Tag kraft_bung
Bogenschiessen ist eine einseitige Sportart. Der Rechtshandschütze trainiert meist seine gute rechte Seite. Der Linkshandschütze seine gute linke Seite. Gerade im traditionellen Bereich sind Ausgleichssport und Aufwärmen bei vielen Amateuren (…) Weiterles... mehr auf bjoern-eickhoff.de
Du suchst einen Schuh, der dich sowohl auf langen Läufen als auch beim Alternativtraining optimal unterstützt? Dann könnte der CRAFT Endurance 2 genau der Richtige für dich sein. Ich habe den...
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Das EMS Training ist eines der größten Fitnesstrends der letzten Jahre. Ich selbst hatte bereits Erfahrungen damit gesammelt und auch einige Veränderungen erreicht. Hier kannst du mein 6-wöchiges Sixpack Projekt...
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Ergänzend zum letzten Beitrag Stehen wie ein Baum , in welchem die gleichnamige Übung in ihrer physischen Ausführung erläutert wurde, gehe ich heute auf die Vorstellungsübung ein. Die Vorstellungsübung geht mit der physischen Übung Hand in Hand, so ist es im Qi-Gong üblich, und verstärkt die gewünschte Wirkung. Während man die Übung Zhan Zhuang (od... mehr auf derneuespirit.wordpress.com