Tag suchen

Tag:

Tag creatine

Is creatine echt zo gezond als vaak wordt gezegd? 29.11.2025 18:12:50

supplementen spierkracht concentratie hersenen geheugen creatine
Ik ontvang regelmatig lezersvragen en afgelopen week kwam er eentje binnen over creatine. Een lezer wilde weten of dit supplement nu echt zo gunstig is voor onze gezondheid als vaak wordt beweerd. Omdat ik deze vraag vaker heb gekregen, zoeken we deze week uit wat de wetenschap ons hierover vertelt. Creatine wordt vaak gezien als ... ... mehr auf ahealthylife.nl

Alles wat je moet weten over creatine 29.11.2018 14:09:30

spiergroei bodybuilding fitness sportschool creatine sporten
Creatine is hét supplement als het gaat om betere prestaties in de sportschool. Uit studies blijkt dat het de spiermassa kan vergroten en de kracht en sportprestaties kan verbeteren (1, 2). Bovendien zitten er nog een aantal andere gezondheidsvoordelen aan vast, zoals bescherming tegen neurologische ziektes (3, 4, 5, 6). Sommigen geloven dat cre... mehr auf ahealthylife.nl

Hoe creatine je trainingsprestaties kan verbeteren 03.01.2019 14:20:27

bodybuilding fitness creatine uithoudingsvermogen sporten krachtsport gewichtheffen
Creatine is een zeer populair supplement dat wordt gebruikt om beter te presteren bij het sporten (1). Er wordt al 200 jaar onderzoek naar gedaan; het is daarom een van de vaakst onderzochte en wetenschappelijk onderbouwde supplementen (2). Naast de voordelen bij het sporten kan creatine ook andere gunstige effecten hebben (3). In dit artikel [&... mehr auf ahealthylife.nl

Kreatin und Muskelwachstum: Wirkung, Dosierung & Tipps 04.06.2025 07:34:36

supplements creatin creatine kreatin monohydrat kreatin
Der Beitrag Kreatin und Muskelwachstum: Wirkung, Dosierung & Tipps erschien zuerst auf Kraftsport Profi. ... mehr auf kraftsportprofi.de

De 10 beste nootropische supplementen om de hersenkracht te boosten 14.07.2018 16:01:50

cafeïne sam-e hersenen creatine visolie l-carnitine supplementen phosphatidylserine bacopa monnieri nootropic ginkgo biloba brein nootropics rhodiola rosea resveratrol
Nootropics zijn natuurlijke supplementen of medicijnen die een gunstige werking hebben op de hersenfunctie bij gezonde mensen. Veel hiervan kunnen het geheugen, de motivatie, creativiteit, alertheid en de algehele cognitieve functie verbeteren. Nootropics kunnen afwijkingen in de hersenen gerelateerd aan ouderdom verminderen. Hier volgen de tien... mehr auf ahealthylife.nl

Kreatin für Kraftsportler: Alles, was du wissen musst 20.06.2025 08:58:34

creatin creatine kreatin supplements kreatin für kraftsportler
Der Beitrag Kreatin für Kraftsportler: Alles, was du wissen musst erschien zuerst auf Kraftsport Profi. ... mehr auf kraftsportprofi.de

10 gunstige effecten van creatine op gezondheid en uithoudingsvermogen 01.02.2019 13:48:12

krachtsport supplementen spiergroei creatine krachttraining
Creatine is een natuurlijk supplement dat veel wordt gebruikt om sportprestaties te verbeteren (1). Het is veilig in gebruik en tevens een van de populairste en effectiefste supplementen voor de opbouw van spieren en toename van kracht (1, 2, 3, 4, 5, 6). Hieronder worden 10 wetenschappelijk onderbouwde voordelen van creatine beschreven. 1. Het ... mehr auf ahealthylife.nl