Tag bauch_weg
Du möchtest jetzt starten mit deinem Weg zur Bikinifigur? Du hast in der Regel nicht viel Zeit zum Trainieren? Oder möchtest morgens ein Workout machen vor der Arbeit? Mit meinen insgesamt 12-minütigen Workouts definierst du deinen Po und deinen Bauch, um eine perfekte Bikinifigur zu bekommen. Du solltest jeweils die 6 Minuten für die [̷... mehr auf bauchwegblog.de
Ein Traum, den viele Frauen und auch Männer gemeinsam haben – das perfekte Sixpack. Sobald der Entschluss steht, sich an das Experiment Bauchmuskeln zu wagen, beginnt die Suche nach den effektivsten und besten Trainingsmethoden die schon bald ein Ergebnis sichtbar machen. Wir haben hier für Sie die besten Tipps und Tricks gesammelt, an den... mehr auf frischediaet.de
Das sogenannte Kettlebelltraining ist in den letzten Jahren zu einer sehr angesagten Sportart geworden. Keineswegs ist dieses günstige, wie effektive Ganzkörper-Training mit den kleinen Rundgewichten aber völlig neu. Bereits vor Jahrtausenden war dieses in Asien bekannt. Anders, als andere Sportarten beansprucht dieses spezielle Training ganze M... mehr auf frischediaet.de
Es gibt viele gute Übungen für das Bauchmuskeltraining, wie Crunches, Sit-Ups, Criss-Cross und und und… Aber hier gibt es eine ultimative Übung, die sehr effizient ist und deine Bauchmuskeln richtig arbeiten lässt. In Fachkreisen spricht man hier von der „kotzenden Katze“, der Name kommt von der lustigen Haltung die man dort einnimmt und hält... mehr auf bauchwegblog.de
Die 8 Abnehmtipps damit du im Winter nicht zunimmst und dich gesund ernährst Es ist wieder soweit. Weihnachten steht mitsamt Feiern, Festen und Märkten vor der Tür. Überall Süßigkeiten, Schokolade und sehr deftiges Essen. Sehr deftiges und zum Großteil sehr ungesundes Essen. Viele denken sich „Och, an Weihnachten kann ich mal was mehr essen“ und be... mehr auf bauchwegblog.de
Tongkat Ali ist ein maylaysisches Ginseng. Einheimische sprechen hier auch von Pasak Bumi. So handelt es sich in diesem Fall um eine Bezeichnung für einen mittelgroßen Baum, der ebenso in botanischer Hinsicht Eurycoma longfolia genannt wird. Übersetzen wir Tongkat Ali bedeutet dies nichts anderes als „Alis Spazierstock“. Demnach bezeichnet dies ... mehr auf frischediaet.de
