der Farben gelernt: Blau steht für leichte Piste. Rot für mittelschwere Piste. Schwarz ist eine schwere Piste. Diese Farben sind für den Alpenraum einheitlich per DIN-Norm festgelegt. Für Bergwege gilt diese … ... mehr auf tharun-touren.de

3 Dinge, die ich über mich gelernt habe, seit ich mit Karte und Kompass navigiere 30.12.2019 15:52:17

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Vor sieben Jahren lernte ich in einem zweitägige DAV-Seminar „Orientierung im Gelände“ Wanderkarten zu lesen und den Kompass zu bedienen. Danach wendete ich diese traditionellen Orientierungsmittel sofort praktisch an: Mehrere Jahre war ich jede Woche zu Fuß unterwegs und erwanderte im Umkreis von rund 100 Kilometern … ... mehr auf tharun-touren.de

BuchTipp: “Wo wir gehen — Unsere Wege durch die Welt” von Robert Moore 19.01.2022 15:41:29

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“Pfade bilden sich durch Benutzung aus. Dauerhafte Pfade müssen demnach von Nutzen sein.”, schlussfolgert Robert Moor in seinem Buch “Wo wir gehen — Unsere Wege durch die Welt”. Eine Erkundungstour nach dem Sinn von Wegen. Robert Moore hat sich unter anderem mit Fossilen- und Insektenspuren-Forschern, Fernwanderwege-Machern, … ... mehr auf tharun-touren.de

119,4 Kilometer [Worms/Bonn, Etappe 7 von Bingen nach Niederheimbach] 24.09.2022 15:35:18

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Seit Februar gehe ich am Rhein entlang. Von Worms nach Bonn. Zusammen mit meiner Wanderkameradin Andrea Geiß. In Etappen. Pi mal Daumen einmal mit Monat. Anfang September steht Etappe 7 von Bingen nach Niederheimbach (18 Kilometer) an. An einem der letzten Spätsommertage des Jahres wandern wir … ... mehr auf tharun-touren.de

5 Gründe warum ich mit Karte und Kompass wandere 15.08.2019 13:11:21

volle orientierung
Moderne Navigationstechnologie bringt der Menschheit viel Gutes. Nehmen wir das Navi für Autofahrer. Dieses nützliche Teil erspart meinem Mann und mir bei Fahrten in den Urlaub sehr, sehr viel Stress. Andererseits hat die Orientierung mit Hilfe von Satelliten im Weltall auch seine Schattenseiten für die menschliche … ... mehr auf tharun-touren.de

Eine Frage der Perspektive! (Vom Giebelhaus übers Koblat zur Bergbahnstation Höfatsblick) 24.05.2024 17:13:01

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Klar! Dieses Artikelfoto ist natürlich kein Postkartenmotiv. Wie es dieser Blick bei einer Bergtour trotzdem auf Platz 1 schaffte, davon handelt diese Geschichte. Vier Fahrgäste im Giebelbus?! Es ist kurz vor Sieben. An der Bushaltestelle des Giebelbusses stehen immerhin drei Menschen mit Rucksack und Wandermontur. Drei!? Immerhin bin ich nicht ... mehr auf tharun-touren.de

Kartenstudium, Kuh-SPA und kühle Getränke (Hinterstein, Breitenberg, Hinterstein) 02.06.2024 10:13:50

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Im Allgäu gibt es zwei Breitenberge. Einen bei Pfronten (1838 m ü. NN). Und den anderen. Zwischen dem Ostrachtal und dem Rettenschwanger Tal (1893 m ü. NN). Dieser Breitenberg ist ein Gipfel, der relativ einfach zu besteigen ist. Er lässt sich in eine etwa 16 Kilometer lange Rundtour einbauen: ab Hinterstein im Ostrachtal über den […] ... mehr auf tharun-touren.de

5 Gründe warum ich mit Karte und Kompass wandere 21.04.2018 13:11:21

volle orientierung
Moderne Navigationstechnologie bringt der Menschheit viel Gutes. Nehmen wir das Navi für Autofahrer. Dieses nützliche Teil erspart meinem Mann und mir bei Fahrten in den Urlaub sehr, sehr viel Stress. Andererseits hat die Orientierung mit Hilfe von Satelliten im Weltall auch seine Schattenseiten für die menschliche … ... mehr auf tharun-touren.de

Kleine Geschichte vom Staunen (Wisperblick, Hochtaunus) 13.02.2022 19:12:14

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Hast Du schon mal beobachtet, was Du machst, wenn Du staunst? Wenn ich staune, bleibe ich stehen, hole tief Luft, mache ausladende Bewegungen mit meinen Armen oder schüttel ungläubige den Kopf. Manchmal klappt mir die Kinnlade runter oder ich grinse still in mich hinein. In den … ... mehr auf tharun-touren.de

