Tag sonsbeck
Holger Rausch und Martin Houbertz waren die Geheimwaffen, die für die Seidenraupen am Sonntag in Sonsbeck beim Frühjahrs-Cross an den Start gingen. Nichts weniger als den AK-Sieg hatte der Präsi vorgegeben – und genau so kam es. Nach 7500 Meter überquerte Holger als AK55-Primus (und Gesamt-25.) nach 39:36 min die Ziellinie. Nach 44:05 min kom... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Erfolgreicher Ausflug nach Sonsbeck zum dortigen Brunnenlauf: Nici Hölters und Martin Myrold haben jeweils einen neuen Vereinsrekord aufgestellt. Zudem konnten sich Martin, Jenny Laschet und Manuel Kölker über vierte Plätze in ihren Altersklassen freuen. Sechs Seidenraupen gingen auf dem flachen Innenstadtkurs an den Start, drei auf der 5 KM-Streck... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Hügel am Niederrhein Parkplatz 47665 Sonsbeck, Dassendaler Weg 17 Typ Rund Länge 8,9 km Schwierigkeit Einfach Höhenmeter Wellig Literatur Wandern am Niederrhein – 14 Top-Wandertouren im Kreis Wesel – (PDF 6,8MB) Auf Karte Wandern am Niederrhein – 14 Top-Wandertouren im Kreis Wesel – Tour 1 (PDF 6,8MB) Beschilderung , , ̷... mehr auf wanderwegewelt.de
Schockierende Bilder erreichen die Läuferschar in diesen Tagen aus Sonsbeck. Dort, wo am Samstag, 18. Dezember, die Deutsche Cross-Meisterschaft stattfindet, wird schon jetzt an der Strecke geackert. „Acker“ trifft es dabei ziemlich gut: 100 Prozent der mehrfach zu laufenden 2 Kilometer-Runde befinden sich auf einem solchen, der Veranst... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Sonsbeck, wir kommen: Jenny und Manu lassen es sich nicht nehmen, bei der Deutschen Meisterschaft im Crosslauf an den Start zu gehen. Die Meisterschaft, ursprünglich für März geplant, geht nun am Sonntag, 18. Dezember, über die Bühne und beschließt das Jahr des Deutschen Leichtathletik Verbandes. Was, und vor allem, wen als Konkurrenten, sie erwart... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Jennifer Laschet und Manuel Kölker starten heute bei der Deutschen Meisterschaft im Crosslauf auf der Sportanlage des SV Sonsbeck. Es ist die erste Teilnahme der Seidenraupen an offiziellen Verbands-Meisterschaften, nachdem sie im Sommer Mitglied im Leichtathletik Verband Nordrhein geworden sind. Alle Rennen werden auf https://www.leichtathletik.de... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Erstmals in der Vereinsgeschichte haben die Seidenraupen Krefeld an einer Deutschen Meisterschaft teilgenommen. Jenny Laschet, die bereits im Juniorenbereich mehrfach bei einer DM dabei war (damals aber noch nicht im Trikot der Seidenraupen), und Manuel Kölker stellten sich der besonderen Herausforderung in Sonsbeck. Der dortige SV feierte mit der ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Überschwänglich feierten unsere beiden Starter beim Luxemburg-Marathon, Tanja Gebhard und Daniela Neumeyer, ihren Lauf durch die Banken-Metropole. Und das vollkommen zurecht, gehören zu den 42,195 Kilometern noch einmal satte 550 Höhenmeter hinzu. Wer das schafft, kann zurecht stolz auf sich sein. Tanja war nach 4:12:17 h im Ziel und hatte allen Gr... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
Gleich sieben Seidenraupen starten am heutigen Mittwochabend beim Brunnenlauf in Sonsbeck. Leonie Rohrmeier, Nici Hölters und Thomas Schrörs-Runo gehen über die 5KM-Strecke (Start um 19 Uhr), noch einmal Leonie, Jenny Laschet, Manuel Kölker und Martin Myrold starten 45 Minuten später über die 10.000 Meter. Prominenter Gast ist Hendrik Pfeiffer, imm... mehr auf seidenraupen.wordpress.com
