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06.09.2026 – Gewicht reduzieren – Gewicht halten 06.09.2026 16:12:45

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Diese Woche stellte ich mich ein paar Mal auf die Waage. Dies in Erwartung, dass das Schlemmen im Italien-Kurzurlaub die Statistik versaut. Speziell das „Tiramisu-Testen“ an jedem Nachmittag sollte einen Aufschlag gegeben haben. Sonst versuchte ich bei Fisch und Gemüse zu bleiben. Was auch gelang. Deshalb hält sich der Gewichtsausschlag... mehr auf peterpanch.wordpress.com