spierkracht supplementen creatine geheugen hersenen concentratie
Ik ontvang regelmatig lezersvragen en afgelopen week kwam er eentje binnen over creatine. Een lezer wilde weten of dit supplement nu echt zo gunstig is voor onze gezondheid als vaak wordt beweerd. Omdat ik deze vraag vaker heb gekregen, zoeken we deze week uit wat de wetenschap ons hierover vertelt. Creatine wordt vaak gezien als ... ... mehr auf ahealthylife.nl

impulsiviteit impulsief adhd diagnose overprikkeld onrustig hyperactiviteit add concentratie concentratieproblemen
Ik heb altijd adhd en ik zal altijd drukker, impulsiever en ongeconcentreerder zijn dan gemiddeld Nederland, vandaar waarschijnlijk die diagnose. Dat is niet erg, ik heb dat best heel aardig onder de knie gekregen en als ik het even niet onder de knie heb dan hebben ze daar een pilletje voor uitgevonden, ideaal. Hoewel ik […]... mehr auf marthainwonderland.wordpress.com

nachtrust concentratie co2 hoofdpijn luchtkwaliteit
Enkele jaren geleden zijn wij verhuisd naar een nieuwbouwwoning in Haarlem. Sinds die tijd viel het ons op dat we vaak niet echt uitgerust wakker werden en regelmatig last hadden van dufheid. Toevallig had een vriend van ons zich verdiept in CO2 en hij raadde ons aan om dit eens te monitoren. Ik heb toen ... ... mehr auf ahealthylife.nl

adhd bij volwassenen volwassen concentratie add adhd grotemensenwereld
Hoi ik ben Martha Wie? Haha.. ja precies dat, sorry het is een tijdje stil geweest, oeps. Het is een tijdje stil geweest hier op de blog. Ik moet eerlijk toegeven dat ik al heel trots op mezelf ben als ik ga werken, twee keer per dag mijn tanden poets, een grote mensen maaltijd op […]... mehr auf marthainwonderland.wordpress.com

sinterklaas add concentratie surprise adhd grotemensenwereld
Jawel hoor de loodjes bij mijn schoonfamilie voor de sinterklaarsurprise zijn weer getrokken en ik heb natuurlijk het geluk dat ik iemand heb getrokken die ik ongeveer vier keer in mijn hele leven heb gezien. Ga daar maar eens een gedicht over schrijven. Nu moet ik eerlijk zeggen dat ik die hele surprise avonden ieder […]... mehr auf marthainwonderland.wordpress.com

pepermunt nieuws munt concentratie geheugen pepermuntthee
Wie had kunnen denken dat een eenvoudig kopje pepermuntthee je mentale prestaties een flinke boost kan geven. Recent onderzoek van Northumbria University toont aan dat deze aromatische thee meer doet dan alleen je smaakpapillen verwennen. De studie wijst uit dat pepermunt je geheugen en concentratie kan verbeteren. Onderzoekers testten in een zo... mehr auf ahealthylife.nl

nieuws concentratie wandelen
Uit onderzoek van wetenschappers van de Universiteit van Utah blijkt dat al een korte wandeling van 40 minuten in de natuur de concentratie kan verbeteren. Voor het onderzoek lieten de psychologen Amy McDonnell en David Strayer proefpersonen eerst een zware concentratie-opdracht uitvoeren. Vervolgens ging de ene helft van de deelnemers 40 minute... mehr auf ahealthylife.nl

boeken & leestips struggle of life focussen organiseren concentratie
Sinds vorig jaar probeer ik om ook wat meer non-fictie boeken te lezen. En dan vooral non-fictie boeken waar ik wat uit kan leren. Dus toen ik op de Instagramstories van Stephanie van Plan S het boek Focus Aan/Uit voorbij zag komen, was ik heel …... mehr auf evisjourney.com

nieuws munt pepermunt geheugen pepermuntthee concentratie
Wie had kunnen denken dat een eenvoudig kopje pepermuntthee je mentale prestaties een flinke boost kan geven. Recent onderzoek van Northumbria University toont aan dat deze aromatische thee meer doet dan alleen je smaakpapillen verwennen. De studie wijst uit dat pepermunt je geheugen en concentratie kan verbeteren. Onderzoekers testten in een zo... mehr auf ahealthylife.nl