Tag suchen

Tag:

Tag movnat

MovNat Level 1 Fundamentals 15.03.2022 18:00:00

vorbereitet sein quarantã¤ne sport ecourse quarantäne onlinekurs naturalmovement movnat fitness online ekurs corona training erwanlecorre news meinung
Eigentlich habe ich mir den E-Course „Movnat Level 1 Fundamentals“ schon Anfang des Jahres gekauft. Doch in Zeiten der Corona-Quarantäne, Home-Office und Kontaktsperre hat er sich für mich als eine sehr willkommene Alternative zum doch recht langweiligen Alltag entwickelt. Weiterl... mehr auf bjoern-eickhoff.de

Post-Covid: Training 13.08.2021 08:43:24

meinung news training ausdauer covid corona coronainfektion fitness naturalmovement movnat survival langzeitfolgen post-covid longcovid cardio postcovid coronapandemie walking covid19 long-covid vorbereitet sein functionalfitness
Bei einer Herzschlagfrequenz von 120 Schlägen in der Minute, als oberste Grenze für körperliche Betätigung, ist es wirklich schwierig ein richtiges Training durchzuführen. In dieser Situation dann auch wirklich den Arsch hoch zu kriegen, ist aber sehr wichtig. Wie ich es geschafft habe, mit einem leichten Training anzufangen, stelle ich dir in d... mehr auf bjoern-eickhoff.de