achtsamkeit achtsamkeit mit kindern gespräche achtsam familie
Mit kleinen Kindern sind die Abende im Alltag oft eine anstrengende Zeit. Die Müdigkeit dominiert, aber ins Bett will niemand. In der Küche herrscht Postabendessenapokalypse. Und selbst will man am liebsten nur noch die Füße weit hoch und den Kopf auf ein gemütliches Kissen legen. Zumindest war das bis vor einiger Zeit noch so. Dann... ... mehr auf buntraum.at

meditation getrenntmitkind trennung mit kind achtsamkeit mit kindern buddhismus trennung mit kindern coronawahnsinn
Ziemlich genau ein Jahr ist die Trennung jetzt her. Drei Kindergeburtstage. Corona. Ostern. Ferien. Lockdown 1. Lockdown. 2. Lockdown xyz. Und jetzt das erste Weihnachten in der neuen Konstellation. Wir blicken auf ein komplett irres Jahr zurück. Und ich dennoch auch auf ein schönes. Die meisten fragen natürlich oft erst einmal, wie es den Kinde... mehr auf buntraum.at

achtsamkeit mit kindern selbstliebe simply mindful achtsam familie achtsamkeit selbstachtsamkeit
Unlängst hatte ich ein sehr intensives und langes Coaching. Drei Stunden lang ging es ans Eingemachte. Nach drei Jahren Therapie, Achtsamkeit und Meditation dachte ich ja, dass ich schon so viel an mir gearbeitet hätte, aber da habe ich gemerkt, dass mir noch etwas sehr Fundamentales fehlt. Und obwohl ich mit einer ganz anderen Fragestellung [&#... mehr auf buntraum.at

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Meine Kinder kennen da einen Trick und er funktioniert erstaunlich gut. Wenn sie richtig wütend sind, stellen sie sich einen Fahrstuhl vor. Wir haben es oft miteinander geübt: Sie atmen tief ein, so dass der Kopf mit in Richtung Himmel geht. So fährt der Fahrstuhl fährt hoch, höher, bis in den 26 Stock. Oder den [...] Der Beitrag ... mehr auf wasfuermich.de

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Unlängst hatte ich ein sehr intensives und langes Coaching. Drei Stunden lang ging es ans Eingemachte. Nach drei Jahren Therapie, Achtsamkeit und Meditation dachte ich ja, dass ich schon so viel an mir gearbeitet hätte, aber da habe ich gemerkt, dass mir noch etwas sehr Fundamentales fehlt. Und obwohl ich mit einer ganz anderen Fragestellung...... mehr auf buntraum.at

frühling erleben kinder entdecken die welt familienzeit im frühling kleinkind frühling mit kind natur erleben mit kleinkind kinderaugen durch kinderaugen sehen achtsamkeit mit kindern
Der Frühling war für mich lange einfach die Zeit, in der es wärmer wird, Blumen blühen und man öfter draußen ist. Doch seit mein Sohn auf der Welt ist – gerade einmal zwei Jahre alt und voller Entdeckerfreude – sehe ich diese Jahreszeit mit völlig neuen Augen. Die Welt durch Kinderaugen zu sehen, bedeutet, die... Der Beitrag ... mehr auf calistas-traum.de

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Und, wieviel Zeit verbringen Eure Kids gerade so vor den viereckigen Kastln? Ich gebe zu: meine viel zu viel. Und nein, ich bin da nicht stolz drauf. Aber ehrlich, es ist gerade kaum anders möglich hier für uns alle gut durch die Tage zu kommen. Aber ich habe aufgehört deswegen ein schlechtes Gewissen zu haben.... ... mehr auf buntraum.at

allgemein achtsamkeit mit kindern advent
Die 24 Tage im Dezember sind ganz besonders. Es ist früh dunkel, bitterkalt und alle sind in geschäftiger Aufregung und mitten in emsigen Vorbereitungen. Allzuoft wird der Advent mit shoppen und stressigen Besorgungen verbracht, die Zeit scheint zu verrinnen. Der Adventskalender, der uns schon in der eigenen Kindheit die Wartezeit aufs Weihnachtsfe... mehr auf diekleinebotin.at