Tag holger_rausch
Während sich andere in der Sonne aalen oder flüchtige Ausreden für ihr leichtes Leben auf der Couch, am Grill oder an der Bar finden, düst Holger Rausch über Stock und Stein. Der Blick ist konstant gen Osten gerichtet, schließlich steht dort Ende des Monats der Sachsentrail im Erzgebirge an. Als Tempodauerlauf nahm er so dankend […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Kurz kann ja jeder – deswegen trieb es etliche Seidenraupen am vergangenen Wochenende auf die richtig lange Kanten, darunter auch auf den legendären Hermannslauf. Dort hatte Holger Rausch Glück, einen der sehr begehrten Plätze zu erhaschen. 31,1 Kilometern sind es vom Hermannsdenkmal bei Detmold bis zur Bielefelder Sparrenburg – und nic... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Trailrunning in Deutschland – da denkt man unweigerlich an den Zugspitz Ultratrail. Holger Rausch war beim größten Trailrunning-Event in Deutschland unterwegs und hatte sich die 29 Kilometer-Distanz (inkl. 1440 Höhenmeter) vorgenommen. 5:23:23 h benötigte er für die knackige Strecke, die ihn in der Kategorie Seniore Mastermen auf Rang 57. spü... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Auf der Suche nach einem schönen Trail ist Holger Rausch diesmal bis nach Südthüringen gelangt. Dort, im für uns fernen Suhl, fand am vergangenen Wochenende der Südthüringen-Trail statt – und Holger war mittendrin, nämlich beim „Wichteltrail“ über 17,4 Kilometer – inklusive 559 Höhenmeter. Wer die Region kennt, weiß: Das kan... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Holger Rausch und Martin Houbertz waren die Geheimwaffen, die für die Seidenraupen am Sonntag in Sonsbeck beim Frühjahrs-Cross an den Start gingen. Nichts weniger als den AK-Sieg hatte der Präsi vorgegeben – und genau so kam es. Nach 7500 Meter überquerte Holger als AK55-Primus (und Gesamt-25.) nach 39:36 min die Ziellinie. Nach 44:05 min kom... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Jahrelang hat er in die Pedalen getreten, nun streikt der Körper und sagt: Geh laufen! Gesagt, getan. Und weil das in Gemeinschaft immer besser klappt, hat sich der Kempener Holger Rausch nun den Seidenraupen angeschlossen. Great! Der bald 55-Jährige ist häufig mit seiner Hündin Amelie unterwegs – vielleicht lässt er sich ja von unsere ebenfa... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
