Tag grundlagentraining
Unsere Laufreise nach Conil de la Frontera - seit nun 8 Jahren wunderbare, abwechslungsreiche und laufintensive Urlaubstage für Lauf-Einsteiger und Fortgeschrittene Wir sagen DANKE!
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Der Walk-and-Run, der Wechsel von Laufen und Gehen, sorgt für eine Balance aus Belastung und Regeneration - bei Laufeinsteigern, aber auch bei Wiedereinsteigern und auch als wichtiges Mittel für den Aufbau langer ruhiger Läufe im GA1 - Bereich (Grundlage).
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Es ist Mitte März, der Winterblues ist überwunden und der Körper ist so langsam auf die kommende Saison eingestimmt. Ein vorbereitendes Grundlagentraining ist so gut wie absolvier aber für ein Wettkampf reicht es nicht. Die beste Voraussetzung für ein Trainingslager … Weite... mehr auf pincus-sport.de
Ben Zwiehoff trägt keine rote Weihnachtsmütze, sondern widmet sich mit Daniel kurz vor Weihnachten noch einem polarisierenden Thema: Grundlagentraining. Getreu dem Motto “Im Winter werden Sieger gemacht” schenken wir euch eine Menge Infos zum Thema MTB-Training. Kurz vor Weihnachten wird … ... mehr auf coffeeandchainrings.de
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