Tag trainingsanalyse
Ihr trainiert ambitioniert auf dem Rad und wollt eure Fortschritte verfolgen bzw. eure Trainingsinhalte visualisieren? Vielleicht nur auf Basis von Herzfrequenz-Daten? Vielleicht aber auch – dann wird es noch interessanter – auf Basis eines Leistungsmessers, den ihr auch am Rad (oder wenigstens auf dem Smarttrainer für eure Indoor-Einhe... mehr auf torstenfrank.wordpress.com
This article is also available in English. You can find it over here. Ein Rückblick auf meine Zahlen von 2024 und das darunter liegende Trainings Regime. Und ein Vergleich zu den Vorjahren. Darum soll es hier gehen. Ihr gewinnt dabei auch einen kleinen Einblick in meine Trainingsphilosophie, was ich so mache und welchen Stellenwert Hike-a-Bike (als... mehr auf torstenfrank.wordpress.com
In diesem Artikel blicke ich auf die Trainingsanalysesoftware WKO5. Warum? Aus Neugier. Kann WKO5 mein Analyse-Arsenal erweitern? Bietet es clevere, auf trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen basierte Konzepte und Werkzeuge, die mir bessere oder neuere Einblicke in meine Trainingsadaption ermöglichen? Kann es gar mein jahrelang genutztes Golden ... mehr auf torstenfrank.wordpress.com
This article is also available in German. Suchst du nach der deutschen Version? Folge diesem Link. A lookback on my 2024 numbers and the training regimen. And a little comparison to the previous years. You’ll also gain a bit of insight into my training philosophy, what I do in it and which role hiking your bike […]... mehr auf torstenfrank.wordpress.com
glaube ich...
