Tag groente
Je doet je best om gezond te eten. Elke dag groente op je bord, wat fruit als tussendoortje, misschien een kop thee erbij. Toch krijg je waarschijnlijk veel te weinig binnen van een groep stoffen die je hart een handje kan helpen. Flavanolen heten ze. Het zijn natuurlijke stofjes in fruit, groente en thee en ... ... mehr auf ahealthylife.nl
Het is zover. Het hout is aanwezig, de mix is aangekomen. De kas staat op zijn plaats. Het MM avontuur kan beginnen. Wat is nu toch dat MM, hoor ik jullie denken? Welnu, dat is ons nieuwste project. Manlief en ik willen graag gezonde producten uit eigen tuin gaan eten. Geen groenten en fruit meer […]... mehr auf ingridkretzer.wordpress.com
Wellicht vragen jullie je af hoe het er voor staat met mijn Makkelijke Moestuin? Wel, inmiddels is de eerste oogst binnen. De rucola, peterselie en radijsjes zijn verwerkt in een lekkere salade. In de rucola had wel een slak huisgehouden maar dat mag de pret niet drukken. We hebben eigen groente gegeten! Heerlijk! Nu ben […]... mehr auf ingridkretzer.wordpress.com
Wat is er veel te doen op het moment! En wat hebben we al veel gedaan, dat ook. De tuin heeft de eerste grote beurt gekregen na de winter. Alles mooi ontdaan van onkruid, alles in de perken gesnoeid (de hagen moeten nog), het onkruid verwijderd tussen de stenen en ja, dat doe ik met […]... mehr auf ingridkretzer.com
Tja, die zijn er genoeg. Soms heeft het te maken met onwetendheid, soms met eigenwijsheid en soms met toeval. Een van mijn blunders was een vergeten vakje radijsjes. Of vergeten… Door de grootte van de plant in het vak naast de radijsjes en daardoor het overschaduwen ervan, konden mijn radijsjes groeien tot proporties die niks […]... mehr auf ingridkretzer.com
Het is algemeen bekend dat kinderen geen liefhebbers zijn van groente en fruit. Volgens het CBS eet minder dan de helft van de kinderen voldoende groente en fruit. Maar hoe laat je kinderen dan wel meer groente eten? We bespreken het in dit artikel. Tips om kinderen meer groente en fruit te laten eten Volgens ... ... mehr auf ahealthylife.nl
Het is druk geweest de afgelopen tijd. We zijn in de weer geweest met onze kas. Het glas zit er nu grotendeels in. Natuurlijk zijn er een paar platen kapot gegaan, dat kan bijna niet anders, maar over ’t geheel genomen is het project...... mehr auf ingridkretzer.com
Ik heb dat toch ietsje verkeerd ingeschat… Theoretisch zag het plaatje in mijn hoofd er fantastisch maar vooral ook heel praktisch uit. De praktijk is echter anders. Wat wil het geval? Langs de achterwand van de kas en langs één zijwand heb ik tomatenplanten...... mehr auf ingridkretzer.com
Nieuw onderzoek onder leiding van de Universiteit van Kent en de Universiteit van Reading heeft uitgewezen dat de consumptie van groenten en fruit in combinatie met lichaamsbeweging het geluksniveau kunnen verhogen. Het verband tussen leefstijl en welzijn is al eerder vastgesteld en wordt vaak gebruikt in campagnes voor de volksgezondheid om gez... mehr auf ahealthylife.nl
Duurzaamheid is een breed begrip en wanneer eet je nou duurzaam? Zou je plantaardig moeten eten om jezelf duurzaam te noemen? Volgens de site van het Voedingscentrum betekent duurzaam voedsel een productie en consumptie met respect voor mens, dier en milieu. Op de site https://kenniskaarten.hetgroenebrein.nl kwam ik het volgende tegen: “Een d... mehr auf missjackyzblogdotcom.wordpress.com
Een hele tijd geleden heb ik een nieuwe kweekkas gekregen voor mijn verjaardag. Omdat mijn verjaardag later in de herfst valt, besloten we hem pas dit voorjaar op te zetten. Poeh, poeh, dat hebben we geweten zeg… 3 Volle dagen zijn we er mee...... mehr auf ingridkretzer.wordpress.com
Het drinken van een kop koffie en het eten van een salade kan je volgens een nieuwe studie van de Northwestern University beschermen tegen COVID-19. Minder bewerkt vlees en borstvoeding overigens ook. De auteurs zeggen dat dit de eerste studie is waarbij bevolkingsgegevens gebruikt zijn om de rol van specifieke voedselinname bij de preventie van... mehr auf ahealthylife.nl
Hoe meer tijd een kind krijgt om aan de lunchtafel te zitten, hoe groter de kans dat het gezondere voedingsmiddelen eet, zoals fruit en groenten. Onderzoekers zeggen dat het verlengen van de etenstijden op school gezondere voedingskeuzes bij kinderen kan helpen bevorderen. Als kinderen op school lunchen, zijn fruit en groenten misschien niet hun... mehr auf ahealthylife.nl
De komkommer hoort wereldwijd tot de populairste voedingsmiddelen. De knapperige textuur en de milde, frisse smaak ervan zijn je vast bekend. Wel vraag je je misschien af tot welke voedselgroep ze eigenlijk horen, groente of fruit. Dit artikel geeft hierover opheldering. Wat is komkommer? De formele, wetenschappelijke naam van de komkommer is Cu... mehr auf ahealthylife.nl
Mijn MM bakken leveren optimale productie op het moment! Heerlijk! We eten iedere dag groente uit eigen tuin. Keuze genoeg de afgelopen tijd. Zo lekker om eigen tomaatjes te kunnen eten. Aangezien ik verschillende soorten heb gezet, levert dat buiten het feit dat ze echt heel erg lekker zijn, ook mooie plaatjes op. Gele, zwarte, […]... mehr auf ingridkretzer.wordpress.com
Het eten van voldoende groente is belangrijk. Het is niet alleen voedzaam, maar het biedt ook bescherming tegen verschillende ziektes, waaronder diabetes, obesitas, hartziekte en zelfs bepaalde vormen van kanker. De meeste mensen denken dat hoe meer groente je eet, hoe beter het is. Onderzoek toont echter aan dat dit niet altijd het geval is. [&... mehr auf ahealthylife.nl
Volgens onderzoek van het Zwitserse Saldo verliest goed verpakte groente amper vitamine C bij langdurig bewaring. Door de groente in huishoudfolie te wikkelen, kun je de levensduur aanzienlijk verlengen. Komkommer, paprika, aubergine, bloemkool, prei en courgette verliezen op die manier zo goed als geen vitamine C tijdens de opslag. Na een week ... mehr auf ahealthylife.nl
