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Die rätselhafte Einsamkeit in Zeiten der Digitalisierung 08.01.2024 14:31:12

mentale gesundheit und stressmanagement beziehungen und kommunikation
In einer immer mehr digitalisierten Welt, wo soziale Medien und Online-Kommunikation allgegenwärtig sind, scheint das Versprechen der ständigen Vernetzung und Nähe verlockend. Doch die Realität malt ein anderes Bild. Wie verändert die digitale Welt unsere Wahrnehmung von Freundschaft, Freude und Zufriedenheit? Und welche Lösungsansätze gibt es, die... mehr auf silke-steigerwald.com

Hast Du schon eine „Das mach ich in Zukunft anders-Liste“? 30.09.2024 12:50:23

beziehungen und kommunikation inspiration und motivation
Wie oft nehmen wir uns Dinge vor, die wir bleiben lassen wollen und fallen doch immer wieder in das Gewohnheits-Loch. Eine „das mach ich in Zukunft anders-Liste“ hilft bei der Selbstreflexion und kann dabei richtig gute Dienste leisten. Ich plaudere heute aus meinem LebensDolmetscher-Schatzkistchen. Die verwaschene Kommunikation Wie häufig sagst Du... mehr auf silke-steigerwald.com

Das Gefühl des Monats November 07.11.2024 14:09:56

email-coaching alles im fluss beziehungen und kommunikation die zahl 11 himmelhoch jauchzend und zu tode betrübt carpe diem e-mail-coaching zahlen-botschaft auszeit im kloster november-blues lebenskorrektur
Himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt! Der November zeigt sich in allen Gefühls- und Gedanken-Facetten: zwischen „total erschöpft“ und dem Wunsch „ist die Welt noch zu retten?“ Er zeigt sich „himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt“ und wankt zwischen „im Kopf auf dem Sprung und in den Knochen todmüd... mehr auf silke-steigerwald.com

Rosalia Pumpernickel kann mich mal – oder: Die Sache mit den Selbstzweifeln 18.09.2023 10:56:43

beziehungen und kommunikation zeitmanagement und produktivität
Gestern ist es passiert. Ohne Vorwarnung. Wobei…, wenn ich etwas genauer nachdenke, war es dann doch nicht ganz so ohne Vorwarnung. Es gab schon seit Tagen den einen oder anderen trägen Gedanken-Knoten und das mulmige Gefühl. Kennst Du das auch? Diese Tage, an denen Du in eine imaginäre Schiffschaukel einsteigst. Diese dann auch noch schwungvoll [&... mehr auf silke-steigerwald.com

Vom Zauber der Präsenz 24.01.2025 12:40:52

inspiration und motivation beziehungen und kommunikation
Hast Du Dich schon in das neue Jahr hineingekuschelt? Hast Du es empfangen wie ein kostbares Geschenk? Mit dem neuen Jahr eröffnen sich wieder unzählige Möglichkeiten für Wachstum, Veränderung und Verbindungen. Doch in einer Welt, die zunehmend von Bildschirmen dominiert wird, wird eine Ressource immer kostbarer: Die echten, persönlichen Begegnunge... mehr auf silke-steigerwald.com

Die Zahl 11 oder die Kunst, nach innen zu denken. 31.10.2023 00:23:24

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Herzlich willkommen in meinem Lieblings-Monat November! Höre ich dich da gerade fragen: „Wie bitte? Ausgerechnet der trübsinnigste Monat im Jahr ist dein Lieblings-Monat?“ Nun, vielleicht hat es damit zu tun, dass ich im November geboren bin 😉 Tatsache jedoch ist, dass mich die Zahlenqualität des Monats mit der doppelten Zahl 1 deshalb so begeister... mehr auf silke-steigerwald.com

Entspannt durch die Vorweihnachtszeit: 8 bewährte Strategien gegen den Weihnachts-Stress 29.11.2023 11:14:17

zeitmanagement und produktivität mentale gesundheit und stressmanagement beziehungen und kommunikation
Die Weihnachtszeit klopft leise an unsere Türen, und während sie oft als die „besinnlichste Zeit des Jahres“ bezeichnet wird, ist sie zugleich eine der zauberhaftesten, aber manchmal auch stressigsten Perioden. Zwischen den liebevoll ausgewählten Geschenken, den herzlichen Familientreffen und den Erwartungen, die in der Luft liegen, kan... mehr auf silke-steigerwald.com