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10 Kilometer Lauf: Meine Reise zur persönlichen Bestzeit und Tipps für dein Training 28.02.2024 16:51:25

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Liebe Freunde, heute möchte ich von meinem neuesten Projekt erzählen, wie es mir gelungen ist, eine neue persönliche Bestzeit über 10 Kilometer zu erreichen. Neue persönliche Bestzeiten sind nicht nur eine... Der Beitrag 10 Kilometer Lauf: Meine Reise zur ... mehr auf runfurther.de

Eine Laufreise nach Südböhmen 05.08.2023 16:25:18

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Ich war wieder in Tschechien unterwegs, dieses Mal in Südböhmen, eine von 14 Regionen des Landes. Südböhmen ist ein Teil Böhmens, grenzt an den Bayerischen Wald, Deutschland und Österreich. Die... Der Beitrag Eine Laufreise nach Südböhmen erschien zuerst auf ... mehr auf runfurther.de

Halbmarathon unter 1:40 Std – Mein Trainingsplan und Tipps 19.04.2023 17:27:55

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Mein erster Halbmarathon unter 1:40 Std Lissabon. Was für ein Lauf! Den Lissabon Halbmarathon wollte ich bereits 2020 laufen. Es wäre das erste Rennen für die Superhalfs Serie gewesen, aber... Der Beitrag Halbmarathon unter 1:40 Std – Mein Trainingsplan... mehr auf runfurther.de