Tag psychokram
Ein liebevoller, wiederkehrender Weckruf an das Leben in dir Neulich las ich wieder diesen einen Satz, der mich schon vor Jahren tief berührt hat: „Es gibt kein richtiges Leben im falschen.“(Adorno) Dieser Satz kehrt immer wieder in mein Leben zurück, als eine Art Gong-Schlag, der mich wohl daran erinnert, dass ich es immer noch versuche […]... mehr auf petranovskaja.com
Aufwachen. Sekunde im Nichts. Wer bin ich? Wo bin ich? Was ist mein Leben? Ach ja. Körper schmerzt. Druck im Kopf. Keine Verdienstaussichten. Egal. Aufstehen. Katzi füttern. Bär ist tot. Wasserkocher. Teelöffel Getreidekaffee. Teelöffel Instantkaffee. Halber Teelöffel Zucker. Aufgießen. Balkon. Zigarette. Keine Verdienstmöglichkeiten. Aussicht ende... mehr auf fraumeike.de
Fünf Minuten Lesezeit über ein Thema, das mich seit Jahren begeistert: Endlich Montag! Endlich Montag! Diese zwei Wörter waren einst Revolution für mein Denken und Handeln. Heute möchte ich dir die Möglichkeit geben zu entdecken, was in diesen magischen Wörtern steckt. 1. „Endlich Montag!“ hat nichts mit Arbeit zu tun Ich freue mich ... mehr auf petranovskaja.com
DSGVO: Heute tritt die seit zwei Jahren gültige Daten-Schutz-Gesamt-Ver-Ordnung in Kraft. Die Welt verdreht die Augen. Die Welt steht still (weil alle nur noch entsprechende Mails in ihrem Posteingang finden). Die Welt dreht sich mit gleicher Geschwindigkeit weiter (weil wir weiterhin Mails bekommen werden, die uns größere Genitalien oder einen ... mehr auf petranovskaja.com
In sehr vielen Gesprächen mit Teilnehmern meiner Workshops und Trainings sprechen wir darüber, wie man authentischer wird. Was mir bei diesen Diskussionen sehr gefällt: die Diversität der Bilder zu dem Begriff “Authentizität”. Für die einen bedeutet es, ungelogen alles zu sagend as man denkt und alles so zu tun, wie man es selbst für... mehr auf petranovskaja.com
Psychische Erkrankungen sind, ja, man kann das so sagen, auf dem Vormarsch. Sowohl in Bezug auf das wachsende öffentliche Bewusstsein als auch auf die mediale Berichterstattung und Aufklärung und die tatsächlichen Fallzahlen, die in den westlichen Ländern rasant ansteigen. Das ist eine wunderbare Entwicklung, endlich richten die Wohlstandsländer de... mehr auf fraumeike.de
Ich weiß nicht, wie es dir geht… … aber ich bin noch echt nicht weit mit der Selbstannahme, und darum kann ich mich selbst nicht so gut sehen. Und das Foto da oben ist so was von bearbeitet! Und so ist es bezeichnend für viele Leben: zum einen mögen wir uns selbst aus irgendeinem Grund […]
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Wie mir verschiedene Entspannungstechniken helfen, im Alltag stabil zu bleiben Ich habe Depressionen und einen Hang zu Angststörungen. Im Moment lebe ich frei von Ängsten und genieße das auch sehr, aber Belastungszustände führen bei mir immer sehr schnell dazu, dass sich Symptome melden. Meine letzte Therapie ist mittlerweile zweieinhalb Jahre her ... mehr auf fraumeike.de
Spätsommer in Italien… Kann mich bitte jemand kneifen? Als die Daniela mich fragte, ob ich zu ihr in das noch nie genutzte Airbnb kommen mag, um es für das nächste Jahr einzuweihen, war ich skeptisch. Mitten im Nirgendwo liegt ein Haus zwischen Bauernhof und Bushaltestelle, beide Ziele jeweils 2 Kilometer entfernt. Doch ich mag das […]... mehr auf petranovskaja.com
Ich habe lange nicht mehr über psychische Erkrankungen geschrieben, weil es mir selbst über Monate so gut ging, dass dazu keine Veranlassung bestand. Doch im Moment kämpfe ich mit einem leichten Depressionsrückfall, in dem ein Telefonat mit meiner Mutter besonders heraussticht. Psychisch kranke Familienmitglieder bedeuten immer auch ein Gesundheits... mehr auf fraumeike.de
Ein Text über psychische Gesundheit für Leute, die mit dem Thema nichts am Hut haben Psychische Gesundheit wird mehr und mehr ein Thema für die Massenmedien; Podcasts, Artikel und Ratgeberliteratur erreichen zum Teil ein sehr großes Publikum, das daran interessiert ist, mehr über Depressionen, Burnout oder sich selbst zu erfahren. Das ist grundsätz... mehr auf fraumeike.de