Übergang (Worms/Bonn, Etappe 6 von Ingelheim nach Bingen) 16.11.2022 18:53:37

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Buchtipp „Fit für die Berge — Das Trainingsprogramm mit dem Du jeden Gipfel erklimmst“ von Susanne Kraft 22.11.2024 15:20:39

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Mit 52 Jahren kam die Wende — und zwar nicht im positiven Sinne. Gefühlt von einem Tag auf den anderen fühlte ich mich beim Bergaufgehen wie eine Schnecke. Die Leichtigkeit, die ich früher beim Bergaufgehen verspürte, war weg. Stattdessen musste ich schwer atmen, Pausen einlegen und hatte ständig das Gefühl, meine Beine hochziehen zu müssen. [&#... mehr auf tharun-touren.de

Finale auf dem Feuerberg oder Lohn der Mühe! (Worms/Bonn, Etappe 18 von Rolandeseck nach Bonn/Campus) 23.11.2023 16:33:23

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“Guten Morgen, Andrea, könnten wir am Di eine Stunde früher los. Ich mache gerade einen Online-MBSR-Kurs und der beginnt um 18.30 Uhr. Dann wäre es für mich in Bonn etwas entspannter. Nur wenn es passt! Vl. fährt RB 26 auch um 7.08 Uhr?” “Hallo Heike, da hatten wir zum gleichen Zeitpunkt die gleiche Überlegung.🤔 Ich […] Der Beitrag ... mehr auf tharun-touren.de

Alleine wandern (2): Hilf Deiner Orientierung auf die Sprünge! 28.02.2019 07:00:37

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Viele wandern nicht gerne allein, obwohl sie sehr gerne allein wandern würden. Einer der Gründe ist die Angst sich zu verlaufen. Hilfe naht: Orientierung ist nichts, was man hat oder nicht hat, sondern sie ist eine Fähigkeit, die sich lernen und trainieren lässt. Wer in der … ... mehr auf tharun-touren.de

Berg-feeling auf 80 m NN. (Rheinterrassenweg) 09.02.2022 11:46:17

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Als ein Grund für die Liebe zu den Bergen wird immer wieder das Gefühl der Erhabenheit genannt. Gipfel und Felsmassive führen vor Augen, wie winzig der Mensch eigentlich ist. Zeitlich gesehen schrumpfen die aufgetürmten Jahrmillionen ein Menschenleben zum Wimpernschlag; wenn überhaupt. Diese Perspektive macht ehrfürchtig. Gestern … ... mehr auf tharun-touren.de

Eine Frage der Perspektive! (Vom Giebelhaus übers Koblat zur Bergbahnstation Höfatsblick) 24.05.2024 17:13:01

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Finale auf dem Feuerberg oder Lohn der Mühe! (Worms/Bonn, Etappe 18 von Rolandeseck nach Bonn/Campus) 23.11.2023 16:33:23

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“Guten Morgen, Andrea, könnten wir am Di eine Stunde früher los. Ich mache gerade einen Online-MBSR-Kurs und der beginnt um 18.30 Uhr. Dann wäre es für mich in Bonn etwas entspannter. Nur wenn es passt! Vl. fährt RB 26 auch um 7.08 Uhr?” “Hallo Heike, da … ... mehr auf tharun-touren.de

Wie es ist (Worms/Bonn, Etappe 10 von St. Goar nach Hirzenach) 30.11.2022 12:01:29

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Die nächste Gelegenheit rauszukommen ergibt sich erst wieder Ende Dezember. Obwohl es draußen noch dunkel ist. Obwohl Regen auf die Fensterbank tröpfelt. Obwohl es mein freier Tag ist und obwohl ich wohlverdient liegen bleiben dürfte, nehme ich diesen bereits seit langem geplanten Touren-Tag wie er ist: … ... mehr auf tharun-touren.de

Übergang (Worms/Bonn, Etappe 6 von Ingelheim nach Bingen) 16.11.2022 18:53:37

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An einem heißen Julitag machen wir uns auf Etappe 6 unserer Streckentour von Worms nach Bonn. Durch das Naturschutzgebiet Fulder Aue — Ilmen Aue zwischen Ingelheim und Bingen (17 Kilometer). Ausgeschildert? Keine Ahnung. Wegweiser braucht es gar nicht. Es geht immer am Wasser entlang. Auf einem alten Treidelpfad oder vielleicht auch Verbindungsw... mehr auf tharun-touren.de

Himmelsgeschenk (Worms/Bonn, Etappe 12 von Boppard nach Rhens) 11.02.2023 15:42:46

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Die Vorfreude ist dieses Mal besonders groß. Die 12. Etappe unserer Wanderung von Worms nach Bonn beginnt in Boppard mit einem Filetstückchen für Bergwanderinnen: dem Mittelrhein-Klettersteig, dem alpinsten der Klettersteig im Oberen Mittelrheintal. Doch ein Wintereinbruch die Tage zuvor droht uns einen Strich durch die Rechnung zu machen. Eis u... mehr auf tharun-touren.de