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Schluss mit deinem schlechten Gewissen 01.10.2026 22:11:14

schlechtes gewissen weniger druck im alltag familie schuldgefühle loslassen mehr leichtigkeit selbstfürsorge familie und beruf vereinbaren erfahrungen und tipps nein sagen lernen selbstakzeptanz perfektionismus loslassen grenzen setzen
Wenn die Wäsche wartet, dein Handy blinkt und dein schlechtes Gewissen Überstunden macht, wird es Zeit, fünfe gerade sein zu lassen und dir das Leben leichter zu machen. Der Beitrag Schluss mit deinem schlechten Gewissen erschien zuerst auf ... mehr auf elischeba.de

Hochsensibilität bei Eltern 05.02.2023 15:07:48

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Hast du auch manchmal das Gefühl, du bist immer schon irgendwie anders als die anderen? Deine Empfinsungen sind stärker, gehen tiefer und (viel zu) oft nimmst du dir alles zu Herzen? Vielleicht fühlst du dich im Alltag schnell überfordert oder überreizt und fragst dich, warum du dich eigentlich so viel schneller erschöpft und gestresst zu […]... mehr auf judetta.de

Mehr Leichtigkeit mit arsEdition & Gewinnspiel 22.01.2019 17:39:05

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Die letzten Monate hatten es ganz schön in sich. Ein Vollzeitjob, zwei Kinder, Ernährungsberatung, der Blog, ein Workshop und viele kleine weitere Projekte haben mich teilweise an den Rand meiner Kräfte gebracht. Für mich war klar, es muss sich etwas ändern, und dafür brauchte ich eine Strategie. Fakt ist, ich brauche mehr Zeit für mich - aber wie?... mehr auf catwalktokindergarten.com

Urlaub mit Kindern – anstrengend oder erholsam? 19.03.2023 08:17:00

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Bis ans andere Ende der Welt reisen, neue Lieblingsplätze entdecken, exotische Länder erkunden. Ausschlafen, faulenzen, in Ruhe frühstücken, spät zu Abend essen. Die Zeit vertrödeln. La dolce far niente. Oder Städtetrips planen, dann Kilometermärsche zu Fuß hinlegen, durch Gässchen schleichen, kaffeetrinkend auf Plätzen sitzen, durch kleine Geschäf... mehr auf judetta.de

Hobbys als Mama – Wann das denn noch? 03.12.2023 07:47:00

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Ah, Hobbys – erinnerst du dich noch an die Zeiten, als dieses Wort nicht nur eine leise, vernebelte Ahnung und einen Hauch von Nostalgie, sondern auch einen Funken Freiheit mit sich brachte? In einer Zeit vor unserem „Jetzt“, als wir es schafften, regelmäßig noch eigenen Hobbys nachzugehen, und selbst zu verwirklichen, zu entspannen, un... mehr auf judetta.de

Die erste Periode – Aufklärungsbücher für Kinder und Erwachsene 05.03.2023 07:13:00

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„Mein siebenjähriges Kind hat mich gestern im Bad erwischt, als ich gerade dabei war, meinen Tampon zu wechseln . Es wär total geschockt, dass ich blute, und ich wusste überhaupt nicht, was ich dazu sagen soll. Wie hätte ich ihm das denn gut erklären können? Eigentlich ist es doch noch viel zu jung, um das […]... mehr auf judetta.de

Wie geht das: Mutter-Kind-Kur beantragen 21.02.2021 11:41:00

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Ich weiß gar nicht mehr, wie lange ich über eine Mutter-Kind-Kurz nachgedacht und den Gedanken jedes Mal sofort wieder verworfen habe. Verworfen, weil ich lange zu kaputt war, um mich der ganzen Bürokratie und dem Antragswahnsinn zu widmen, habe ich gedacht. Zu erschöpft, die nötigen Formulare auszufüllen und mich um einen Platz in einer Klinik [&#... mehr auf judetta.de

Anspruchsteilzeit ist das neue „Perfekt“ 07.02.2021 21:42:13

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Okay um ehrlich zu sein ist mir selber gar nicht klar, wie ich es gerade an den Rechner geschafft habe, um tatsächlich (!!!) einen neuen (!!!) Blogpost zu schreiben. Gut, und noch ehrlicher habe ich dabei mindestens fünf dringend zu erledigende Dinge ignoriert, ich sitze ungeduscht am Wohnzimmertisch neben dem Frühstücksgeschirr, dabei ist es nach ... mehr auf judetta.de

Erziehungsberatung online, anonym und kostenfrei: Die bke-Onlineberatung 13.01.2021 14:36:00

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– Werbung für die bke-Onlineberatung – Eltern sein ist die schönste Verantwortung, die man übernehmen kann: So viel Liebe, so viele erste Male, so viele Wunder, denen man beiwohnen darf. Aber es gibt Zeiten, da ist es auch ganz schön zehrend: wenn Babys Bäuchlein ihm in den ersten Monaten zu schaffen macht, wenn die Zähne […]... mehr auf judetta.de