Tag wettkampftempo
…vor dem Marathon. Nachdem ich mit dem Migräne-Montag, einem eher ruhigen Lauf am Dienstag und nur Geh-Aktivitäten und Arbeit am Mittwoch gut vom Marathon erholt war, habe ich meinen Standort für den nächsten „Anlauf“ auf einen Marathon bestimmt. Hochintensives Training soll man eigentlich erst später nach dem Marathon machen, all... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com